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作者 kuroda (周博陽Edward Chou)
標題 Re: [問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練
時間 Thu Feb 26 19:35:15 2026

證照和上課教學內容沒什麼太大關聯...
適合與否也不全是看專業部分

個人經驗是
父母上課一段時間後觀察上課的遵從性
以及活動能力、睡眠、飲食有沒進步
如果都不錯，那應該就沒啥問題
反之，就可能要再評估教練適合父母與否...

如果本來沒運動習慣的年長者很講感覺
這應該會是能否持續下去的關鍵

※ 引述《newton12 (newton)》之銘言
: 這兩天幫父母挑了家附近的健身房
: 希望他們可以加強肌耐力
: 健身房官網說會根據每個人的請況挑選適合的教練
: 但後來安排體驗課的教練就是接電話的教練
: 請問健身房真的會認真安排適合的教練嗎? 我要看哪些證照確認對方資格? (對方是說她
: 有銀髮族經驗、NASM CPT跟一些怪獸證照、)



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.218.205.162 (日本)
※ 作者: kuroda 2026-02-26 19:35:15
※ 文章代碼(AID): #1fe2_r0l (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1772105717.A.02F.html
※ 同主題文章:
[問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練
02-26 18:35 newton12
Re: [問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練
02-26 19:35 kuroda
推 Stifmeister: 推～所謂證照就是解剖學，運動生理學，基本營養學和很基礎的線性週期全部濃縮成一本書...認真讀書刷題目就過了
更糟糕的是沒有動作術科教學
物理治療系和國內專攻肌力訓練的教練研究所可能都比所謂的4大證照內容豐富1F 02/26 21:20

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