作者: bigheaddon 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] WG可不可以教育訓練員工不要在說謊？ - MuscleBeach 板

  作者: willself (will) 36.239.215.205 (台灣) 2022-12-30 18:26:43
  推 bigheaddon: 說不定是實話啊XD 或許是更源頭在搞 3F 12-30 18:36
• +20 [心得] 大麻與健身 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.211.157 (台灣) 2022-12-23 00:52:49
  推 bigheaddon: 謝謝分享！ 14F 12-23 08:51
• +21 [問題] 槓鈴肩推 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 42.76.218.165 (台灣) 2022-12-18 14:52:04
  推 bigheaddon: 護腕拉緊一點
  不過我肩推跟臥推差不多耶 都有一點點後折 26F 12-18 18:31
• +22 [閒聊] 明節現在可以算是台灣健體的頂點了吧? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-11-27 19:58:49
  噓 bigheaddon: 你同一個名字 打了幾個字... 8F 11-27 20:02
• +24 [問題] 上半身寬闊是天生骨架，還是可以練出來？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.21.88 (台灣) 2022-11-20 09:59:46
  推 bigheaddon: 完全就是比例跟臉的問題 34F 11-20 15:25
• +20 [問題] 大家是怎樣逼自己力竭的 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.72.211.60 (台灣) 2022-11-08 18:34:48
  推 bigheaddon: 我覺得心裡力竭就好了哈哈 30F 11-08 20:48
• +21 [問題] wg概念館? - MuscleBeach 板

  作者: suscym (DoDreamEr) 61.220.174.91 (台灣) 2022-11-08 09:34:53
  推 bigheaddon: 應該可以算學分 讓學生多一種選擇 2F 11-08 09:40
• +23 [討論] 不重訓老了會很慘，真的假的？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-11-07 17:33:58
  推 bigheaddon: 看你講人家也沒說一定要重訓啊
  我是覺得他邏輯沒錯啊 5F 11-07 17:47
• +36 [問題] 健身時間很短，會有成效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Cranejay (和諧) 101.9.193.62 (台灣) 2022-11-04 05:30:31
  推 bigheaddon: 7天／月 >>>> 0天／月 2F 11-04 06:59
• +24 [心得] 考取中華民國健身運動協會健身C級心得 - MuscleBeach 板

  作者: leon770530 (海闊天空) 111.243.137.227 (台灣) 2022-10-31 22:46:02
  推 bigheaddon: 謝謝分享 24F 11-01 09:37
• +19 [心得] WG麗水店遺失裝備可能都被放在教練櫃檯 - MuscleBeach 板

  作者: viatormark (阿明) 110.30.24.45 (台灣) 2022-10-31 20:53:15
  推 bigheaddon: 這個素養............ 30F 11-01 09:12
• +20 [問題] 通膨後大包裝的便宜乳清還有那些能選? - MuscleBeach 板

  作者: fliesa (fliesa) 42.77.108.8 (台灣) 2022-10-28 15:54:27
  推 bigheaddon: tryall 喝原味啊 8F 10-28 17:57

  推 bigheaddon: 找人幫你從urmart代買可以再便宜一點 但味道不能接受就沒轍 17F 10-28 19:12
• +40 [問題] 該怎麼瘦這裡 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.161.29 (台灣) 2022-10-25 23:02:39
  推 bigheaddon: 5000公里跑一次多少卡路里？ 21F 10-25 23:13
• +11 [心得] 伸展對於肌肉成長的幫助 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 111.248.191.66 (台灣) 2022-10-22 21:37:48
  推 bigheaddon: 這應是為了推翻伸展會助長肌肉的論述而產生的研究吧？謝謝分享 長知識惹 7F 10-22 23:55
• +20 Re: [討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人？ - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.242.144 (台灣) 2022-10-19 14:29:33
  推 bigheaddon: 其實蠻可悲的 努力證明他沒那麼厲害 結果自己又輸他 13F 10-19 16:02
• +25 Re: Fw: [新聞] 孫安佐體脂6％變爆筋肉男 健美賽奪牌網 - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 118.163.147.182 (台灣) 2022-10-18 12:19:25
  推 bigheaddon: 確定數據很差嗎...？ 你舉個同體重屌虐的來看看 27F 10-18 14:57

  噓 bigheaddon: 沒想到骨骼肌率52%還要被嘴 29F 10-18 15:01
• +41 [討論] 引體向上跟臥推 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.173.207 (台灣) 2022-09-19 10:37:05
  推 bigheaddon: 105/98 24F 09-19 17:30
• +363 [公告] 交換、贈送等免費交流置底文 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 123.192.24.88 (台灣) 2021-06-28 17:48:49
  推 bigheaddon: 想徵wahlanders 腰帶M 有機會嗎 357F 09-04 13:56
• +27 [問題] 新手需要拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-12 11:28:37
  推 bigheaddon: 先買再來衡量要不要用 遲早要買 40F 08-12 14:54