作者: kizz (fdsaf) 在 PTT 的推文記錄

• +31 [問題] 新手請問長跑練習超過10K要補充什麼嗎？（練習過程） - Road_Running 板

  作者: herrycome (黑里來) 122.100.83.241 (台灣) 2025-12-23 08:54:56
  推 kizz: 電解質需要補、只喝水是不行的。運動飲料補鎂鈉鉀
  電解質平衡變數很多，飲食習慣、跑前有沒有大量流汗、排尿等 10F 12-23 09:00
• +33 Re: [問題] 百公斤跑者挑戰全馬 - Road_Running 板

  作者: harry27 (哈利) 216.98.8.77 (美國) 2025-12-15 13:54:38
  推 kizz: 很強啊 祝順利平安完賽 24F 12-15 15:18
• +12 [問題] 全馬後半段的嘔吐感 - Road_Running 板

  作者: nknusmallap (ap) 101.8.234.72 (台灣) 2025-11-02 12:26:07
  推 kizz: 天天跑 好神 12F 11-02 15:54
• +15 [心得] 流感疫苗對免疫系統的影響(HRV) - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 1.162.199.233 (台灣) 2025-10-02 09:56:42
  推 kizz: 我也是先hrv很低幾天後，才出現流感症狀 當預警系統不錯 17F 10-02 15:17
• +99 [問題] 業餘(市民跑者)的跑步門檻是什麼? - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 223.138.226.119 (台灣) 2025-09-26 08:35:42
  推 kizz: 半馬4次 都2:30:00~2:50:00區間 毫不在意 27F 09-26 09:39
• +45 [討論] 2026東京馬拉松放榜 - Road_Running 板

  作者: v2ssili (WTFFFFF) 220.138.111.217 (台灣) 2025-09-19 10:08:35
  推 kizz: 第一次抽沒中 也沒跑過全馬 46F 09-19 18:14
• +30 Re: [新聞] 晚上戶外運動=慢性自殺 專家警告：狂吸髒空氣恐肺癌 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 49.216.25.9 (台灣) 2025-09-09 22:22:59
  推 kizz: 推！過度簡化的報導真的是很不負責 69F 09-10 19:38
• +100 [問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？ - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.52.195.7 (台灣) 2025-09-06 18:19:38
  推 kizz: jerry應該算是很透明 態度也不是很追求快 很自然的那種 379F 09-07 15:04
• +35 Re: [新聞] 快訊／強烈冷氣團中起跑！台北馬拉松2人OHCA 送醫搶救 - Road_Running 板

  作者: msz (請叫我貝基塔王子) 111.248.119.102 (台灣) 2023-12-17 19:42:41
  推 kizz: 推好心人！！ 39F 12-18 14:27
• +13 [新聞] 高雄富邦馬，救回瀕死跑者 - Road_Running 板

  作者: cutethau1 (BreakThrough) 101.137.38.100 (台灣) 2023-11-27 12:50:16
  推 kizz: 好人平安 16F 11-28 13:30