作者:
harry27 (哈利)
216.98.8.77 (美國)
2025-06-02 00:01:07 推 usualforward: 試阿 不行頂多被關門 你可以先模擬距離跑跑看自己身體的感覺 69F 06-02 15:32
作者:
cutethau1 (BreakThrough)
101.139.66.90 (台灣)
2025-03-28 08:42:54 推 usualforward: 我會正劈腿 左右側劈腿 3個循環 一個動作1分鐘 另外你都累積這麼久的發炎了 想多快好？ 17F 03-28 12:14
作者:
lasara7890 (莎發馬鈴薯)
36.224.242.135 (台灣)
2024-08-31 05:27:46 → usualforward: 你留意的那些都不用留意 還沒跑就在想要怎麼對自己好？跑就對了累了就休 休了再跑
還有買飯時用走的去不要騎車開車 從日常生活累積 27F 08-31 13:03
作者:
Mugiwara (草帽小子)
58.114.91.5 (台灣)
2024-03-31 15:40:51 推 usualforward: 拉筋吧 正劈直劈拉一拉 3F 03-31 19:54
作者:
littrabble (littrabble)
223.140.138.61 (台灣)
2023-10-03 17:54:30 推 usualforward: 覺得1-9都還好 倒是推文說的拖鞋要帶 3F 10-03 17:59