作者: strangetooth (奶大娘) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共2篇，發文的看板為: Road_Running(1) MuscleBeach(1)

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作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-05 10:14:23

推 strangetooth: 大推！Every second counts 108F 12-05 21:39
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作者: kugaking (苦瓜王) 118.161.93.99 (台灣) 2023-09-29 22:12:40

推 strangetooth: 平刀3-3.5都ok，少數北歐店家極淺焙會卡豆。
2以內想用espresso一般淺焙就會卡。 3F 09-29 22:30
+26 [閒聊] 暴力上槓：一次就受傷 - MuscleBeach 板

作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.185.70 (台灣) 2022-12-28 16:12:53

推 strangetooth: 我猜是因為你想用「跳」的上去，軌跡走C字型，高度夠但是胸部離槓太遠才會用手肘吃到衝擊力，嘗試走直線、身體貼著槓的平面上去，就是clean muscle up應該可以減少這個問題。 40F 12-29 10:03
+8 [公告] 新增板規 3.9 - Coffee 板

作者: redddd (咖啡大毒梟) 106.105.25.241 (台灣) 2021-07-24 23:50:26

推 strangetooth: 但不嗎 2F 11-08 07:24