作者: lovepm860524 (小皮猴O皿O) 在 PTT 的推文記錄

• +24 Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.247.100.121 (台灣) 2024-03-16 09:21:38
  推 lovepm860524: 要月跑量500k以上才會被空污抵銷完跑步的紅利嗎QQ 45F 03-17 01:45
• +25 [心得] 2024臺南古都國際半程馬拉松(古都馬) - Road_Running 板

  作者: dacowang (逆風) 125.229.201.89 (台灣) 2024-03-04 11:42:40
  推 lovepm860524: 路上有遇到已完賽逆向輕鬆跑回17.5k吃補給的神人們 26F 03-04 22:57
• +12 [討論] 華泰outlet Boston 10 W 1859元 - Road_Running 板

  作者: darkyan (大葉生科南部人) 42.73.1.105 (台灣) 2024-02-20 02:52:36
  → lovepm860524: 容易破的是B11不是B10吧 7F 02-20 10:59
• +34 [心得] 分享紐西蘭5K路跑 - Road_Running 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 103.44.166.108 (紐西蘭) 2024-02-16 03:05:00
  推 lovepm860524: 小徑風景很棒 35F 02-17 09:08
• +5 [討論] 關於pace3心律檢測 - Road_Running 板

  作者: a85405 (風) 223.141.243.187 (台灣) 2024-02-14 09:19:24
  → lovepm860524: KIPRUN GPS 500也是在等心率檢測 所以我都先按著等 26F 02-15 00:35
• +17 [問題] 適合跑200m/400m衝刺間歇的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 27.53.131.246 (台灣) 2024-02-11 02:07:43
  推 lovepm860524: 迪卡儂 kalenji RUN CUSION 中底硬薄 反應迅速 還只要499 完全練到自己的腳 19F 02-11 18:24
• +13 [問題] Boston 12 合適尺寸詢問 - Road_Running 板

  作者: chrisos789 (Kankichi) 223.137.159.120 (台灣) 2024-01-09 17:10:15
  推 lovepm860524: 大家都小半號 但我是相同尺寸 鞋帶調一調沒感覺 8F 01-09 21:15
• +13 [心得] 美中不足的台南馬 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 220.142.17.90 (台灣) 2024-01-07 20:54:23
  推 lovepm860524: 那天太累沒去觀賽，也剛好你們遇到近期空品最糟糕的一個早上（紅色警示）。補給站只有4桌的話真的很瞎，主辦單位先前還誓言要成為台灣第三場國際賽。比較好奇你們經過在施工的路段剛好也是德南菜市場，人流應該不少？ 16F 01-07 22:34

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +37 [討論] 寒流來的慢跑的保暖推薦 - Road_Running 板

  作者: riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔) 223.141.253.56 (台灣) 2023-12-26 13:47:33
  推 lovepm860524: 寒流是一回事，風大逆風體溫散失也特別快耶 74F 12-27 00:24
• +61 [討論] 2023台北馬目前仍無法查詢成績 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-17 14:36:05
  → lovepm860524: 晚點查吧，大家一直F5愈進不去 19F 12-17 15:15
• +12 [問題] 心跳帶、心率帶? - Road_Running 板

  作者: arains (KATO TADANO) 114.40.165.170 (台灣) 2023-12-13 16:44:58
  推 lovepm860524: 是說臂帶光學心率有比腕式準確嗎？還是舒適度考量 16F 12-14 11:16
• +11 [討論] 大家覺得那款迪卡儂的跑鞋最耐用？ - Road_Running 板

  作者: milktea1 (Mike) 220.138.127.6 (台灣) 2023-12-12 15:06:10
  推 lovepm860524: 499底偏硬或直接，習慣了後跑起來不拖泥帶水 2F 12-12 15:50

  → lovepm860524: 可是499那雙不是沒鞋墊嗎，是薄薄一層有膠黏在鞋底 15F 12-13 11:59
• +18 [討論] 台北馬1217天氣預報(冷+雨) - Road_Running 板

  作者: isohera (土城加藤鷹) 223.136.112.74 (台灣) 2023-12-10 23:28:21
  推 lovepm860524: 真好，昨天openrun和曾文馬都很熱，12月欸 12F 12-11 10:53
• +45 [討論] 臺灣六大馬拉松？ - Road_Running 板

  作者: zhangSL0642 (阿森) 118.169.12.172 (台灣) 2023-12-05 11:44:13
  推 lovepm860524: 台南市政府為了推廣曾文水庫馬作為特色賽事，幾年前將古都馬取消全馬組。而今年曾文馬40周年，剛看了一下選手手冊，報名人數約3700人，算少吧。 43F 12-05 23:17
• +5 [心得] 寶礦力馬拉松 - Road_Running 板

