作者: selfvalue (for beautiful th) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [其他] 適合跑步聽的輕電音 14.0+14.1 - Road_Running 板

  作者: tiger7182 (喵～) 203.204.52.35 (台灣) 2025-03-21 23:49:02
  推 selfvalue: 終於有空戴耳機聽 好聽
  祝跑友越跑越猛 21F 03-22 11:35
• +5 Re: [討論] garmin fr255 心律同步到步頻求解 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.52.134.50 (台灣) 2025-03-21 20:25:23
  推 selfvalue: 進去看覺得很好 但是我的臂帶還可以用 就不買了
  看到不同的好產品 真煩惱啊! 7F 03-22 11:32
• +14 [分享] 歐羅巴航空 葡萄牙波多OPO→西班牙馬德里MAD - Aviation 板

  作者: lion1227 (阿達) 111.184.75.42 (台灣) 2025-03-22 03:55:36
  推 selfvalue: 辛苦了== 有趣的分享! 1F 03-22 06:11
• +5 [分享] Transavia泛航全額賠償罷工導致之差額 - Aviation 板

  作者: jiajia0220 (jessica) 123.193.177.73 (台灣) 2025-03-21 13:21:57
  推 selfvalue: 最棒的人 1. 日本人 2. 法國人 最差 1. 韓國人 4F 03-21 23:13
• +8 [分享] 日本青森機場 設施/貴賓室/觀景台 分享 - Aviation 板

  作者: robinlee528 (羅賓 Robin) 123.193.180.31 (台灣) 2025-03-21 13:40:24
  推 selfvalue: 我已經到機場貴賓室 看了這篇感覺被振奮了
  好想直飛日本去日本的貴賓室... 不想回美國==
  吃巧克力 11F 03-21 21:09
• +9 [問題] Garmin訓練效果的認定？ - Road_Running 板

  作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 1.163.248.65 (台灣) 2025-03-21 19:46:58
  → selfvalue: 問mumuh看看@@ 他應該知道
  我不是運動研究員 我是耳機公司的老闆 我感覺這個不是Hill model 應該是3 parameter model
  這些模型的數學原理很簡單 就是能量功率的判定
  不討論數學 1. 長期穩定不崩潰的代謝強度 3F 03-21 20:27

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• +58 [新聞] 倫敦希斯洛機場大停電 今全天候緊急關閉 - Aviation 板

  作者: william8403 (威威威廉) 27.53.240.56 (台灣) 2025-03-21 11:33:36
  推 selfvalue: 下週要回倫敦 來看看新聞 60F 03-21 19:18
• +2 [話題] 人生已到35UP，卻被說沒有生活經驗 - lesbian 板

  作者: wangvian (Vian) 111.248.126.23 (台灣) 2025-03-21 16:07:04
  推 selfvalue: 我收集蕭邦的文獻 看到記載別人有提過他也這麼告訴別 1F 03-21 16:54

  → selfvalue: 生活經驗必然是物質的 就是身體跟神經的聯動
  他的生活經驗可能深度思考更多 接觸膚淺事物更少 因為他命短 3F 03-21 16:54

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +18 [問題] 肌力訓練與專項訓練的時間分配請益 - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.247.32.107 (台灣) 2025-03-21 15:26:05
  推 selfvalue: 您問這個問題 我感覺您應該不是比賽過生活的專業人士就是一般人 這規劃確實是比較難的
  但原理上可以一步步分析 為什麼 要怎麼做
  阻力訓練我們可以得到的是力量
  短距離的跑步比賽 比誰快 也是一種力量 但跟神經徵召 1F 03-21 16:14

  … 共有 92 則推文，點此顯示
• +6 [新聞] 獨家》離島居民機票補貼拖延審查 航空公 - Aviation 板

  作者: faith0804 (光) 49.216.160.190 (台灣) 2025-03-20 22:07:02
  推 selfvalue: 2年小狗都變大狗了
  滿城這樣 4F 03-21 04:23
• +17 [討論] garmin fr255 心律同步到步頻求解 - Road_Running 板

  作者: PF30 (LOSER) 223.137.175.5 (台灣) 2025-03-20 23:26:07
  推 selfvalue: 不洗的人很噁心
  1樓大大== 我打錯字 5F 03-21 03:12
• +25 [新聞] 福岡機場第二跑道啟用 1小時可增2班 - Aviation 板

  作者: ybite (小犬/小B) 211.72.126.179 (台灣) 2025-03-20 14:51:20
  推 selfvalue: 好奇一年後確實增加的班數 大家可以把它記起來
  我用手機提醒了 一年後來看看 5F 03-20 15:15
• +6 [分享] 埃及航空MS75 LXR-CAI 737-800飛行記錄 - Aviation 板

  作者: robinlee528 (羅賓 Robin) 59.124.141.55 (台灣) 2025-02-11 16:08:57
  推 selfvalue: 真漂亮
  網誌版好讀很多!
  還沒去過埃及 查一查安不安全
  吃餅乾看巨像 真不錯
  心得很棒 想去 3F 02-12 01:49

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• +17 [心得] 捐血500cc可能會影響馬拉松訓練一個月 - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 61.231.200.68 (台灣) 2025-02-11 11:27:35
  推 selfvalue: https://www.nsca.com/education/articles/ptq/considerations-for-d 4F 02-11 11:44

  推 selfvalue: https://shorturl.at/ZlDqH
  see refs.
  see [6, 10] in the refs 6F 02-11 11:45

  … 共有 49 則推文，點此顯示
• +35 Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？ - Road_Running 板

  作者: hotdog168 (XXWW) 210.244.74.135 (台灣) 2025-02-10 10:54:16
  推 selfvalue: 進步很多 厲害 1F 02-10 11:13
• +12 [閒聊] SCOPE ARTECH花鼓腐蝕 - bicycle 板

  作者: gloryc (楽食生活研究株式会社) 119.106.33.211 (日本) 2025-01-31 12:10:26
  → selfvalue: 應該是高手
  我會用吸水布擦
  變這樣我不知道 要找人學 8F 01-31 18:21
• +7 [心得] 箱根驛傳第五區完走心得 - Road_Running 板

  作者: pantani (我也想當綠手指) 203.160.80.22 (香港) 2025-01-31 08:59:55
  推 selfvalue: 強 也想挑戰 希望之後能遇到更多大大 12F 01-31 18:18
• +4 [問題] 安全帽扣環購買管道 - bicycle 板

  作者: xiaopang5566 (月半) 111.82.239.253 (台灣) 2025-01-30 18:20:01
  推 selfvalue: yes, you can get one at a bike shop
  https://www.trekbikes.com/pu/en_AU/equipment/bike-accessories/bi 8F 01-30 23:10

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• +23 [問題] 五分半速全馬新手換鞋 - Road_Running 板

  作者: pantani (我也想當綠手指) 203.160.86.172 (香港) 2025-01-27 06:05:25
  → selfvalue: 看好多版友推Novablast 來看看 25F 01-27 17:22
• +12 [請益] 先入職還是去上職訓課？ - Soft_Job 板

  作者: Voidreaver (voidreaver) 101.10.58.50 (台灣) 2025-01-23 20:14:27
  推 selfvalue: 為什麼不留在日本啊 薪資問題嗎
  拿pr也好啊 隨時能回去
  應該不至於拿不到吧
  日本環境很好
  漂亮空氣好 9F 01-23 22:01

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