作者: usualforward 在 PTT 的推文記錄

• +7 [閒聊] WG會員辦理方式 - MuscleBeach 板

  作者: chun5221016 (。無欲則剛) 111.254.62.79 (台灣) 2026-01-22 19:39:32
  推 usualforward: wg現在月費固定了吧 直接去店辦就好了 有問題還有人可以幫你處理
  而且你這很明顯是詐騙吧 11F 01-22 22:54
• +22 [討論] 為什麼沒人吃鳥蛋替代雞蛋 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 39.12.25.36 (台灣) 2026-01-03 17:51:43
  推 usualforward: 鵪鶉蛋很貴欸 荷包要夠
  有一直吃鵪鶉蛋的財力不會只吃鵪鶉蛋吧 牛排鮭魚也 22F 01-04 02:00
• +14 [閒聊] 睡覺會手抬過頭 - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 39.10.65.176 (台灣) 2025-11-21 09:14:24
  推 usualforward: 嬰兒的睡姿吧 沒有不好啊 就是最自然放鬆的姿勢 4F 11-21 10:17
• +14 [問題] 健身後體重體脂下降後之問題 - MuscleBeach 板

  作者: sonekyoko (終於到手了) 118.169.34.235 (台灣) 2025-09-22 11:39:51
  推 usualforward: 你是不是有點年紀了？年紀大的話臉會凹正常@@ 17F 09-22 14:23
• +2 [徵求] 潮州健身工廠 業務報價 - MuscleBeach 板

  作者: sherylll (小灰) 114.39.0.229 (台灣) 2025-09-01 19:50:48
  推 usualforward: 要上團課要去wg 健工的團課比較不優 7F 09-02 00:56
• +20 [問題] 不靠運動減肥健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: qaz442002 (私の名前はにんじんです) 123.50.45.4 (台灣) 2025-08-19 21:05:15
  推 usualforward: 算阿 如果運動量不大三餐都吃很容易營養過剩 也不太健康阿XD 62F 08-20 12:16

  → usualforward: 然後你要比現在更健康 就是要運動~~
  你現在想做什麼就做什麼 到某個時間點你自然會想調整 不要想太多 65F 08-20 12:17
• +15 [問題] 孕婦請教練課的時機？ - MuscleBeach 板

  作者: water00 (尼莫) 1.163.226.75 (台灣) 2025-07-24 19:09:14
  推 usualforward: 產後阿 7-9個月動作跟發力很難到位吧 而且教練也不敢對孕婦太苛求 產前維持現在運動就可
  產前沒事多睡覺啊 小孩出月中後就很難睡飽了XD 17F 07-25 01:43
• +5 [問題] 右側下腹部用力時疼痛 - MuscleBeach 板

  作者: vu1985 (兔兒) 223.137.51.188 (台灣) 2025-07-13 11:41:13
  推 usualforward: 拉傷吧 5F 07-13 21:57
• +15 [討論] 大家會直接吃板豆腐嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.218.229.199 (台灣) 2025-07-08 15:08:08
  推 usualforward: 加熱一下比較好 不然不加熱的話吃密封的那種中華豆腐比較安全 34F 07-09 01:22
• +7 [問題] 可以長期吃蕎麥麵嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: hondata (貼布R) 111.81.7.166 (台灣) 2025-06-19 19:29:30
  推 usualforward: 熱量其實都差不多 22F 06-19 22:21