作者: LiarBu (簡單有效最重要) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [閒聊] 航海王真人版索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 110.30.25.225 (台灣) 2026-03-13 12:56:33
  推 LiarBu: 演員用藥改變體態是工作需求,也是專業的表現
  如果他用藥我覺得合理,沒用藥變這麼多我會覺得他超神 5F 03-13 14:51
• +28 Re: [討論] 乳清蛋白都開始漲價了？ - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.15.28 (台灣) 2026-03-03 10:40:58
  → LiarBu: 猛健樂初始劑量大約每個月2600~2800 4F 03-03 11:17

  → LiarBu: 沖泡類蛋白來源跟固體食物的便利性差太多,無法取代 6F 03-03 11:26
• +20 [討論] 乳清蛋白都開始漲價了？ - MuscleBeach 板

  作者: pouy (咪寶) 111.249.82.178 (台灣) 2026-03-02 16:59:40
  推 LiarBu: 其實背後就是GLP-1藥物帶動的蛋白需求上升
  打猛健樂食慾下降->但不想掉肌肉或落髮->喝乳清來補充蛋白 4F 03-02 17:12

  推 LiarBu: @ghjkl5566 那是因為你沒在關注猛健樂使用者的族群 10F 03-02 17:16
• +9 [討論] 假設「黃國昌↔鄭麗文」誰賺誰虧？ - HatePolitics 板

  作者: DoncicInPTT (東七七) 223.138.88.60 (台灣) 2026-02-24 16:11:09
  推 LiarBu: 兩黨都沒賺,黃國昌賺到 15F 122.118.1.87 02-24 16:25
• +9 Re: [討論] 蒼藍鴿脆大戰4+2R王姿允醫師… - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 223.137.203.172 (台灣) 2026-02-11 11:57:37
  推 LiarBu: 腸道菌相很複雜,理論上最有效的還是直接用糞便做植種啦 30F 02-11 13:14
• +11 [寶寶] 到底幾歲可以玩飛高高？ - BabyMother 板

  作者: applewenlin (艾波) 220.142.35.225 (台灣) 2026-01-19 01:21:13
  推 LiarBu: https://www.facebook.com/share/p/17P4P5RvVj/
  國外很多虐童者將兒童送醫時會聲稱是在玩飛高高時受
  傷,但其實這些正常遊戲行為並不會造成危險 19F 01-19 16:48
• +27 [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: signm (sin) 42.77.120.94 (台灣) 2026-01-19 11:17:53
  推 LiarBu: 我都只練單腿動作,脊椎受傷風險我實在承擔不起 39F 01-19 16:01
• +4 Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 219.70.228.65 (台灣) 2026-01-04 01:11:47
  推 LiarBu: 有道理，給推 1F 01-04 01:38
• +18 Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 223.138.62.215 (台灣) 2026-01-03 16:35:19
  推 LiarBu: 我的看法幾乎跟你一模一樣 2F 01-03 16:52

  推 LiarBu: 之前黃國昌一日北高也是在單車板上吵成一片 28F 01-03 20:01
• +6 [問題] 請問該如何改善翼狀肩胛？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 42.79.141.114 (台灣) 2025-12-08 12:09:11
  推 LiarBu: 翼狀肩胛的成因有數種,不確定你是哪種,大家也不敢亂建議但最常見的兩種,分別要放鬆胸小肌,以及加強前鋸肌
  你若不想花物理治療的費用,想先自行嘗試的話,就往這兩方向 4F 12-08 14:15