作者: kichat99 在 PTT 的推文記錄

• +35 [問題] 新手比較適合報名哪個馬拉松比賽？ - Road_Running 板

  作者: herrycome (黑里來) 122.100.83.241 (台灣) 2025-12-08 13:40:45
  → kichat99: 我今年跑PUMA的10K組，晚上起跑28度，濕度約70%，的確是又熱又悶 18F 12-08 16:12
• +12 [討論] 跑越多, 大腸息肉長越多? - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2025-12-06 21:31:43
  → kichat99: 週末跑個LSD就達標接近超標那個時間了欸 15F 12-07 09:36
• +1 [討論] 益G威猛錠、硬漢膠囊、有機馬卡根粉 - sex 板

  作者: wind9336 (楓) 42.75.171.17 (台灣) 2025-10-28 05:25:16
  推 kichat99: 吃鋅應該不錯吧，價格也很便宜 4F 10-28 11:51
• +8 [問題] 請問大家都怎麼練非慣用腳？ - Road_Running 板

  作者: tmac0818 (tmac0818) 49.216.17.148 (台灣) 2025-10-04 19:09:25
  推 kichat99: 唯一解是分腿重量訓練吧，我也是左右腳有不平衡，跑到最後就受傷了 1F 10-04 19:43
• +100 [問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？ - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.52.195.7 (台灣) 2025-09-06 18:19:38
  → kichat99: 賺了一堆彎想臭人家結果翻車，笑死
  *拐一堆彎 326F 09-07 10:30
• +25 [公告] iam066 永久水桶 文章退回 - Stock 板

  作者: TroyeSivan (wild) 101.14.5.149 (台灣) 2025-08-07 15:58:26
  推 kichat99: 什麼～我才剛申請加入欸～ 8F 08-07 16:01
• +15 [心得] 跳躍膝之髕骨肌腱炎心得分享 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 111.254.153.62 (台灣) 2025-06-15 10:39:22
  推 kichat99: 想請教一下重訓的菜單是否都是如同內文所述
  深蹲、硬舉、分腿蹲為主，是否還有加入其他腿部的細項訓練呢？
  (我指的是受傷前) 6F 06-15 12:53
• +55 [閒聊] 硬度跟時間太短要吃什麼 - sex 板

  作者: clearday (做工的) 36.227.22.15 (台灣) 2025-04-13 09:26:22
  推 kichat99: 會不會平常尻太多 66F 04-13 21:35
• +291 [問卦] 低卡女孩：戰時被硬上一定把老二掰斷 - Gossiping 板

  作者: ianlin1216 (伊恩可可) 42.72.200.221 (台灣) 2025-04-13 13:37:12
  推 kichat99: 這真的有蠢到 789F 223.137.106.250 (台灣) 04-13 18:07
• +98 [問卦] 脆女：台男到底在怕戰爭什麼？ - Gossiping 板

  作者: PalmAngels (迪士尼歌曲) 114.27.173.186 (台灣) 2025-03-28 19:37:28
  噓 kichat99: https://i.imgur.com/1ynmKQV.jpeg
  只剩14%傻子想上戰場了呵呵 231F 114.136.184.158 (台灣) 03-28 21:49
• Re: [討論] PR46是很高的門檻嗎? - Boy-Girl 板

  作者: yokann (我怕練太壯) 118.231.128.60 (台灣) 2024-12-28 09:22:20
  推 kichat99: 這應該也是當初網路發達前始料未及的現象吧，我猜
  應該也不只台灣有這種現象就是了 2F 12-28 09:30
• +12 [心得] Garmin Coach及台北馬訓練心得 - Road_Running 板

  作者: hkbornguy (小光頭) 203.67.179.175 (台灣) 2024-12-16 09:03:25
  推 kichat99: 按照丹尼爾跑步方程式書中的說法，練馬配跟輕鬆跑配速對生理的增強效果是一樣的，跑太多馬配只是徒增疲勞而 21F 12-16 14:09

  → kichat99: 這次按照書中的方式練也是一直懷疑自己，這麼輕鬆是不是真的能進步，但效果顯而易見 24F 12-16 14:12
• +42 [新聞] 馬拉松「供水不足」急性腎衰竭送急診長榮 - Road_Running 板

  作者: yuting90 (yuting) 1.171.197.227 (台灣) 2024-11-03 14:58:57
  推 kichat99: 按照倒下事主的說法，他後面大概還有一半的人，對照我5小20分完賽的朋友都還有水喝，而且通過35K時間略快事主一點的情況，那的確有可能4成的人被關門 38F 11-03 21:58
• +9 [正妹] AGA成人展精華 - Beauty 板

  作者: evilevo (微風步) 2024-10-14 21:46:33
  推 kichat99: 不能只有我看到 2F 223.136.116.223 (台灣) 10-14 21:55
• +2 [問題] 雨神請進！颱風484往下走了啊？ - Kaohsiung 板

  作者: TOMMY75410 (禿米) 42.74.250.120 (台灣) 2024-10-03 20:39:45
  噓 kichat99: 無稽之談 3F 10-03 20:42
• +6 [問題] 養成慢跑習慣後，日常開始覺得呼吸不夠 - FITNESS 板

  作者: jimmy6247 (T) 114.38.0.37 (台灣) 2024-08-31 19:04:55
  → kichat99: 個人淺見：心跳慢是代表心臟有力，不需要這麼多力氣就能把氧氣輸送到全身，但缺氧感是來自於進氣量沒這麼多，我覺得這應該是兩件不一樣的事情，但還是以醫師說明 18F 08-31 22:27
• +1 [討論] 和長期待業的人溝通有代溝 - WomenTalk 板

  作者: dj025258 (瓜仔) 45.87.213.228 (日本) 2024-08-30 07:27:06
  推 kichat99: 搞不好因果關係相反，就是想法特別
  才會長期待業
  結果是在偷臭別人 1F 114.136.199.134 (台灣) 08-30 07:33
• +10 [討論] 渣打馬開始報名！ - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.105.201 (台灣) 2024-08-20 13:01:20
  → kichat99: 高雄要拼PB的話比較熱，要考慮一下呢 20F 08-20 16:30