作者: aby123 (批踢踢小新手) 在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 健身兩年左右肌肉都沒長 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 118.231.128.182 (台灣) 2024-02-01 18:23:42
  → aby123: 那是pr 我平常又不會用那個重量 2F 02-01 18:37

  → aby123: 可能是我蛋白質吃太少的關係吧 我大概都100-120左右而已大概1.5倍 25F 02-01 20:20
• +105 [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.24.34.116 (台灣) 2023-10-13 17:04:38
  推 aby123: 練一年4個多月了 感覺在一年也沒問題 138F 10-14 16:06
• +9 [問題] 上斜臥推右邊肩膀喀喀響 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 27.247.34.51 (台灣) 2023-09-26 15:36:19
  → aby123: 膝蓋怎麼了 13F 09-26 19:33
• +41 [情報] 低卡果果乳清1kg特價喔 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 220.136.36.65 (台灣) 2023-07-01 13:00:32
  推 aby123: 泰奶很甜但是可以喝 芋頭不好喝 48F 07-01 21:18
• +45 [閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼 - MuscleBeach 板

  作者: dejavuG1104 (既視感) 180.217.42.218 (台灣) 2023-03-05 19:26:49
  推 aby123: 我都用煎的 有加油 完全吃不膩 57F 03-06 09:13
• +22 [討論] 其他萵苣館也有這樣的問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DinterisShit (丁特跟狗屎一樣) 42.77.139.13 (台灣) 2022-10-04 09:31:20
  推 aby123: 屏東萵苣也是一堆人不會收槓片 25F 10-04 14:33
• +20 [問題] 幫我看看我的深蹲姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 39.9.79.136 (台灣) 2022-06-30 15:10:15
  → aby123: 了解了 謝謝各位建議 18F 06-30 16:17

  → aby123: 屏東逢甲 42F 07-01 06:49