作者: killkids 2024年在 PTT 的推文記錄

• [閒聊] 常熱阿諾一百公斤臥推 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.221.58 (台灣) 2024-06-12 19:50:19
  噓 killkids: 洗文章數 15F 06-13 11:30
• -4 [討論] 更衣室洗杯子有錯嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 49.216.220.87 (台灣) 2024-06-03 13:17:02
  → killkids: 去問健工的人啊？ 1F 06-03 13:36
• +7 [問題] 膝蓋痛該停練腿多久呢？ - MuscleBeach 板

  作者: chen7982225 (aMEInAMIT) 223.137.211.100 (台灣) 2024-05-16 20:13:36
  → killkids: 問醫生 13F 05-17 15:18
• +10 [問題] 重訓&有氧 順序 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 42.77.5.188 (台灣) 2024-05-17 10:23:39
  推 killkids: 輕重量多次數一兩組就當熱身了 9F 05-17 11:51
• +50 [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天一練+水煮餐…對比曝光 - MuscleBeach 板

  作者: turndown4wat (wat) 114.136.136.139 (台灣) 2024-03-03 14:18:36
  推 killkids: 蛇丸這次蠻成功的 9F 03-03 15:48

  推 killkids: 他都記錄運動過程了怎麼會是餓瘦？
  目前幾乎都減到脂肪，肌肉量沒啥降啊 39F 03-03 21:08
• +4 [問題] 腿部伸展機兩腳難度不一 - MuscleBeach 板

  作者: cts1byc (cts1byc) 223.143.224.12 (台灣) 2024-02-25 19:16:57
  推 killkids: 你真的很想試的話，往左邊坐，右腳踢你原本左腳的地方？但小心別受傷了
  不然我覺得你可以腿推機單腳測試 15F 02-26 15:29
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  噓 killkids: 有護槓到底要怕什麼？ 31F 02-21 16:55
• +7 [閒聊] 168+重訓，白天吃飯晚上鍛鍊有搞頭嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.98.143 (台灣) 2024-02-19 12:57:28
  噓 killkids: 你是在洗文章數還是真的把問問當興趣？ 33F 02-20 06:36
• -7 Re: [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.12.168 (台灣) 2024-02-12 02:36:53
  噓 killkids: 你搞笑喔，下一篇要放阿滴嗎？ 11F 02-12 07:52
• +14 [問題] 可以解答我一個簡單的問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ParkChanWook (卡芙卡的狗) 45.144.227.64 (台灣) 2024-01-26 19:09:50
  → killkids: 你有沒有訓練啊？文章忽略重點了 14F 01-26 21:06
• +12 [問題] 上半身進步緩慢，下半身進步飛快 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 49.216.51.21 (台灣) 2024-01-22 22:43:34
  推 killkids: 握力不足也可以考慮拉力帶輔助
  肩推不確定姿勢或是活動度有沒有問題 17F 01-23 10:48
• +21 [公告] 水桶公告 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 180.176.188.147 (台灣) 2024-01-10 14:19:02
  推 killkids: 嘴過頭被桶剛好啊 55F 01-11 13:31
• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (RSR) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15
  推 killkids: 隨便吃個8oz牛排都超過35g蛋白質
  一餐只能25-35是什麼小鳥胃成年男子 76F 01-10 15:43