作者: LordBubble19 (魔神泡泡) 在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 力量訓練完後接爆發力訓練會有風險嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: zzes7654 (真) 49.216.162.194 (台灣) 2024-02-14 16:55:57
  → LordBubble19: 專注力跟肌力耐力都會有影響吧？而且如果還接跳躍類型的爆發力訓練會不會增加意外扭傷的可能？ 7F 02-14 19:34
• +10 Re: [問題] 想開大坪數的健身房的一些問題 - MuscleBeach 板

  作者: Jianshichen (無) 42.78.165.119 (台灣) 2024-02-02 17:51:39
  推 LordBubble19: 好奇現在去的健身房 3F 02-02 18:53
• +14 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.84.252.35 (台灣) 2024-01-09 21:48:06
  推 LordBubble19: 滿好笑的 腿推一下 25F 01-10 09:17
• +10 [問題] 台南或台北有地方現場看腰帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: xdanielzero (金屬浪潮) 223.138.100.35 (台灣) 2023-12-03 14:41:24
  推 LordBubble19: 借蹲聽起來挺實際的 但感覺好臭XD
  想像一下幾個人的汗水在你的衣服上混合... 6F 12-03 18:20
• +22 [閒聊] 推薦哪款記錄組數/重量/次數的app? - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.217.173.192 (台灣) 2023-10-29 20:48:12
  推 LordBubble19: Google keep 30F 10-30 12:28
• +26 Re: [問題] 原來健工可以隨意破壞私人物品？ - MuscleBeach 板

  作者: ejrq5785 (問問哥) 111.242.189.94 (台灣) 2023-10-29 17:37:57
  推 LordBubble19: 推法學科普 6F 10-29 18:56
• +34 [問題] 原來健工可以隨意破壞私人物品？ - MuscleBeach 板

  作者: garoz (Garoz) 27.51.32.144 (台灣) 2023-10-28 18:25:56
  推 LordBubble19: 鎖是自帶的 16F 10-28 20:39
• +15 [問題] 平躺器材胸推比史密斯更適合練平胸嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 114.36.32.147 (台灣) 2023-10-12 17:23:19
  推 LordBubble19: 超級喜歡這台 我胸的主項就是排這個 可以放心上大重量 收縮又完整 10F 10-12 22:13

  推 LordBubble19: 把手太低的可以在兩側墊一塊2.5公斤的槓片 我也是之前在這邊看到這個方法的 好用推推 33F 10-13 00:30
• -10 [討論] 館長帶孫生其實很有問題吧 - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 211.22.185.37 (台灣) 2023-10-06 11:22:52
  噓 LordBubble19: 帶風向bad 54F 10-06 20:19
• +60 [閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.38.240 (台灣) 2023-09-27 22:18:23
  推 LordBubble19: 會痛風 不喝啤酒 31F 09-28 00:36
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  推 LordBubble19: 正式組一上汗直接炸 69F 09-27 20:41
• +14 [討論] 有人因為受傷後就不再做某些動作嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.165.150 (台灣) 2023-09-21 20:55:53
  推 LordBubble19: 練胸試試看器械臥推反手握 個人感覺對肩膀壓力小很多 又可以吃到上胸 7F 09-21 22:22
• +15 [問題] 不太練胸會失衡嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-09-16 11:07:42
  → LordBubble19: 格鬥的話應該是二頭三頭三角背肌吧 胸肌在揮拳沒什麼發力感吧 臀腿腰腹出力可能都比胸肌大 15F 09-16 14:23
• +16 [問題]臀推有傷腰椎風險嗎？有其他好的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: j8xx (翻譯官) 49.216.164.144 (台灣) 2023-09-08 16:39:18
  推 LordBubble19: 欸 六樓沒講我還真沒注意到 難怪上次推完沒什麼感覺 謝啦 16F 09-08 20:53
• +54 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.145 (台灣) 2023-09-03 21:22:11
  噓 LordBubble19: 路過噓理某 53F 09-04 00:28
• +13 [問題] 寬楦重訓鞋推薦 - MuscleBeach 板

  作者: sseeaann (屌哥) 101.136.141.227 (台灣) 2023-09-03 19:23:36
  推 LordBubble19: 我穿vans 意外的夠寬 13F 09-03 21:52