作者: karlhome 在 PTT 的推文記錄

• +13 [討論] 菜市場買了雞胸肉，要怎麼處理？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.162.196 (台灣) 2025-07-13 06:13:18
  → karlhome: 加鹽跟胡椒之後，丟烤箱 22F 07-14 07:53
• +18 [閒聊] 獨家／舊約還在「新約課程先被扣」 世界健身會員怒「詐欺」 - MuscleBeach 板

  作者: dragonjj (簡簡單單的傷過 就不算白) 211.23.129.137 (台灣) 2025-07-13 12:01:41
  → karlhome: 為啥總有一堆勸不聽的人呢 24F 07-14 07:52
• +48 [問題] 被推銷教練課很有罪惡感 - MuscleBeach 板

  作者: l48632717 (夢想飛機杯) 111.71.213.110 (台灣) 2024-12-17 15:26:43
  推 karlhome: 時薪一千五，你說罪惡感？？ 28F 12-17 16:20
• +17 Re: [閒聊] 名教練竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: canceryou (昭慧生氣了) 118.231.216.78 (台灣) 2024-11-26 13:16:22
  → karlhome: 趕快痛打落水狗，趁他病要她x 28F 11-26 22:19
• +23 [閒聊] 大家曾經做過什麼蛋白創意料理 - MuscleBeach 板

  作者: asd3404 185.213.82.101 (台灣) 2024-07-19 11:45:00
  推 karlhome: 舒芙蕾不撒糖粉撒高蛋白粉 7F 07-19 13:08
• +31 [問題] 不甜、不膩蛋白乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 112.105.37.88 (台灣) 2022-12-07 10:15:24
  → karlhome: all in. 不過好像差不多貴 35F 12-07 16:50
• +45 [問題] 大家都怎麼躲健身房的教練 - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.62.154 (台灣) 2022-11-09 16:26:04
  推 karlhome: 正面對決阿，他推你課.你反推他保險阿 90F 11-10 00:03
• +38 [問題] 久未運動瘦身應選擇游泳或重訓 - MuscleBeach 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 04:03:11
  推 karlhome: 雙管齊下，重訓的疲勞可以靠泳池spa 12F 10-31 08:01
• +22 [問題] WorldGym請假又開始刁難了？ - MuscleBeach 板

  作者: alex1025 (我不在系館喔!!) 59.125.212.189 (台灣) 2022-09-13 00:33:37
  → karlhome: 反正都是送的，不用也沒差阿 36F 09-13 12:16
• +27 Re: [問題] 超新手重訓疑問 - MuscleBeach 板

  作者: sambible (Sameal) 180.217.225.72 (台灣) 2022-09-11 22:55:02
  → karlhome: 好神的數據！ 12F 09-12 07:46
• +26 Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: WHATAKID (KID) 123.240.86.7 (台灣) 2022-09-03 00:10:05
  推 karlhome: 原來是這樣！我學起來了 26F 09-03 13:56
• +26 [討論] 國內女生健身的天花板？ - MuscleBeach 板

  作者: Pasque (淡白色) 49.217.8.7 (台灣) 2022-04-21 12:03:46
  → karlhome: 被金臂勾應該會飛起來！ 45F 04-21 14:47
• +25 [閒聊] 農夫走路 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.90.152 (台灣) 2022-02-19 01:32:23
  → karlhome: 有人想過去工地扛水泥嗎？ 10F 02-19 07:28
• +35 [問題] 大家健身會有倦怠期嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 49.217.142.202 (台灣) 2021-10-20 12:50:33
  推 karlhome: 我都打開錢包就有倦怠感了 48F 10-20 15:59
• +20 [問題] 一週新手問題（吃+重訓） - MuscleBeach 板

  作者: toys (就是愛玩具啦請將這些文) 150.116.180.76 (台灣) 2021-04-05 08:25:44
  → karlhome: 吃不夠 時間沒分。標準短期決戰型。 54F 04-05 13:37