作者:
e2167471 (喬妹)
60.250.144.174 (台灣)
2026-01-12 11:12:29 推 post91: 我個人用儲備心率跟我的體感是最搭的 53F 01-12 20:00
作者:
ez910115 (小隻黑黑)
61.228.157.211 (台灣)
2026-01-11 22:59:51 推 post91: 42.3+1，我記得以前都沒這個問題.. 8F 01-12 06:40
作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
101.8.242.149 (台灣)
2025-12-31 10:03:52 推 post91: 束褲太舒服了，短距離飄褲還可以，長距離就不行了 42F 12-31 17:32
作者:
ting31823 (TING)
27.51.65.170 (台灣)
2025-12-19 12:44:40 推 post91: 3T想買就買，那個腳感很少有人不喜歡吧 25F 12-20 05:07
作者:
Half (Out of Time)
211.72.253.37 (台灣)
2025-12-15 10:28:01 推 post91: 我習慣的是平常長距離時就盡量依照水站配置距離去吃膠，但當配合不到時，我會建議提早吃 8F 12-15 11:15
作者:
uei1201 (新八)
223.141.203.70 (台灣)
2025-12-14 12:05:48 推 post91: 現在看長期預報，渣打馬是10度..該不會沒中台北馬反而有舒服的跑XD 29F 12-15 11:10
作者:
ms10082 (薩克最高)
117.56.58.17 (台灣)
2025-12-11 09:51:11 推 post91: 我隨便找一個蝦皮的千元左右的骨傳導就很好用了 32F 12-11 14:54
作者:
articlebear (北極)
36.226.249.146 (台灣)
2025-11-30 21:50:44 推 post91: 他這跑步履歷也太恐怖了…一個月四五場馬拉松.. 10F 12-01 07:19
推 post91: 跑步可以，但他這種長期的超高強度跟跑量…是不是有幫助或是有沒有關係就會擔心了 13F 12-01 07:22
作者:
peterasd (天殺)
42.78.97.155 (台灣)
2025-11-25 16:56:18 → post91: 我一直以為跑步圈都是正向的人，看來我錯了 6F 11-25 19:30
作者:
doglegbow (堡)
61.231.200.215 (台灣)
2025-11-20 17:09:43 推 post91: 順口溜聽不下去+1XD
必邁真的是便宜又好穿的… 12F 11-21 08:45
作者:
timberlake04 (timberlake04)
42.79.147.41 (台灣)
2025-11-18 23:37:05 推 post91: 你速度不用這些鞋+1，現有波12繼續跑就好，等速度上來再考慮這些頂碳，現階段浪費錢的可能性比較大
別以為突破成績是靠這些高級裝備..
當然單純想加強心靈馬力的話就沒意見了 10F 11-19 07:02
作者:
tmac0818 (tmac0818)
36.228.139.47 (台灣)
2025-11-16 08:54:29 推 post91: 之前有看到這場，一看到不提供紙杯馬上就略過了，還要自備我去跑比賽幹嘛？我自己跑就好了啊 34F 11-16 13:14
作者:
joh1214 ( Top spin.)
49.216.164.123 (台灣)
2025-11-13 16:56:58 推 post91: 終於出來了，準備來報 10F 11-13 20:41
作者:
dearflight (hihi)
118.168.225.171 (台灣)
2025-11-04 19:48:34 推 post91: 每次跑步沒有低於12k，gotex 完全不會考慮… 12F 11-05 07:19
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
1.174.39.147 (台灣)
2025-11-03 23:46:13 推 post91: 我是覺得實在太貴了.. 31F 11-04 12:51
作者:
yhls (曆仔)
114.40.86.60 (台灣)
2025-11-03 10:59:25 推 post91: 備1071，笑死 8F 11-03 11:46
作者:
nknusmallap (ap)
101.8.234.72 (台灣)
2025-11-02 12:26:07 推 post91: 看你的訓練量是不是比較缺乏單次長距離？單次長距離除了練耐力以外，更重要的是補給的練習 15F 11-02 19:50
作者:
rpg1234pk (giveme5)
42.76.100.161 (台灣)
2025-10-28 21:34:37 推 post91: 最後一個問題是怎麼回事…. 10F 10-29 08:11
作者:
ujjgeok (格~三小啦)
125.227.116.103 (台灣)
2025-10-28 12:30:15 推 post91: 我還是偏向日文歌XD 23F 10-28 19:57
作者:
peoplefish 223.141.217.27 (台灣)
2025-10-27 11:59:21 推 post91: 那是違規，說影響成績倒是不至於，但是很危險是真的，會做這種事的很討厭.. 21F 10-27 18:22
作者:
ukoma (ukoma)
42.79.138.95 (台灣)
2025-10-27 12:51:32 推 post91: 完全沒在洗，多雙輪替，雨戰後就陰乾一個禮拜就好
不過真的很想穿，我都會放乾燥劑在鞋子裡加速陰乾 4F 10-27 18:20
作者:
linhao321 (lin)
36.224.80.208 (台灣)
2025-10-26 08:46:11 推 post91: 我個人手上有的，zoom fly6、notablast5、1080都蠻適合的Evo sl 跑步滾動感非常舒服，但走路應該很生硬吧.. 57F 10-27 06:55
作者:
yummybron (好吃布朗)
39.15.33.35 (台灣)
2025-10-25 13:34:21 推 post91: 依照我雨戰的經驗，只要高於20度我都是背心
穿長袖你跑起來體感會更不舒服，又黏又悶完全不散熱
像今早台北那種雨我也是背心在河濱跑30 13F 10-25 15:10
作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
114.140.80.224 (台灣)
2025-10-20 09:09:21 → post91: 跑馬遇到下雨很正常啊..所以平常練習時就要找機會雨戰了 14F 10-20 13:12
推 post91: 我自己跑課表也是不打雷風不大都照跑.. 24F 10-20 19:10
作者:
tusk (Vincent)
114.137.100.231 (台灣)
2025-10-19 14:19:15 推 post91: 基本上我只覺得膠很膩，但只要配水一起其實都還好
但我是以鹽糖為主，盡量延長使用膠的時間 16F 10-19 19:29
作者:
McKing (wake up)
49.215.157.37 (台灣)
2025-10-19 12:38:26 推 post91: 189能跑完半馬也太扯.. 18F 10-19 15:43
推 post91: 我用apple watch很久了，幾乎沒有這種狀況，不是錶的問題，你一定要戴緊，是真的緊，不能跑步時會晃
還有錶帶不要用磁吸，一定要用打孔的，我都是用到最後一或二孔才夠緊夠準 27F 10-19 16:54
作者:
seanlin10421 (新竹林先生)
180.177.205.107 (台灣)
2025-10-18 01:52:13 推 post91: 寬楦還是國際品牌吧，對岸都偏向屬於標準D楦的 3F 10-18 08:52
作者:
librasky 211.72.50.77 (台灣)
2025-10-16 22:56:00 推 post91: 必邁都可以啦，那個中底的調性就是軟彈，看順眼的就可以 56F 10-17 14:51