作者: raylock1216 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 請推薦復健科醫生 - MuscleBeach 板

  作者: Swartz (I_Am_Swatz) 101.12.150.22 (台灣) 2025-07-07 18:18:52
  推 raylock1216: 葡萄糖這價位已經算很普遍的價格了 便宜很多的你敢 16F 07-08 04:49
• +46 [建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 36.233.172.18 (台灣) 2025-06-21 12:08:27
  推 raylock1216: 連那麼多年了squat還要盯著鏡子看 我想他需要再好好review一下自己的問題 23F 06-21 13:28
• +53 [閒聊] 台灣之光！健力國手「臥推體重3倍」刷新世界紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (下垂衰眼中分龜頭 超噁爛) 114.39.16.174 (台灣) 2025-06-13 08:48:44
  推 raylock1216: \范神/ 20F 06-13 13:16
• +26 [問題] 教練的動作要求很難 - MuscleBeach 板

  作者: wer50888 (逢甲陳柏霖) 101.12.151.182 (台灣) 2025-05-07 13:58:36
  推 raylock1216: 看到原po上面回覆，意思是你拿史密斯的重量跟自由重量比嗎…? 49F 05-08 10:59
• +32 Re: [情報] 成吉思汗健身房最新聲明 - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 61.57.74.194 (台灣) 2025-03-08 13:50:49
  推 raylock1216: 一直崩潰 笑死 23F 03-08 15:02
• +52 Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6：00~24：00 - MuscleBeach 板

  作者: pandakill (熊貓●殺) 223.136.174.188 (台灣) 2025-03-05 11:06:31
  推 raylock1216: 讓它倒 讓它倒 29F 03-05 13:08
• +24 [討論] 成吉思汗:寧願虧錢也不會取消24小時 - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 61.57.74.194 (台灣) 2025-03-04 23:24:37
  推 raylock1216: 原來成吉也有民法課可以上，讚讚讚 44F 03-05 13:04
• +48 [問題] 被推銷教練課很有罪惡感 - MuscleBeach 板

  作者: l48632717 (夢想飛機杯) 111.71.213.110 (台灣) 2024-12-17 15:26:43
  推 raylock1216: 你以為2000殺到1500很有誠意，但蔬菜教練幾乎都都沒有1200以上的價值 94F 12-18 08:58
• +9 [問題] 醫院與診所復健差異？ - MuscleBeach 板

  作者: sorsu (欸) 118.161.199.55 (台灣) 2024-03-01 08:45:51
  推 raylock1216: 外面的復健科診所也可以超音波引導注射啊 3F 03-01 10:17
• +9 [問題] 請問深蹲用中強度高次數的練法 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 110.28.9.192 (台灣) 2024-02-28 20:02:49
  推 raylock1216: 這個強度跟次數不會做組啦 就是一組而已 而且也不會常常做 5F 02-29 00:09
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  推 raylock1216: 有互槓但沒人幫忙出槓還是會有點差 但你找路人出槓也未必有比較好XD 趕快交個朋友一起練會不會比較實 71F 02-22 11:15
• +24 Fw: [新聞] 美7歲超萌女童奪選美冠軍 1週健身4次練 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.216.6.37 (台灣) 2024-01-17 09:59:57
  推 raylock1216: 看推文還以為多誇張多病態 點進去看還好啊 很厲害但沒有到「噁心」吧？ 21F 01-17 15:57