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Disp BBS
作者:
f9022007
(小太陽) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共1篇,發文的看板為:
MuscleBeach(1)
最新的發文
+6
[閒聊] 硬舉無裝備世界紀錄 - MuscleBeach 板
作者:
f9022007
1.161.104.242
(台灣)
2023-12-25 17:49:59
23F 6推
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最新的5篇
+18
[問題] 練腿的器材,大家花多久才練到自身重量 - MuscleBeach 板
作者:
powermystery
(Mr.謎?)
101.138.215.179
(台灣)
2026-01-17 23:11:02
→
f9022007
: 練腿只練單關節動作?跑跳也要多關節一起作用呢
8F 01-18 01:04
→
f9022007
: 沒有痠痛就天天練?那等練到報廢再來休息嗎
61F 01-18 14:54
+27
[閒聊] 大家會記錄每次的重量嗎 - MuscleBeach 板
作者:
ioop987
(ioop987)
39.9.99.176
(台灣)
2026-01-09 20:35:00
推
f9022007
: 健身記錄APP首推MOHOT,免費功能又強大
還可以傳課表給朋友或看別人課表
14F 01-10 02:46
+19
[討論] 你們會找物理治療師當健身教練嗎 - MuscleBeach 板
作者:
a4855858
(不要太不滿)
36.228.210.161
(台灣)
2025-12-31 10:09:17
→
f9022007
: 改用六角槓硬舉,安全又能做更重
樓上硬舉有分很多種,一句話打算所有硬舉實在很不好,換個方式一樣能安全穩定的練硬舉
一句話打死所有硬舉
19F 12-31 14:11
[新聞] 沒有健康的胖子!醫曝BMI超過24就該控制體重 這方式可減重16% - Gossiping 板
作者:
fugen7349
123.193.250.64
(台灣)
2025-12-27 17:32:29
→
f9022007
: BMI24,體脂肪11,也是胖子了
5F 49.158.66.102 12-27 17:57
+14
[問題] 以前沒智慧手機,組間休息都在幹嘛? - MuscleBeach 板
作者:
tose4433
(Remax)
39.15.33.157
(台灣)
2025-12-27 13:02:10
→
f9022007
: 居然有組間休息在滑手機的!?
30F 12-27 17:39
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