作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [閒聊] 運動是不是做喜歡的最重要？ - FITNESS 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 203.160.86.151 (香港) 2025-12-25 02:07:20
  → NICK992: 因自重引體做不了30 低點20下好了,去玩器械重訓都嗨假的 10F 12-25 13:21

  → NICK992: https://www.youtube.com/watch?v=6V6N9qPA1J0&t=212s
  徒手強度是孤立部位器械訓練迷 最不想面對的殘酷真相 xd 23F 12-25 13:34
• +3 [閒聊] 好奇為什麼現在這麼多跑者聚會? - FITNESS 板

  作者: tina78714 (蒂娜兒兒兒) 94.156.205.19 (愛爾蘭) 2025-12-24 13:16:32
  → NICK992: 獨跑才舒適 才不想一堆男的在旁邊噴汗噁 5F 12-25 13:14
• +10 [討論] 體脂肪這種事是先天大於後天吧 - FITNESS 板

  作者: ScorpioJI102 (Benji) 118.231.160.207 (台灣) 2025-10-16 11:07:00
  → NICK992: 環境戰勝一切吧，看薩爾瓦多恐怖主義監禁中心就沒胖子 4F 10-16 12:20
• +5 [問題] 跳繩減震吸音問題 - FITNESS 板

  作者: rainbowclub (禾斗禾斗禾斗) 42.77.15.27 (台灣) 2025-09-02 10:31:57
  → NICK992: 有專門的跳繩墊 也沒買過，你去買用看看再回報好用否 3F 09-02 12:56
• -7 [討論] 餐後一小時再喝咖啡、茶及牛奶？ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.235.57 (台灣) 2025-08-03 10:15:43
  噓 NICK992: 廢文一小時後再噓 1F 08-03 11:18
• +22 本身大體重兩個月體重往上飄大概4kg - FITNESS 板

  作者: HayabusaChen (HayabusaChen) 39.9.125.63 (台灣) 2025-07-08 09:14:29
  → NICK992: 看成大體 87F 07-09 15:45
• -11 [閒聊] 大家的BMI多少？ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.162.22 (台灣) 2025-06-30 08:09:35
  噓 NICK992: 老頭的廢文KPI多少? 13F 06-30 19:33
• +1 [問題] 上班前運動很疲倦 - FITNESS 板

  作者: evephchen (Lucie) 101.3.37.27 (台灣) 2025-03-22 23:20:10
  → NICK992: 下午1點還行 最佳就傍晚 早上身體還沒喚醒根本最差時段好好吃好早餐比聽信晨運好瞎照做有益 4F 03-23 10:43
• +20 [討論] 教練有義務指導我的自主訓練嗎 - FITNESS 板

  作者: ChenHuei 180.217.26.192 (台灣) 2025-03-20 09:46:43
  → NICK992: 換大奶妹教練，起碼幫拉伸時還能大臂碰奶 10F 03-20 13:15
• +2 [討論] 拳擊課程價錢詢問 - FITNESS 板

  作者: peileel (帳號不見了) 194.180.179.143 (日本) 2025-03-14 13:11:03
  → NICK992: 打帥看泰森或peekabo影片模仿 https://reurl.cc/panEElWG團康也比去本土拳館給人好為人師好，自練就對 6F 03-14 15:10
• +4 [問題] vo2max、zone2、重訓時間安排？ - FITNESS 板

  作者: sean0609 (sean1717) 49.215.154.54 (台灣) 2025-03-12 14:59:11
  → NICK992: 現實應該沒烈焰先鋒め組那種體能怪? 5F 03-12 17:56
• +4 [討論] 開始運動後都如何激勵自己 - FITNESS 板

  作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 203.10.99.125 (日本) 2025-02-21 13:13:09
  → NICK992: 想跟本土與眾不同的強、不想練三項肥宅 就匠 12F 02-21 23:15
• -7 [閒聊] 大家過年瘦了幾公斤？ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 112.78.81.247 (台灣) 2025-01-30 13:47:51
  噓 NICK992: 呼叫政腦剋星問問鴿 6F 01-30 22:23
• +4 [心得] 深刻反省不該到真的嚴重了才停下來 - FITNESS 板

  作者: Cocoadog (可可狗) 118.167.198.215 (台灣) 2025-01-25 15:59:24
  → NICK992: 又不是打藥仔能瘋狂不停練,天然不打藥過度訓練會免疫下降 3F 01-25 17:58
• +12 [心得] 居家超慢跑入坑感想 - FITNESS 板

  作者: peggy2556 (Pan) 49.216.50.211 (台灣) 2024-12-30 17:55:59
  → NICK992: 非行動不便&年老者，練短時快衝間歇跑才有效率不浪費時吧復健風炒成運動風xd 原地在那噠噠噠遠不如做自重單腳深蹲 4F 12-30 20:42

  → NICK992: 操場1600m跑個6、7分搞定的事,卻原地踏步3~40分 時間真多 41F 12-31 17:55