作者:
renna038766 (微積分好難過)
49.218.147.229 (台灣)
2026-02-08 17:39:18 推 swallow1221: 這波我挺鴿 這麼多減肥方法最後還不是都證實最有用的就是營養均衡的情況下熱量赤字最有用 更何況這還只是台灣自己女醫生想出來的方法 23F 02-08 18:55
作者:
macassans (包機超帶不承認)
39.9.130.134 (台灣)
2026-02-02 15:48:06 推 swallow1221: 歐美好像有比賽 而且看美劇好像真的有人在家擺鋼管 8F 02-02 18:26
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
39.9.162.129 (台灣)
2026-01-31 20:21:21 推 swallow1221: 去放鬆室做一個20分鐘的大休息式再繼續練 13F 01-31 21:35
作者:
mangle (mangle123)
111.71.35.13 (台灣)
2025-12-13 00:04:03 推 swallow1221: 休大概兩三則文章或一個短影音吧 21F 12-13 08:22
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
39.14.38.57 (台灣)
2025-07-23 13:31:51 推 swallow1221: 林口成吉真的沒在抓 常去的就知道基本上現在都熟面孔 都一群一群朋友一起練是大胖那群真的太誇張 177F 07-24 09:47
推 swallow1221: 大胖很常坐在旁邊指導 沒下去練 其他人基本上都是輪流練幫看動作 184F 07-24 09:59
作者:
l48632717 (夢想飛機杯)
111.71.213.110 (台灣)
2024-12-17 15:26:43 推 swallow1221: 蔬菜才應該有罪惡感吧 我之前去過一次體驗 他開口我直接說不要然後他還一直講我一直說不要最後他還自己不爽說浪費他一堆時間？？我最一開始就說不要了欸 115F 12-18 12:34
作者:
Ryan1994 (ryanisnice)
60.250.74.13 (台灣)
2024-11-16 15:46:26 推 swallow1221: 超核心是不是快不行 狗急跳牆死更快 10F 11-16 16:45
作者:
kenkenken31 (葫蘆裏頭裝瓠瓜)
49.159.180.78 (台灣)
2024-11-09 13:09:48 推 swallow1221: 理論上 兩邊都做一樣重量且弱邊能負荷有效的重量 在邊際效益遞減的情況下 弱邊終究會無限接近強邊 7F 11-09 16:22
作者:
hobo1 (jenshin)
118.165.42.247 (台灣)
2024-08-31 15:56:55 推 swallow1221: 乳清這東西越單純越好 其他想要的就額外攝取啊 而且澱粉這東西這麼好取得 便利商店都有地瓜 為什麼要買混好的 如果你今天澱粉攝取已經夠了還不能分開乳清跟澱粉 25F 08-31 19:12
作者:
Pengs (時光飛逝)
111.241.223.180 (台灣)
2022-04-05 17:53:47 推 swallow1221: 疫苗三劑打假的喔 照去阿還要不戴口罩 20F 04-05 19:03