作者: Ryan1994 (ryanisnice) 在 PTT 的推文記錄

• +19 [閒聊] 鞏哥threads - MuscleBeach 板

  作者: hsu0928 (闇夜水痕) 182.233.45.47 (台灣) 2025-08-27 11:17:03
  推 Ryan1994: 這有什麼好評的 又沒偷沒搶 16F 08-27 13:22
• +22 [閒聊] GM x 打鐵 大軍訪談 看完覺得超扯 - MuscleBeach 板

  作者: s29598863 (康安XD) 114.32.129.240 (台灣) 2025-08-18 19:50:03
  推 Ryan1994: 許人設直接毀滅啦 這手法超像詐騙集團 14F 08-19 07:36
• +26 Re: [討論] 大胖離開成吉思汗？ - MuscleBeach 板

  作者: clps973701 (artding) 111.71.95.86 (台灣) 2025-07-22 00:18:57
  推 Ryan1994: 大胖現在是青鳥蟾蜍的男神欸 38F 07-22 15:39
• +3 [問題] 練完胸後菱形肌緊繃痠痛 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 114.136.46.184 (台灣) 2025-06-15 13:35:46
  → Ryan1994: 我剛剛做胸椎活動度測試好像轉右邊真的會比較緊耶 2F 06-15 14:13

  → Ryan1994: 謝謝大家的建議，請問這種問題要找物理治療嗎還是找教練 9F 06-15 17:28
• +24 [閒聊] Peeta 與 豪哥 狀況更新 - MuscleBeach 板

  作者: balaj 118.166.85.116 (台灣) 2025-03-30 21:50:23
  推 Ryan1994: 豪哥用科技身體恢復更慢？ 還需要用嗎 33F 03-31 01:01
• +40 [閒聊] 豪哥要上科技還債！ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.242.132.227 (台灣) 2025-03-03 20:43:07
  推 Ryan1994: 太扯了連老婆都走了 坐等大軍跟谷阿莫出來 8F 03-03 20:56
• +152 [討論] IFBB PRO TAIWAN 熱狗王亞瑟王上奧賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.171.45 (台灣) 2024-12-22 16:30:33
  推 Ryan1994: 熱狗 亞瑟王上奧賽 後輩知道怎麼取名字了嗎 42F 12-22 17:46

  推 Ryan1994: 不可能吧 真的肝癌還敢繼續科技備賽？ 72F 12-22 18:17
• +25 [問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 60.250.74.13 (台灣) 2024-11-16 15:46:26
  → Ryan1994: 靠蔬菜到底是什麼地方 怎麼一堆假鬼假怪 16F 11-16 16:57
• +10 [閒聊] 最近買了一些淘寶牌護具 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.47.17 (台灣) 2024-08-11 15:09:30
  推 Ryan1994: 有買淘寶的快扣腰帶 便宜又好用 1F 08-11 15:13

  → Ryan1994: https://m.tb.cn/h.gPQVed9qfbM3idK?tk=3JY13efPegJ CZ0 15F 08-12 08:07
• +8 [問題] world gym 退費 - MuscleBeach 板

  作者: wandey (咸魚不翻身) 223.143.226.41 (台灣) 2024-07-15 11:00:09
  → Ryan1994: 恭喜原PO退費成功 好奇想問後來是真的等到主管嗎 12F 07-15 13:14
• +1 [討論] 「重訓或有氧」是假兩難 - MuscleBeach 板

  作者: risk 103.59.108.217 (台灣) 2024-06-13 12:45:24
  → Ryan1994: 陳醫師說肌肉只有在進食後兩小時內會成長 其餘時間都在肌肉消耗 然而你也選擇不說XD 22F 06-13 13:24
• +33 Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.34.206.124 (台灣) 2023-07-04 09:22:27
  推 Ryan1994: 這包包單看很大 原Po背上變好小XD 29F 07-04 14:06
• +27 [閒聊] 兩個人一起練? 一個人自己練? - MuscleBeach 板

  作者: h911318 (想知道問香蕉) 223.136.134.201 (台灣) 2022-09-02 09:16:19
  推 Ryan1994: 我喜歡自己練 不然都要等來等去 效率很差 15F 09-02 10:07
• +20 Re: [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏 - MuscleBeach 板

  作者: c654321000 (leehi ) 116.89.132.43 (台灣) 2022-04-29 13:59:36
  推 Ryan1994: 我朋友應該就是加入這個 他家人用了兩三年好像沒洗腎 後來他就試了 很好奇神奇小餅乾
  我朋友有用他們的體重計量 跟 外面的inbody 機器測 數據沒有差太多 18F 04-29 16:06
• +29 [問題] 固定重量做多久能繼續往上加 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.83.205 (台灣) 2021-03-23 11:54:27
  → Ryan1994: 謝謝大家的建議 我會試看看的 因為我不會各樓回覆我就在 23F 03-23 14:32