作者:
Suwasayo (Sayo)
27.51.114.229 (台灣)
2022-12-23 09:49:12 噓 rax0010205: 抱歉 你已經是裝大腸了，不是皺紋太淺
令堂是不是也是用藥，才會生產出你這人類奇蹟？
用太多藥了吧 38F 12-23 16:08
噓 rax0010205: 不是，你真的不去驗一下腦袋？過往藥檢都通過的選手你在懷疑不是一竿子打翻整個奧運？ 66F 12-23 20:21
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.111.29 (台灣)
2022-12-17 19:46:45 噓 rax0010205: 等等，這版的共識原來是認定哈迪有注射西斯龍了？ 8F 12-17 23:32
推 rax0010205: 感動 哈迪終於，一堆留言打臉哈哈哈哈 44F 12-18 22:07
作者:
j3526147j (中二)
61.231.51.21 (台灣)
2022-12-15 19:11:07 推 rax0010205: 對於劇情深度最簡單的評價就是：沒什麼好暴雷的 47F 12-15 21:47
作者:
renna038766 (微積分好難過)
140.114.217.86 (台灣)
2022-12-12 04:00:42 推 rax0010205: 是 就跟信陳醫師不信運動科學教練一樣 26F 12-12 12:31
作者:
chengyou66 (Quality)
42.72.183.232 (台灣)
2022-12-11 12:21:15 推 rax0010205: 跑遠洋貨櫃，第一年就破百 188F 101.8.21.46 12-11 13:45
作者:
ilv1181023 (yechen)
49.215.45.234 (台灣)
2022-12-11 11:15:13 噓 rax0010205: 背日用到三頭？你在講什麼
直臂下壓不要做 9F 12-11 12:31
推 rax0010205: 有人練背不用二頭用到大腸的哈哈哈哈 29F 12-11 17:13
推 rax0010205: 拮抗肌所以會用到？那請問你的離心也是遠離心臟嗎XDD 41F 12-11 22:32
推 rax0010205: 原因不難猜，你想像得到的那個就是了 7F 12-11 01:23
推 rax0010205: 到底在藏什麼，純動畫黨還沒去補就猜得出來了吧 21F 12-11 01:28
作者:
onesweetday (onesweetday)
42.75.213.189 (台灣)
2022-12-07 19:01:40 推 rax0010205: 碳水太多 11F 12-07 20:04
作者:
Greedy0007 (Greedy0007)
223.138.46.150 (台灣)
2022-12-07 00:02:04 推 rax0010205: 節奏很怪，很多原創畫面拖節奏，事態緊急的感覺沒有出 57F 12-07 00:17
推 rax0010205: 反而覺得這集MKM配的有點微妙 73F 12-07 00:40
推 rax0010205: 神社那段pv製作時的鏡頭反而更好 125F 12-07 01:25
推 rax0010205: 動畫也是打到沒子彈呀，你注意看槍膛 143F 12-07 01:51
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.114.218 (台灣)
2022-12-03 20:12:56 推 rax0010205: 這個就國外知名的假自然健美
假到你信他是自然會被笑死那種，跟巨石一個等級 44F 12-03 23:43
作者:
B0Y0 (假柏濕)
118.165.144.78 (台灣)
2022-11-30 13:13:49 推 rax0010205: 這個讓我更相信別輕易相信職業選手的教學或建議，他們有的或許根本不知道怎麼練的 32F 11-30 14:19
作者:
Greedy0007 (Greedy0007)
42.77.180.194 (台灣)
2022-11-30 00:05:02 推 rax0010205: 3D跟2D結合的也太差了吧... 5F 11-30 00:07
推 rax0010205: 3D跟2D結合的也太差了吧... 11F 11-30 00:07
推 rax0010205: 這集真的肉眼可見的窮 28F 11-30 00:37
推 rax0010205: 躺身上的時候甚至連個影子都沒有，這失誤太嚴重了 158F 11-30 01:08
作者:
Mike24 (Mike)
118.171.161.205 (台灣)
2022-11-25 19:58:13 噓 rax0010205: 台灣人是什麼心態？怎麼不問周杰倫演唱會有沒有直播 10F 11-26 01:12
噓 rax0010205: 釣出一堆窮鬼盜版仔 34F 11-26 16:31
作者:
Ayanami5566 (綾波五六)
49.216.42.174 (台灣)
2022-11-04 15:25:34 推 rax0010205: 陰魂惡魔呢
有綠色蟑螂的惡魔嗎 13F 11-04 15:33
作者:
Cranejay (和諧)
101.9.193.62 (台灣)
