作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 在 PTT 的推文記錄

• +1 [閒聊] 震撼!!原來要減肥"少吃多動"是錯誤觀念 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.134 (台灣) 2026-03-20 11:35:54
  → kiki5489743: 只有最適合你身體的方法 不是每個人都是用同一套減肥方程式 我也是去wg運動後才慢慢發現適合自己
  的減肥方法的 或是直接找專業教練上課 33F 03-20 16:43
• +12 [問題] 受傷後恢復重訓要請教練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: chris900267 (小白英) 39.12.249.66 (台灣) 2026-03-19 14:16:48
  → kiki5489743: 先好好休息吧 好的健康身體是最重要的 31F 03-20 16:43
• +39 Re: [心情] 如果當初我沒有選這條路 - WomenTalk 板

  作者: renzll (nursedog) 174.207.33.41 (美國) 2026-03-19 23:17:38
  推 kiki5489743: 有沒有錢生活品質真的會差蠻多的 233F 194.195.89.202 03-20 16:42
• +24 [問題] 如何練出費仔的手臂-下臂 - MuscleBeach 板

  作者: matt0622 (drink no talk) 223.139.137.102 (台灣) 2026-03-12 09:41:44
  推 kiki5489743: 感覺他們就做很多重量訓練 認識幾個wg教練身材也差不多這樣 應該認真排訓練是可以達到的 但運動能力就很難培養 要比較長的時間 45F 03-13 15:40
• +30 [閒聊] 該為了薪水高一點的工作換環境嗎？ - WomenTalk 板

  作者: wpp2811 (wpp2811) 49.218.149.123 (台灣) 2026-03-04 15:09:39
  → kiki5489743: 如果錢更多可試試看阿 不嘗試不會
  知道結果好不好 如果真的不好再換就 92F 2.56.252.220 03-05 14:22
• +7 [問題] 家用健身車的替代品 - FITNESS 板

  作者: DolceVitter (返影) 101.10.80.16 (台灣) 2026-03-05 01:21:06
  推 kiki5489743: 真還沒看過折疊型 3F 03-05 14:21
• +13 [閒聊] 萊爾富變了 - WomenTalk 板

  作者: anti87 (張二狗) 27.247.76.33 (台灣) 2026-02-22 19:41:51
  → kiki5489743: 店家數太少 不然咖啡優惠蠻吸引人的 12F 194.180.179.218 (日本) 02-23 15:11
• +3 [閒聊] 平板撐和棒式有何區別? - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.36.205.38 (台灣) 2026-02-01 16:28:26
  推 kiki5489743: 應該是一樣的東西啦 5F 02-02 13:58
• +15 [問題] Alex Honnold是靠囚徒健身方式訓練的嗎? - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 101.10.243.136 (台灣) 2026-01-28 00:35:04
  → kiki5489743: 應該不是單一的 反而是全身性訓練 40F 01-28 16:25
• +24 Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ulycess (ulycess) 42.78.163.120 (台灣) 2026-01-27 11:15:22
  推 kiki5489743: 數據看起來不錯耶，雖然身邊朋友還有一起去wg運動的都還在觀望，目前看下來幾乎都有副作用，感謝提供分享參考~ 60F 01-28 16:24
• +23 Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: truthPP (就是真理) 111.83.135.121 (台灣) 2026-01-21 14:44:25
  → kiki5489743: 推推 覺得好的論點自己吸收 87F 01-22 14:46
• +5 Re: [閒聊] 最近早餐愛上吃飯糰 - WomenTalk 板

  作者: VVizZ (我很窮) 220.130.142.210 (台灣) 2025-12-24 11:07:41
  推 kiki5489743: 我早上吃碳水一定會暈碳 好像已經養成早起空腹去WG運動提振精神了
  結束再喝高蛋白或是香蕉墊墊胃 10F 94.156.205.113 12-24 14:40
• +29 [問題] 母胎單身的自卑感，該如何改善 - WomenTalk 板

  作者: weeeeeew (legend) 101.12.86.19 (台灣) 2025-12-24 06:37:41
  推 kiki5489743: 多找些熱情的事情做吧 像運動衝浪
  讓體態變好看又可以變健康 82F 94.156.205.132 12-24 13:12
• +18 [閒聊] 職場遇到爛主管同事，怎麼辦....? - WomenTalk 板

  作者: sasaki3630 (♥Saba鯊鯊的老公 ♥) 42.72.15.197 (台灣) 2025-12-11 07:45:11
  推 kiki5489743: 如果真的不舒服就離開那個環境阿
  我的話工作壓力大下班都會去wg打拳擊 流流汗紓壓 是再簡單不過的社畜日常了 23F 94.156.205.74 12-11 16:19
• +10 [討論] 猜猜這是哪一國的城市？ - WomenTalk 板

  作者: analysis5566 (analysis5566) 101.12.205.48 (台灣) 2025-12-10 15:28:54
  推 kiki5489743: 印尼? 16F 94.156.205.74 12-11 14:31
• +30 [閒聊] 工作上沒同齡的朋友 這樣是不是很難受 - WomenTalk 板

  作者: PCW2960 (牛牛牛犇) 220.132.125.150 (台灣) 2025-11-27 09:39:09
  → kiki5489743: 如果工作都是獨立作業 這樣倒是挺好的 也不太需要社交 43F 86.48.12.177 11-27 14:09