  作者: briankof (打工仔的逆襲) 180.148.3.46 (越南) 2023-11-26 21:06:14
  推 lovepm860524: 獎牌那個寶特瓶有紀念價值 8F 11-27 14:55
• +21 [問題] 跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: xelailni (何妨吟嘯且徐行) 125.229.111.140 (台灣) 2023-11-20 01:06:57
  推 lovepm860524: 鞋店不主動拿兩雙讓你試有點瞎 哈哈哈 30F 11-20 20:08
• +36 [心得] 田中馬雜項心得 - Road_Running 板

  作者: aries417 (路人甲) 125.228.110.137 (台灣) 2023-11-13 02:21:26
  推 lovepm860524: 阿嬤軟軟的手 21F 11-13 13:15
• +38 [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.122.162 (台灣) 2023-11-07 15:03:28
  推 lovepm860524: 體力差真的先不要管步頻，我從10分速跑9個月到現在6分速，剛開始自然步頻140-150，強迫180很吃力又很癟腳。步頻還是要對應配速的 53F 11-07 21:23
• +4 Re: [心得] 我終究還是由Garmin FR55 換到了COROS Pace 3 - Road_Running 板

  作者: lovepm860524 (小皮猴O皿O) 114.39.149.40 (台灣) 2023-11-01 15:18:30
  → lovepm860524: 提一下，Coros國外有提供1v1真人教練諮詢服務，說是會直接查看你的訓練紀錄給出建議，約需2-3天回覆。目前只要有Coros手錶就能免費使用服務。
  https://coros.com/stories?coros-coache 6F 11-01 23:50
• +30 [問題] garmin 跑錶購買 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.141 (台灣) 2023-10-25 09:38:15
  → lovepm860524: 蝦皮的券都不吃，我認為是G家沒有付費參加行銷活動.. 可能看雙11有沒有全站都適用的券 56F 10-26 13:41
• +5 [問題] 壓縮長褲與短褲 - Road_Running 板

  作者: mrnr (險惡的社會) 223.136.190.137 (台灣) 2023-10-25 14:06:19
  推 lovepm860524: 借串請問，小腿套穿了是比較不會痠痛嗎 15F 10-26 13:40
• +66 [問題] 跑步手錶選購請益 - Road_Running 板

  作者: ciniden (丁小雨) 27.242.34.67 (台灣) 2023-10-20 18:41:57
  推 lovepm860524: Coros Pace3上市應該7.5k，身為乞丐超人推薦
  迪卡儂 KIPRUN GPS 500，是Coros Pace1的小改款 54F 10-21 01:18

  → lovepm860524: 笑死推文一直Garmin 要外觀可以參考華米 小米手環1-6代是他們研發的 UI 也不錯 85F 10-21 12:59
• +11 [問題] 新手初參加10k馬拉松建議詢問 - Road_Running 板

  作者: max0825 (max0825) 1.200.105.37 (台灣) 2023-10-20 16:38:33
  推 lovepm860524: 3k跑20分鐘已經不是沒在運動的普通人了吧XD 24F 10-21 01:27
• +38 [心得] 10k 自測終於sub 40 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 120.116.6.115 (台灣) 2023-10-06 13:10:18
  推 lovepm860524: 請問一下，這樣你這個過程都怎麼補給 53F 10-07 15:53
• +11 [問題] 透氣跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: jim101120 (小方方鈞) 27.51.34.97 (台灣) 2023-09-23 12:58:44
  推 lovepm860524: 迪卡儂JogFlow500.1k超級悶熱 夏天腳底板會燒那種 26F 09-23 18:31
• +26 [問題] 跑步新手一些問題 - Road_Running 板

  作者: riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔) 111.82.219.110 (台灣) 2023-08-18 12:11:37
  推 lovepm860524: 我自己是慢慢推進距離，訓練雙腿負重的時間延長
  畢竟要拉高速度，心跳很快就撐不住
  反而慢慢跑可以增加運動時間 46F 08-19 01:38
• +8 相隔7年的古都馬拉松 - Road_Running 板

  作者: lwiily 101.9.38.193 (台灣) 2023-03-05 17:13:12
  推 lovepm860524: 恭喜！很想問，補給區那些在地美食都是什麼樣的人在吃的？吃了感覺會跑不動... 13F 03-05 19:34

  推 lovepm860524: 感覺是本身有餘力跑半馬的人可以去享受補給小吃XD 23F 03-06 09:22
• +22 [問題] 台南古都半馬的配速，請教改進方向 - Road_Running 板

  作者: deardidi (跑吧) 101.9.44.81 (台灣) 2023-03-05 12:41:12
  推 lovepm860524: 如果不是工作人員放錯，未經告知浴巾變毛巾真的扯 29F 03-05 19:36
• +17 [心得] 心情愉悅，身體不愉悅的菜鳥古都馬心得 - Road_Running 板

  作者: jim924211 (終身WA2推) 101.9.239.37 (台灣) 2023-03-05 16:33:20
  推 lovepm860524: 辛苦 話說大腿膝蓋痛的原因 後來有去醫護站/物理治療區檢查嗎？ 33F 03-05 19:32