作者: dear0106 (阿貴) 在 PTT 的推文記錄

• +27 [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: signm (sin) 42.77.120.94 (台灣) 2026-01-19 11:17:53
  推 dear0106: 做槓上硬舉和農夫走路就好，不是想玩健力的
  不用練從地上的完整行程，容易代償受傷 7F 01-19 11:54
• +33 看豪哥近況有點動搖我的自然信念，想聽板友看法 - MuscleBeach 板

  作者: chennash (chennash) 1.34.73.132 (台灣) 2025-10-19 12:48:57
  噓 dear0106: 樓上有大h用藥的消息嗎？歡迎分享證據啊 103F 10-20 08:28
• +19 [問題] 請問狀態很不好，還要去健身嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 114.45.147.87 (台灣) 2025-10-19 21:44:47
  推 dear0106: 不要做自由重量恍神可能會出意外，狀態不好
  就在跑步機慢走有氧順便看健身房妹子吧 31F 10-20 08:25
• +19 [討論] 健身房是不是要搞個即時廠內人數 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.216.249 (台灣) 2025-09-22 19:31:05
  推 dear0106: 早上6點練都不用等給你參考 8F 09-22 20:45
• +5 [問題] 自動按摩滾輪有推薦嗎? - MuscleBeach 板

  作者: turnoff11 (麥子真是大好人) 1.160.173.98 (台灣) 2025-09-19 22:05:46
  推 dear0106: 以ceca的條件，在家裡做一個水療spa放鬆機器應該很簡單個人認為，水療放鬆比什麼按摩、滾筒都有效很多 3F 09-19 23:08
• +1 Re: [閒聊] 大軍之戰 PEETA參戰 - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 39.14.16.158 (台灣) 2025-09-19 02:15:03
  → dear0106: 其實這些討論已經跟健身板沒啥關係了 8F 09-19 08:56
• +14 Re: [閒聊] 健身到最後 根本都在練廚藝 - MuscleBeach 板

  作者: oaz6688 (北競王) 39.1.28.51 (台灣) 2025-09-14 16:12:33
  推 dear0106: 冰箱竟然比某個阿北家還多，有錢人認證 25F 09-15 06:31
• +5 [討論] 練胸動作需要背部繃緊嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.216.249 (台灣) 2025-09-13 22:04:01
  → dear0106: 背要支撐當然要繃緊 5F 09-13 23:38
• +29 [討論] 槓虛握真的有幫助發力嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 36.224.224.3 (台灣) 2025-09-07 17:08:34
  推 dear0106: http://i.imgur.com/lXcOGdd.jpg
  這種或機械式就虛握，自由槓請實握 50F 09-08 10:17
• +11 [閒聊] 強過健身房多數人的女子短跑選手 - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 223.139.143.216 (台灣) 2025-09-04 21:29:43
  推 dear0106: 這張照片比林郁婷還像男生 16F 09-05 07:32
• +19 [閒聊] 鞏哥threads - MuscleBeach 板

  作者: hsu0928 (闇夜水痕) 182.233.45.47 (台灣) 2025-08-27 11:17:03
  推 dear0106: 誰？匹塔格格前妻嗎？ 25F 08-27 17:34
• +17 [問題] 稱讚韓國藝人身材很難嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.29.70 (台灣) 2025-08-26 21:07:10
  噓 dear0106: http://i.imgur.com/sjAop0U.jpg
  台灣藝人也差不多都這樣啊 3F 08-26 21:25
• +14 [閒聊] 單手伏地挺身的訣竅在哪裡? - MuscleBeach 板

  作者: staxsrm (薏仁茶) 116.241.202.172 (台灣) 2025-08-20 15:24:29
  推 dear0106: https://reurl.cc/nYmlZv 中國女神很多 16F 08-20 21:20
• +43 [討論] 成吉取消24小時是不是就解套了 - MuscleBeach 板

  作者: hsu0928 (闇夜水痕) 101.12.154.60 (台灣) 2025-08-20 10:46:48
  推 dear0106: 晚11點到早上7點關店閉館就好，然後宣布月費打7折 46F 08-20 15:47
• +23 [討論] 大軍是不是證明健身房還是蠻好賺的 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.66.147 (台灣) 2025-08-15 13:30:57
  推 dear0106: 館長現在賣台灣當歸就轉不完了 33F 08-15 16:22
• +24 [問題] 杰威爾要不要發聲明切割一下豪哥... - MuscleBeach 板

  作者: prettybozy (亞大權志龍) 61.224.159.236 (台灣) 2025-08-10 17:31:34
  推 dear0106: 健身教練一堆約炮出軌，再來就是刻意銷售不必要教練課還有健身比賽要拿名次幾乎都是用黑魔法傷害身體
  根本就本末倒置、捨本逐末 10F 08-10 17:53
• +8 [問題] 腿推機有坐者往下踩的嗎?? - MuscleBeach 板

  作者: wpd (??) 36.231.162.94 (台灣) 2025-07-08 14:31:49
  推 dear0106: 徒手深蹲可以滑手機 8F 07-08 18:26
• +28 [閒聊] 大麥克掰掰了 - MuscleBeach 板

  作者: olongmo (拉思考爾) 111.251.15.190 (台灣) 2025-03-07 20:59:07
  噓 dear0106: 要這樣說那些職業卡健身大佬看誰不是排骨 40F 03-08 07:38
• +5 [閒聊] 巨巨瞧得起王力宏的肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.25.238 (台灣) 2025-02-02 14:32:19
  推 dear0106: 徐若瑄覺得喜歡 8F 02-02 16:15
• +9 [閒聊] 家用滑輪下拉 - MuscleBeach 板

  作者: barkingdog (創世截顱南宮毅) 111.243.120.168 (台灣) 2025-01-30 10:19:42
  推 dear0106: 買彈力繩輔助媽媽拉單槓更好
  http://i.imgur.com/tBlQf5y.jpg 18F 01-30 14:42
• +49 [問題] 請問如果不想要買健身課 如何婉拒教練？ - MuscleBeach 板

  作者: poister (光陰者，百代之過客) 36.228.162.114 (台灣) 2024-12-12 09:06:38
  推 dear0106: 直接說你是免費仔，教練課免費就上，花錢的不用 47F 12-12 13:12
• +17 Re: [閒聊] 名教練竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: canceryou (昭慧生氣了) 118.231.216.78 (台灣) 2024-11-26 13:16:22
  → dear0106: 不婚不生，快樂一生 31F 11-27 07:12
• +72 [閒聊] 名教練（選手）竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 36.237.19.177 (台灣) 2024-11-24 21:11:03
  推 dear0106: 改天看到她下海出國伴遊可能也不會太意外 121F 11-25 17:11