作者:
senma (ライフ☆ライン)
118.165.75.13 (台灣)
2025-08-11 22:54:56 推 Kranz: 沒有必要，乳清蛋白裡面通常都有 1F 08-12 00:25
推 Kranz: 樓上回答的很好欸 10F 08-12 00:48
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
39.12.66.147 (台灣)
2025-08-11 12:12:20 噓 Kranz: 並不是每個人都要知道反串文體，自己愛引戰搬弄是非就該被 35F 08-11 18:09
作者:
LVDior (LV)
223.138.201.181 (台灣)
2025-08-08 07:32:43 噓 Kranz: 某幾個人嘴外型嘴臉的，一定是沒有在健身的廢物
這種人真的很可悲，社會害蟲
話說熱狗王體脂8%，臉也是很浮腫啊，很多都跟基因有關係
話說某一樓平常都在車上打手槍，這也難怪啦，這輩子也就這樣了，唉 56F 08-08 16:38
作者:
senma (ライフ☆ライン)
111.71.97.237 (台灣)
2025-07-22 08:51:46 推 Kranz: 主推肌酸、乳清 次推魚油、益生菌
肌酸我都吃錠的最快，泡粉真的超難喝又麻煩 27F 07-22 11:30
作者:
LVDior (LV)
223.141.148.73 (台灣)
2025-07-21 14:06:45 推 Kranz: 推ceca大，這個價格應該就是主打好吃+健康，所以基本上客群主打有一定能力的消費者
而通常會選擇CP值（高蛋白低價格）的消費族群基本上就不會 75F 07-21 22:28
推 Kranz: 像是我之前也會買超商的幸福便當，但是真的不太好吃，後來 79F 07-21 22:32
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
POINTGUARD2 (婚禮紀錄)
101.10.247.23 (台灣)
2025-06-19 23:55:10 推 Kranz: 前健身工廠員工路過，酒精沒有額外套水，可以放心 15F 06-20 05:33
作者:
romdan (romdan)
37.19.205.170 (日本)
2025-04-19 14:25:04 噓 Kranz: 你應該沒什麼朋友 26F 04-19 17:00
作者:
chia23fan (Jason)
111.250.154.87 (台灣)
2024-05-19 17:59:19 噓 Kranz: 良善的提醒，尊重專業，不要用自以為的方式來進行訓練，如果有經濟能力，花錢請教練促進身體健康，一定比自己亂練身體受傷來得好 6F 05-20 01:20
作者:
Gemini15 (雙子)
36.234.122.56 (台灣)
2023-08-29 20:00:25 推 Kranz: 健身工廠不用太擔心，但是就像上述顧問所說的，看要不要日行一善XD 30F 08-30 10:24
作者:
fcugeo (fcugeo1746)
118.167.20.66 (台灣)
2023-08-11 10:17:10 推 Kranz: 不能說有肌少症，但是骨骼肌偏低點情況下，風險是偏高的，肌少症會有很多測量項目，像是握力等等，所以沒辦法那麼主觀判斷 4F 08-11 10:28
作者:
ja00528 (ja00528)
218.173.39.196 (台灣)
2023-06-04 09:23:58 推 Kranz: 7/16日前鎮光華廠要開幕了，有興趣的人可以去參觀看看，在全聯樓上
有需要推薦教練可以再私訊我 6F 06-04 15:14
作者:
tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜))
1.200.18.96 (台灣)
2023-05-29 00:02:50 推 Kranz: 不是啊，原Po也沒有在護航同事，警察雖然有武器，但是個人目的不一樣，一對一沒有辦法壓制很正常吧，但是沒辦法壓制不代表不試著壓制啊，怎麼Z大一直雞蛋裡挑骨頭 102F 05-29 03:15
作者:
bulesmiki (Lisa不是蒙娜)
49.216.224.157 (台灣)
2023-04-07 04:32:34 推 Kranz: 幫補血，文章內容正常，ID正常
希望有些人健身也要健EQ 64F 04-08 11:11
作者:
YangJimmy (這是有錢人的ID)
111.251.170.56 (台灣)
2023-03-22 21:04:44 推 Kranz: 推帥老闆 41F 03-23 10:20
作者:
john11894324 (不要叫我大蘋果)
42.73.65.30 (台灣)
2023-03-18 17:14:39 推 Kranz: Stepx看過阿滴、hook 54F 03-19 01:50
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
1.164.252.197 (台灣)
2023-02-12 18:13:16 推 Kranz: 每個人都不同的個體，有不同的目標及身體狀況，教練的義務就是客製化達成客戶的目標，如果進修有更多的武器能夠去解決客戶的需求，那當然會更好
任何領域如果更深入研究，一定能夠有更多的東西以及更多的方向能夠進行思考 13F 02-12 19:34
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
101.136.22.237 (台灣)
2023-01-31 15:03:40 推 Kranz: 這文明明沒人反對，大家反應不用那麼big 24F 01-31 20:01
作者:
Beatific (猜猜我是誰)
114.137.220.143 (台灣)
2023-01-20 13:37:24 推 Kranz: 個人是一位有醫療背景的健身教練，我認為你可以個別諮詢1-2位不同專業背景的（醫師、健身教練）再綜合他們的建議進行 25F 01-21 09:37
→ Kranz: 尤其是有癌症的狀況，更需要好好審慎評估 28F 01-21 09:37
作者:
s9306302100 (黑暗中的劉德華)
122.99.62.4 (台灣)
2023-01-12 02:24:43 噓 Kranz: 法律是道德的最低底線，要做一個沒道德的商人，影響自己的商譽，那也沒辦法 19F 01-12 04:14
作者:
newnewcow (紐牛)
101.9.99.178 (台灣)
2022-09-23 21:41:44 → Kranz: 你看到的應該是快要力竭所產生的狀況 1F 09-23 21:44