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標題 [問題] 硬舉握推手套
時間 Thu Apr 2 11:16:24 2026
標題 [問題] 硬舉握推手套
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https://i.meee.com.tw/okPMPca.jpg
![[圖]](https://i.meee.com.tw/okPMPca.jpg)
https://i.meee.com.tw/kMvUZiF.jpg
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https://i.meee.com.tw/76mzPIZ.jpg
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作重訓(硬舉、握推)的時候不想手起繭
而且想減少手掌被壓痛的壓力
我看到大概有這三種產品
感覺各有好處
不曉得有經驗的鄉民能不能分享一下
推薦應該買哪款
是不是要遮到虎口比較好
非手套式的抓得穩或不會卡嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.146.74 (臺灣)
※ 作者: AiriMania 2026-04-02 11:16:24
※ 文章代碼(AID): #1fpT-Awe (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1775099786.A.EA8.html
→ : 問就是園藝手套屌虐1F 04/02 11:55
透氣嗎？推 : Rdx兼具護腕的那雙不錯
非手套式你乾脆買拉力帶2F 04/02 12:09
非手套式你乾脆買拉力帶2F 04/02 12:09
→ : 硬舉不想出繭不如用鉤子那種，臥推用工地棉手套最強4F 04/02 12:14
有機會試試看→ : 不需擔心穩不穩的問題，你用這些輔助就註定不會是你無法好好控制的重量5F 04/02 12:16
推 : 拉力帶
前臂另外練7F 04/02 12:25
前臂另外練7F 04/02 12:25
推 allen0981: https://i.verb.tw/urTakPVq.jpg 04/02 12:55
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/q/i.verb.tw_urTakPVq.jpg)
→ : 超防滑 但不能取代拉力帶9F 04/02 12:56
推 : 我們嚇雞巴練的用拉力帶10F 04/02 16:31
推 : 只有用過幾次園藝手套，平常在wg練個人覺得有沒有帶沒啥差別，所以還是不帶手套比較自在還有方便11F 04/02 16:55
→ : 不想長繭做器材吧13F 04/02 19:32
有的器材角度跟我的關節活動角度不合推 : 拉的動作長繭是必然的吧14F 04/02 21:32
我用握力帶的話就不會推 : 練久了你就知道這東西沒用 戴手套越難抓15F 04/02 21:37
推 : 不想長繭，可以用拉利帶16F 04/02 22:04
推 : 要練到長繭也沒這麼容易，如果是偶爾蝦機巴練身體健康的話，不用搞這些有的沒的17F 04/03 00:43
我練第一個禮拜就長繭了※ 編輯: AiriMania (49.216.47.205 臺灣), 04/03/2026 02:03:40
推 : 樓上防凍手套真的好用，又便宜21F 04/03 10:20
推 : 我用力煉的crossfit護掌很好用超防滑, 但我主要是用來玩單槓跟吊環, bear komplex的黑鑽也不錯, 都不用再抹鎂粉轟菌可以乾乾淨淨
BK的小心有假貨, 力煉的已經很好用了!!22F 04/03 10:45
BK的小心有假貨, 力煉的已經很好用了!!22F 04/03 10:45
→ : 謝謝大家我都參考看看！26F 04/03 11:54
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