作者: aterthy 在 PTT 的推文記錄

• +2 Re: [問題] 關於手錶量測的準確性問題 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 123.50.47.164 (台灣) 2026-01-18 20:40:54
  → aterthy: 我43歲 台北半馬86分心率184 高雄半馬85分心率181
  從以前用garmin235半馬比賽心率就是180以上
  這兩年換255也是一樣~ 9F 01-19 14:05
• +47 [討論] 台灣辦「箱根驛傳」的構想 - Road_Running 板

  作者: banana831021 (納納) 223.137.139.66 (台灣) 2026-01-06 02:06:54
  → aterthy: 黑豹旗一堆社團球隊的學生沒打過少棒好嗎... 6F 01-06 08:27
• +17 [問題] 請教個跑完步保暖的問題 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 42.79.137.91 (台灣) 2025-12-17 10:04:37
  → aterthy: 網路在罵的是打赤膊跑步的 不是換衣服的... 32F 12-17 15:00
• +15 Re: [心得] 第一屆NB路跑 很棒的網紅見面會 - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.19.95 (台灣) 2025-11-24 06:30:19
  → aterthy: 教練本來就不用比學生強 觀念正確才是重點 11F 11-24 11:03
• +16 [討論] 日本&中國的馬拉松交管方法 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 125.229.146.202 (台灣) 2025-11-17 08:06:28
  → aterthy: 日本跟中國做得到 以台灣的素質應該也可以.......吧? 6F 11-17 08:57
• +9 [問題] 台北馬半馬目標 - Road_Running 板

  作者: Bionut (生物堅果) 94.109.232.141 (比利時) 2025-10-20 04:08:49
  → aterthy: 我去年10月5K、10K跟你差不多 台北半馬破90
  以你的進步幅度 年底破90不難 前提別受傷 9F 10-20 10:51
• +17 [問題] 慢跑年齡廣度疑問 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.143.29 (台灣) 2025-09-04 10:44:01
  → aterthy: 同意樓上 39F 09-05 08:26
• +34 [討論] 世壯運公路賽,沿路好幾起叫罵 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.189.78 (台灣) 2025-05-25 10:29:23
  → aterthy: 原來有人敢在8+9面前罵繞境喔 真勇者 83F 05-26 09:53
• +43 [問題] 碳板鞋效果? - Road_Running 板

  作者: loserloser (背朝黃土面朝天) 114.45.179.61 (台灣) 2025-03-24 00:36:38
  → aterthy: 以前穿薄底鞋 跑半馬到後段前腳掌都會痛
  現在穿碳板就沒這種情形發生了
  不過薄底鞋跑5K左右的跑感真的很爽快 140F 03-25 10:20
• +6 [問題] Garmin Lap距離校正 - Road_Running 板

  作者: shanyanyu (阿不拉的浣熊) 223.136.196.93 (台灣) 2025-03-13 11:20:32
  推 aterthy: 我用255 台東體育場也都低於400m
  所以比賽時半馬配速都比體育場10k配速還要快 14F 03-13 16:55
• +13 Re: [討論] 今天的空氣品質還有人路跑嗎？ - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.4.129 (台灣) 2025-01-23 10:00:47
  → aterthy: 誰說跑步的目的一定是為了健康？健康對我來說是附加的
  我跑步單純只是為了成就感 32F 01-24 10:58
• +14 [討論] 今天的空氣品質還有人路跑嗎？ - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.90.136 (台灣) 2025-01-23 07:35:13
  → aterthy: 自己有自己的答案 上來問是有甚麼意義啊？ 38F 01-24 10:55
• +15 [問題] 日月潭路跑選擇&半馬賽事推薦 - Road_Running 板

  作者: Anda (加油) 36.224.249.101 (台灣) 2024-12-31 10:26:06
  → aterthy: 那個服務處有辦過甚麼很雷的比賽嗎? 22F 01-01 12:27
• +20 [問題] 台北馬拉松搭乘交通運輸工具 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.147 (台灣) 2024-12-12 09:49:25
  → aterthy: 套在衣保袋的袋子??? 12F 12-12 11:13
• +14 [問題] 間歇的速度能一次跑完還有訓練的效果嗎?? - Road_Running 板

  作者: kerkerson (高處不勝寒) 180.92.12.19 (台灣) 2024-09-30 00:03:08
  推 aterthy: 140太慢 130太快 那就跑132或136啊................ 17F 09-30 09:27
• +17 [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？ - Road_Running 板

  作者: iPodmilk (糞傳媒創辦人) 203.210.192.5 (越南) 2024-09-24 11:36:31
  → aterthy: 先把體重降下來~ 7F 09-24 11:40
• +27 練跑2個月挑戰台北馬全馬？ - Road_Running 板

  作者: towns (roll) 223.140.82.71 (台灣) 2024-09-11 20:40:14
  → aterthy: 樓上你真的有練嗎...
  原本就有運動習慣的 練半年145算中上而已吧 23F 09-12 08:57
• +37 請教版上的前輩如何提升跑速 - Road_Running 板

  作者: ywen0720 (Chendo) 114.136.206.100 (台灣) 2024-09-03 12:58:21
  → aterthy: 只是要測1200 不用練到單次10K吧... 25F 09-03 16:48
• +34 [問題] 新手5k訓練請益 - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-17 16:19:20
  → aterthy: 目標先5K40分吧 76F 04-18 08:49