作者: ppthong (金ナム) 在 PTT 的推文記錄

• +100 [問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？ - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.52.195.7 (台灣) 2025-09-06 18:19:38
  推 ppthong: 你快去跑步吧 是不是天氣太熱都沒練 18F 09-06 19:09
• +19 [討論] 不妨礙別人很難嗎？ - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.20.207 (台灣) 2025-08-17 13:55:46
  推 ppthong: 逆向真的很白目，要逆去一號道的內側不要在跑道上 14F 08-17 17:43
• +21 [問題] 是否該適時休息慢慢跑 - Road_Running 板

  作者: yatin1116 (充實過每一天) 114.137.97.2 (台灣) 2025-08-13 12:23:41
  推 ppthong: 夏天轉換訓練 游泳 騎車 耍廢 3F 08-13 13:27
• +13 [問題] 髂脛束症候群通常多久才好 - Road_Running 板

  作者: rootrn (羅特兒) 49.216.42.0 (台灣) 2025-06-28 14:02:57
  推 ppthong: 一個月，給你參考。每天滾筒放鬆滾爆他 18F 06-28 19:31
• +24 [討論] 雙北世壯運-半馬（市民高架全線） - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.179.87 (台灣) 2024-11-21 00:47:12
  推 ppthong: 早鳥七折超便宜，可以報七項 賺爛 20F 11-21 15:39
• +14 [問題] Garmin訓練狀態都沒更新 - Road_Running 板

  作者: ppthong (金ナム) 114.136.164.235 (台灣) 2024-04-26 06:56:59
  → ppthong: 了解，原來如此，再針對負荷不足道的做訓練 4F 04-26 08:14
• +9 [問題] 請教鞋子該淘汰還是續留？ - Road_Running 板

  作者: so410054 (米狗康) 2024-03-20 19:38:25
  推 ppthong: 彈性會有差，鞋子消耗品，800也差不多換新鞋了 5F 03-20 22:42
• +41 [新聞] 圖／講不聽？台北馬拉松又見「垃圾景象」 分隔島淪雨衣墳場 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.10.97.151 (台灣) 2023-12-17 12:22:17
  推 ppthong: 學學自行車，沒在規定位置丟給他來個罰錢、取消排名 83F 12-18 07:40
• +11 [討論] 大家覺得那款迪卡儂的跑鞋最耐用？ - Road_Running 板

  作者: milktea1 (Mike) 220.138.127.6 (台灣) 2023-12-12 15:06:10
  推 ppthong: 499那雙之前買來跑沒兩下鞋墊就會往後滑出，把腳跟磨破XD(跑跑步機 10F 12-13 06:54
• +17 [問題] 新手爸爸跑者疑問? - Road_Running 板

  作者: zacktsai978 (zacktsai978) 223.137.112.10 (台灣) 2023-10-25 01:13:13
  推 ppthong: 腦袋會糊掉 26F 10-25 23:17
• +38 [討論] 為什麼Garmin Run選擇辦在河濱？ - Road_Running 板

  作者: threexch (嗚嗚) 223.137.76.31 (台灣) 2023-09-16 03:45:21
  推 ppthong: 同樂會 14F 09-16 10:17