作者: kizz (fdsaf) 在 PTT 的推文記錄

• [閒聊] 是不是該禁止猛健樂了 - MuscleBeach 板

  作者: wanubz9v (心愛我老婆 智乃我女兒) 42.79.47.223 (台灣) 2025-12-19 18:48:40
  推 kizz: 打猛應該是不會增加肌肉 只是容易減脂附帶掉一點肌肉 6F 12-19 19:20
• +4 [問題] 半新手推薦用什麼訓練法? - MuscleBeach 板

  作者: jiss555 (jisssssss) 36.238.72.240 (台灣) 2025-11-29 18:49:52
  推 kizz: 贊成瞎雞巴練 因為一直有訓練過度 神經疲勞的感覺 17F 11-29 21:10
• [討論] 其實我不是很喜歡全民瘋打猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: Mimmature (Musicians Immatu) 1.160.177.73 (台灣) 2025-11-01 09:20:13
  推 kizz: 我也不喜歡每個人年薪200萬 讓我變好窮 12F 11-01 10:16
• +16 [閒聊] 2025 Mr.Olympia 一起為熱狗王加油 - MuscleBeach 板

  作者: mickymini (mickymini) 172.112.153.249 (美國) 2025-10-09 05:23:31
  推 kizz: 熱狗哥加油 22F 10-09 12:52
• +6 Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎? - MuscleBeach 板

  作者: Sam27 (Sam) 36.232.115.140 (台灣) 2025-09-24 16:09:31
  推 kizz: 你數據真棒的 都瘦在脂肪 很健康 11F 09-24 19:54
• +25 Re: [閒聊] 大軍之戰 PEETA參戰 - MuscleBeach 板

  作者: darkly (darkly) 114.32.2.41 (台灣) 2025-09-17 18:36:36
  推 kizz: 黑銀泰有用嗎？ 我有傳統鈦晶、虎眼石 38F 09-17 20:49
• +22 [閒聊] 健身到最後 根本都在練廚藝 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 114.45.193.226 (台灣) 2025-09-13 19:44:40
  推 kizz: 後來悟出把東西變好吃其實是虛惘 東西不好吃就可以控量 22F 09-13 21:53
• +12 Re: [討論] 什麼狀況會想找教練？ - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.230.83.206 (台灣) 2025-05-20 09:53:31
  推 kizz: 推 帥氣！ 方便請教年紀嗎？ 想參考何時轉型運動 7F 05-20 10:54
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 kizz: 可以 只使用器材 其實不錯 95F 10-18 19:20
• +44 [心得] 多款蛋白粉心得 - MuscleBeach 板

  作者: volo88 (尖叫聲!!) 49.216.130.239 (台灣) 2023-09-12 20:24:36
  推 kizz: mp的拿鐵我覺得好好喝 40F 09-13 08:19
• +22 Re: [問題] 輕重量對增肌的效果 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.124.110 (台灣) 2023-06-14 02:50:15
  推 kizz: 我已經不知道你是房比較厲害還是重訓比較厲害.. 32F 06-14 12:15