2022-11-04 05:30:31 推 rax0010205: 會，但就很少的成效 72F 11-04 13:35
作者:
nocash (只是沒有贏)
39.14.11.45 (台灣)
2022-10-31 15:28:34 推 rax0010205: 12g比沒有好一點 24F 10-31 18:15
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
220.142.95.158 (台灣)
2022-10-28 11:14:19 推 rax0010205: 久了就會了解自己的身體
之前有一次硬去，結果感覺超級差
後來就很遵循身體的感覺了，累了就休一天 48F 10-28 14:56
作者:
isud40401 (何金銀)
36.239.252.165 (台灣)
2022-10-22 18:04:46 噓 rax0010205: 為什麼喝水會死 113F 10-24 17:33
作者:
dear0106 (阿貴)
111.254.222.92 (台灣)
2022-10-21 15:46:44 推 rax0010205: 是因為他練到這個階段所以用這種練法，不是因為他用這種練法所以練成這個階段
總之健身版90%以上不適合，時間允許的話休息長一點品質成效更好 34F 10-21 18:14
推 rax0010205: 某h連人生都過得沒效率的怎麼可能練得出什麼屎來，練 61F 10-21 19:44
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
vamwill (vamwill)
118.168.14.95 (台灣)
2022-10-18 22:55:46 推 rax0010205: 我寧願選蒸蛋 20F 10-19 01:31
推 rax0010205: 樓上專業和老師教徒 32F 10-19 04:35
作者:
Teixeira (Taiwan No.1)
118.163.147.182 (台灣)
2022-10-18 12:19:25 推 rax0010205: 180骨骼肌才37的確是比難民好點而已 20F 10-18 13:51
推 rax0010205: 如果他練了這麼久還只有這樣，那只能說我越來越相信有些東西還真的是基因決定的 22F 10-18 13:56
推 rax0010205: 180 肉量37竟然算很高，那我高估肌肉版了XDD 33F 10-18 15:52
推 rax0010205: 會得名就是比後面的人好當然呀 37F 10-18 16:01
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作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-15 15:35:58 → rax0010205: 分腿蹲的強度跟深蹲還是沒得比 2F 10-15 15:47
→ rax0010205: 但像你說的，如果你有下背的困擾，分腿蹲或腿推還是不錯的二線選擇
我如果做分腿蹲都是排腿日的第三個動作以後 4F 10-15 15:51
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作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
59.124.84.32 (台灣)
2022-10-14 12:18:34 噓 rax0010205: 數學老師：一份是多少？？？？ 28F 10-14 13:30
→ rax0010205: 你直接說克數就好，不同廠牌或不同種類乳清一份蛋白質含量會有差異 38F 10-14 14:00
推 rax0010205: 之前有說法長期來下來身體會適應，所以一餐大量蛋白質不會影響利用率 46F 10-14 14:40
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作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.184.63 (台灣)
2022-10-12 23:55:11 推 rax0010205: 為什麼之前有一篇有印象說從肌電圖來看，離心帶來的延遲性酸痛跟肌肥大沒有正相關 4F 10-13 01:14
→ rax0010205: 也有可能是我記錯了
我好像跟感受度那篇搞混
不過之前確實有看到說肌肥大追求在離心和延遲性酸痛是 7F 10-13 01:15
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作者:
toofat (南勢角野郎哥)
49.216.167.198 (台灣)
2022-10-12 23:05:33 推 rax0010205: 雖然是諷刺影片，但應該不少打藥的看起來都只會像他這樣或是更差 1F 10-12 23:13
推 rax0010205: 會拍影片應該是沒打，但打了效果不好的也不會跟你說也不會出現在頒獎台上，有點倖存者偏差的概念
藥物的效果被神化了 5F 10-12 23:30
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