作者: Audien (Audien) 在 PTT 的推文記錄

• +28 [討論] 看到健身器材明顯用錯要好心幫他嘛? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (山石宮分) 118.160.194.67 (台灣) 2025-09-08 17:14:07
  推 Audien: 建議不要 等等被po脆說有噁男搭訕 46F 09-09 00:36
• +22 [問題] 肌酸問題 - MuscleBeach 板

  作者: a80530 (風斬) 39.15.40.106 (台灣) 2025-08-25 18:20:13
  推 Audien: 加乳清超噁 很像在喝沙子 哈哈哈 36F 08-26 00:34
• +44 [討論] 大家啞鈴臥推如何起槓? - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.4.11 (台灣) 2024-09-25 16:57:23
  推 Audien: 我推35用1 68F 09-26 12:55
• +32 [問題] 臥推的幾個問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無) 118.170.19.196 (台灣) 2024-09-03 21:03:09
  → Audien: 你2小時做60組也是挺厲害的 118F 09-04 08:42
• +17 Re: [新聞] 喝高蛋白養肌肉？台大醫：1類人別碰「我 - MuscleBeach 板

  作者: chia0303 (小廣) 1.165.204.229 (台灣) 2024-06-18 12:18:53
  推 Audien: 老人吃體重一倍就可以了吧 40F 06-19 08:56
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  噓 Audien: 肩膀肌肉小 認真練個一年再來發文 41F 03-27 13:07
• +26 [閒聊] 減脂這樣吃可以嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.10.6 (台灣) 2024-02-16 16:55:24
  → Audien: 喝一堆蛋白粉不吃肉 本末倒置了 84F 02-17 11:10
• +19 [閒聊] 關於上腰帶的時機 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 1.200.96.213 (台灣) 2023-11-09 01:28:07
  推 Audien: 你跑步穿腰帶也沒人理你好嗎 30F 11-09 12:23
• +82 [問題] 真心求好喝的乳清蛋白 拜託了！ - MuscleBeach 板

  作者: anc68003 (跌倒博士農勁蓀) 125.224.135.64 (台灣) 2023-10-27 14:25:14
  推 Audien: 我覺得mars的蜂蜜牛奶很噁欸… 95F 10-28 12:11
• +17 [問題] 練胸酸超過72小時是過度訓練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.240.13.173 (台灣) 2023-08-08 17:46:24
  推 Audien: 還可以 有時候太久沒練還會痠一週 19F 08-08 20:55