作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 泡芙人減脂要做自由還是器械？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 101.10.4.169 (台灣) 2025-06-17 20:53:51
  推 ceca: 一開始喔..XD
  一開始就熱量赤字+多關節(深蹲硬舉那些
  熱量赤字為主,多關節蝦雞巴練有感覺到練到就可以了.
  一開始蝦雞巴都會長肌肉,熱量赤字也會長肌肉..XD
  而你目標減脂麻...不是大雞雞麻. 12F 06-17 23:17

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• +51 [閒聊] 一個人住透天,這樣就這夠了吧 - home-sale 板

  作者: ppoor2005 (伊語) 2025-06-17 19:27:38
  推 ceca: 到最後，你三樓都不會上去，哈哈
  一個人住透天，就活動一樓，睡覺二樓是極限
  懶得會直接一樓睡著
  經驗談 2F 06-17 19:42

  推 ceca: 建議你樓上真的功能性使用，並且打掃久一點比較沒差的 23F 06-17 20:58

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• +64 Re: [閒聊] 跟父母拿幾百萬頭期，會是理所當然嗎？ - home-sale 板

  作者: FlyinDance56 (↖★煞氣a輕舞飛揚☆↘ ) 220.138.86.47 (台灣) 2025-06-17 15:27:59
  推 ceca: 跟父母拿錢，然後給小孩更多錢，就可以了啦
  世界上有頭有臉的，幾乎都是
  還有人拿了三百年以上的
  越拿越多錢
  當你拿300萬會被酸 116F 06-17 18:24

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• +17 [閒聊]分出保守派跟自由派？ - home-sale 板

  作者: ncku01 (ncku01) 223.138.3.229 (台灣) 2025-06-17 10:32:52
  推 ceca: 是有房和沒房的內鬥. 1F 06-17 10:42
• +15 Re: [請益] 能接受物價漲不能接受房價漲？ - home-sale 板

  作者: vava5566 (開心) 111.82.85.27 (台灣) 2025-06-17 10:10:04
  → ceca: 最好是我的錢變多,然後所有東西都不漲. 4F 06-17 10:27
• +30 Re: [閒聊] 2025民生社區還是台北人宜居的首選嗎？ - home-sale 板

  作者: randyhwa (小康) 114.45.134.137 (台灣) 2025-06-16 20:25:58
  推 ceca: 陶珠表示:都沒人想住我裡面.. 2F 06-16 20:32
• +8 [問卦] 以色列人民都不會抗議政府嗎 - Gossiping 板

  作者: victor21835 (victor) 1.161.75.126 (台灣) 2025-06-16 20:22:36
  → ceca:
  15F 114.35.187.97 06-16 20:33

  → ceca:
  18F 114.35.187.97 06-16 20:34

  → ceca: 21F 114.35.187.97 06-16 20:35

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• +8 [問題] 這種健身菜單減脂邏輯是正確的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 101.10.83.215 (台灣) 2025-06-16 15:50:34
  → ceca: 我感覺我要快速調整我臥推架J勾的高度,會很忙碌. 12F 06-16 20:16
• +30 [問題] 請問下這兩顆是什麼肌肉？ - MuscleBeach 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 24.7.67.172 (美國) 2025-06-16 05:22:12
  推 ceca: 神格藏在裡面 2F 06-16 07:16

  推 ceca: 話說我的AR眼鏡貨剛到常熟...一看到貨運轉運站就很熟悉. 29F 06-16 20:15
• +30 [請益] 新手發問 找系統櫃廠商統包的優缺點 - home-sale 板

  作者: eda19858 (HENDRIX) 114.44.241.161 (台灣) 2025-06-16 14:12:14
  推 ceca: 系統做出來的東西最好預測樣子. 4F 06-16 14:26

  → ceca: 系統的東西你就去展示的地方看,他就長那樣. 6F 06-16 14:26
• +12 [討論] 系統是不是一種天魔？ - CFantasy 板

  作者: hermis (火山菌病病人No.01221) 211.23.39.77 (台灣) 2025-06-16 10:42:46
  推 ceca: 撈屍人裡面,主角是心魔.. 19F 06-16 14:12
• +85 [新聞] 房市版違約交割風暴 7年級購屋族慘痛實例 - home-sale 板

  作者: ipipwrong (Guess) 101.10.49.138 (台灣) 2025-06-16 09:25:53
  推 ceca: 快打電話去罵阿龍 8F 06-16 09:35
• +6 - Gossiping 板

  作者: dabalax (敢水桶俺的王八全下地獄!) 219.85.133.33 (台灣) 2025-06-16 00:51:07
  推 ceca: 13F 114.35.187.97 06-16 01:06
• +8 - Gossiping 板

  作者: CREA (人間不信) 61.61.79.228 (台灣) 2025-06-15 20:52:43
  推 ceca: 14F 114.35.187.97 06-15 20:58
• +14 - Gossiping 板

  作者: edieedie (絕不戰南北) 223.140.212.187 (台灣) 2025-06-15 18:55:22
  推 ceca: 15F 114.35.187.97 06-15 19:02

  → ceca: 17F 114.35.187.97 06-15 19:02
• +11 [心得] 練完腿可以痠痛什麼程度？ - MuscleBeach 板

  作者: gs00001 (gs00001) 223.138.63.203 (台灣) 2025-06-15 17:05:34
  推 ceca: 痠痛不就,整天腳都不想動,包含睡覺翻身,下床,尿尿.
  但如果有在訓練的,還想要體會這種感覺.
  可能要三個月到半年都不練,
  然後一次超級組降重組,組間暫停法都給他下去.
  操到力竭的力竭的力竭的力竭的... 10F 06-15 18:56

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• +9 [閒聊] 槌式彎舉重量平均而言會大於傳統彎舉? - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 1.161.37.45 (台灣) 2025-06-15 14:32:00
  → ceca: 但要二頭肌攏起,是不是一般彎舉效果比較好? 2F 06-15 15:03
• +4 - Gossiping 板

  作者: longyin (龍吟很難嗎？為什麼) 124.217.188.201 (香港) 2025-06-15 14:15:30
  推 ceca:
  
  
  21F 114.35.187.97 06-15 14:55
• +2 [問卦] 多有錢才能算真正的有錢人？ - Gossiping 板

  作者: yokann (我怕練太壯) 49.239.71.50 (日本) 2025-06-15 14:27:25
  推 ceca: 這些錢你要花又不會多少. 1F 114.35.187.97 06-15 14:27

  → ceca: 窮人才在那邊整天拿消費證明有錢..XD
  錢到某個程度就是數字 6F 114.35.187.97 06-15 14:28

  → ceca: 你認為多少是有錢自己把數字訂出來就好. 9F 114.35.187.97 06-15 14:28

  → ceca: 至於消費,敢花都麻花得起. 11F 114.35.187.97 06-15 14:29
• +57 Re: [閒聊] 有人也是買什麼賠什麼嗎? - home-sale 板

  作者: eulbos (優文大聯盟) 61.227.235.118 (台灣) 2025-06-15 14:28:36
  推 ceca: 你搞錯了買賣時間.
  你要買還沒漲的,然後漲了之後賣掉,在買還沒漲的.
  結果你變成反過來你去追跳起來的.
  長會輪流...不是蛋黃一直漲,沒這種事情.
  蛋黃先漲,也會先停,新屋先漲,也會先停. 1F 06-15 14:31

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