作者:
raybit (nashik)
111.71.40.31 (台灣)
2026-01-18 18:25:51 → raybit: 一直覺得自己有氧能力不足,才想盡量跑zone2堆跑量。
偶爾會全力跑一次看自己有沒有進步,但今天看到都在五區真的有點嚇到,印象中apple也是用儲備心率計算的,
自己有算過也沒差很多,所以才會想是否手錶量到的心率有問題,或是我的最大心跳比較高,不然就是心臟有問題了QQ 13F 01-19 06:55
作者:
Reenter (我是台柱)
123.50.47.164 (台灣)
2026-01-18 20:40:54 推 raybit: 長期使用下來確實沒發生像你這樣的狀況,我也認為自己心率過高。如果長時間都在第五區應該就是區間設定有問題?我有自己用儲備心率的公式算過跟手錶算的差不多…… 1F 01-19 06:39
作者:
iiiii (I take 5)
211.20.101.85 (台灣)
2018-09-18 10:03:53 推 raybit: 可以試試看清除cookie 488F 114.136.78.168 09-18 11:37
作者:
HKeSports (鍾培生derek)
61.18.18.57 (香港)
2014-10-11 15:10:15 推 raybit: 加油!! 439F 10-11 15:35
作者:
tzuyun629 (Lucky)
219.71.67.155 (台灣)
2014-06-06 00:20:22 推 raybit: 修過他的課,完全不意外 295F 06-06 01:39