作者: asdatp (台灣有你 真好!!) 在 PTT 的推文記錄

• +39 [討論] 跑旅鞋子請求推薦～ - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.80.208 (台灣) 2025-10-26 08:46:11
  推 asdatp: 我覺得HOKA沒有板的跑鞋都蠻適合走路的 64F 10-27 10:03
• +5 [問題] 跟腱滑囊炎 - Road_Running 板

  作者: kaihon (遇心與誠) 111.252.34.46 (台灣) 2025-10-06 13:14:22
  推 asdatp: 小腿太緊繃，努力把小腿肌肉推開 3F 10-06 16:33
• +17 [討論] garmin fr255 心律同步到步頻求解 - Road_Running 板

  作者: PF30 (LOSER) 223.137.175.5 (台灣) 2025-03-20 23:26:07
  推 asdatp: 要準確真的就是心跳帶，腕式心律就真的很不準 17F 03-21 08:43
• +20 [問題] 台北馬拉松搭乘交通運輸工具 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.147 (台灣) 2024-12-12 09:49:25
  推 asdatp: 只有黑金戰士才有透明袋子XDDD 50F 12-12 19:28
• +34 [問題] 新手5k訓練請益 - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-17 16:19:20
  推 asdatp: 目標跑步pb不直接去跑步是什麼邏輯？？？
  跑步會受傷，那就針對會受傷的點去改善啊，登階、橢圓會有幫助但也沒有輕鬆跑來得直接啊 78F 04-18 10:10
• +24 [問題] 目標10月全馬430，但夏季練習停滯不前 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.73.47 (台灣) 2023-08-09 19:18:58
  推 asdatp: Long run也是可以適時補給，夏天流失體力跟水份太快了，補給得好順利完成課表也可以你很大的信心 54F 08-10 15:18