作者: f9022007 (小太陽) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +6 [閒聊] 硬舉無裝備世界紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: f9022007 1.161.104.242 (台灣) 2023-12-25 17:49:59

  23F 6推

• +15 [問題] 推胸的觀念 - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 114.140.82.173 (台灣) 2025-10-14 12:27:53
  推 f9022007: 肩關節水平內收和肩屈的差異吧
  https://youtu.be/KhNEEBsvF4Y?si=UCNsJ8R0_NUEV03c 2F 10-14 13:16
• +14 [討論] 讓ai幫忙看訓練動作 - MuscleBeach 板

  作者: wazup3721 (wazup) 192.169.119.212 (台灣) 2025-10-13 08:59:19
  → f9022007: https://i.imgur.com/HmZIJkg.jpeg
  兆佑本人都不知道自己的學經歷這麼屌
  真不知道AI從哪來的資訊 25F 10-13 19:00
• +17 [討論] 健身房難經營 是因為估躁乏味吧?? - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 36.229.114.9 (台灣) 2025-10-02 17:56:01
  → f9022007: 其他活動和健身並非二選一啊，健身一週1、2次讓肌力有穩定成長或是維持住
  其他時間去做有趣的運動項目，這樣才是最健康的生活模 20F 10-02 19:57
• +5 [閒聊] Mike Israetel 被踢爆博士論文水準低落 - MuscleBeach 板

  作者: s9209122222 (海海海) 218.164.66.96 (台灣) 2025-09-30 23:50:35
  → f9022007: 何立安是運動心理學博士，哪裡和運動沒相關？？
  而且何是肌力與體能碩士，會和運動沒相關？ 17F 10-01 12:49
• +8 [問題] 新手考張ACE證照對訓練有幫助嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: paschen (paschen) 72.208.242.169 (美國) 2025-09-26 06:39:51
  → f9022007: 怪獸訓練的證照有挺紮實的自由動作教學和考核，可以考慮去學技術而非只有知識
  一個C級就會教你將近30種槓鈴啞鈴的自由重量動作 17F 09-26 18:34