作者: king90046guy 在 PTT 的推文記錄

• +9 Re: [討論] 大谷翔平 硬舉265kg x3 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 111.255.95.240 (台灣) 2025-11-27 00:19:00
  推 king90046guy: 那個...我10k練到在40分內，但是不練之後50分都進 12F 11-27 08:09
• +9 [討論] 有用過25公斤或以上的槓鈴嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: voohong (120kg BMI48) 182.62.16.124 (馬來西亞) 2025-07-11 18:26:30
  推 king90046guy: 健力槓比較不會彎所以拉起來確實會比較重 4F 07-11 18:49
• +15 [問題] 教練證照很好考嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 111.246.130.235 (台灣) 2025-05-24 20:31:30
  推 king90046guy: 大概跟駕照一樣 不過你應該會讀心術 看看外表就知道他專不專業 3F 05-24 20:48
• +21 [問題] 簡易拉力帶 防長繭？ - MuscleBeach 板

  作者: chyl13579 (阿帥) 61.227.219.97 (台灣) 2025-04-21 00:36:07
  推 king90046guy: 長一點的八字拉力帶直接不要握 22F 04-21 11:52
• +10 [問題] 健身教練證照評比選擇 - MuscleBeach 板

  作者: g90398 (惜福愛物 物盡其用) 125.228.164.116 (台灣) 2025-04-17 14:12:01
  推 king90046guy: B比較有錢 17F 04-17 17:54
• +9 [問題] 雙軸高拉背部訓練機的神奇現象 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.138.92.54 (台灣) 2025-03-12 16:08:57
  推 king90046guy: 雙手拉身體在中間 單手拉身體不在中間
  力臂變短 5F 03-12 16:27
• +11 [問題] 握力器容易壞嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: AB7R (B7R) 36.234.198.165 (台灣) 2024-11-22 03:32:25
  推 king90046guy: 買CoC啊 14F 11-22 16:02
• +17 [新聞] 超時加班、沒加班費 不給病假不准離職 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.60.167 (台灣) 2024-08-25 02:26:05
  → king90046guy: 還是會有人願意去花錢因為對他來說有價值所以還是會有人願意去賺錢 對花錢的人來說是小錢 對賺錢的人來說是賺大錢 這個結構不變 公司賺大錢 12F 08-25 09:42
• +8 [問題] 肌酸增加力量問題 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.136.185.29 (台灣) 2024-07-29 20:07:45
  推 king90046guy: 是耐力和儲水 18F 07-30 07:32
• +10 [問題] 17天長一公斤肌肉是有可能的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: giannischamp (鬼島有錢人) 1.168.67.13 (台灣) 2024-05-15 14:04:17
  推 king90046guy: 身高189 57F 05-16 07:03
• +29 [問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-16 03:06:27
  推 king90046guy: 降重練100公斤調整動作 5F 05-16 06:51
• +5 [閒聊] 萵苣雷教練 - MuscleBeach 板

  作者: willandsugar (Mr.B) 1.160.199.16 (台灣) 2024-01-07 12:16:08
  推 king90046guy: 什麼是北門阿拉蕾 26F 01-07 17:54
• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 king90046guy: 時間太短無法抱佛腳 11F 12-24 16:36
• +27 [閒聊] 年紀嗎?? 還是這是正常現象 - MuscleBeach 板

  作者: dolly8507043 (小喵) 125.228.18.28 (台灣) 2023-11-30 01:50:05
  推 king90046guy: 找教練進步或再繼續練一陣子自己找出答案 35F 11-30 14:27
• +13 [問題] 體脂計選擇 - MuscleBeach 板

  作者: sme (smile) 61.221.172.157 (台灣) 2023-11-20 16:17:57
  推 king90046guy: 全都不準 9F 11-20 18:42
• +10 [問題] 請問忠孝新生附近有自主訓練的地方嗎 - MuscleBeach 板

  作者: zaceddie (Leslie) 123.194.199.98 (台灣) 2023-11-06 23:40:34
  推 king90046guy: 上下左右一站都有 4F 11-07 09:44
• +4 [問題] 護肘推薦 - MuscleBeach 板

  作者: rupg4vupskin (hedgehog) 106.64.41.219 (台灣) 2023-09-30 15:29:01
  推 king90046guy: 護膝套手 9F 10-01 10:39
• +24 Re: [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好? - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.100.21 (台灣) 2023-08-29 00:18:51
  推 king90046guy: 不同意第一段的隨便練，如果你家中有退化很快的老人就會發現重量的刺激需要有一定強度，太輕的重量無法阻止退化 14F 08-29 07:28
• +11 [問題] InBody這個百分比代表什麼意思？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 118.163.147.182 (台灣) 2023-08-23 13:54:13
  推 king90046guy: 按照你的身高體重、骨骼肌比例來推算的值 11F 08-23 18:40