作者: gp671112 (gp671112) 在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 半馬能量補給策略 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 111.71.117.13 (台灣) 2025-09-10 13:33:53
  推 gp671112: 要吃早餐，7k一條，共2條 47F 09-10 20:33
• +108 [討論] 台北馬半馬抽籤 - Road_Running 板

  作者: ok1ok1ok1 (阿Q) 36.226.163.32 (台灣) 2025-08-22 03:55:39
  推 gp671112: 看來有三萬人報嗎 100F 08-22 12:22
• +24 [討論] 大家有遇過被跑友貼很近超車嗎？ - Road_Running 板

  作者: abou199040 (jeff40rey) 61.230.219.218 (台灣) 2025-08-18 04:33:55
  推 gp671112: 運動耳機很多開放式的吧，然後慢跑就固定一道就好
  ，讓快的超，不然在前面突然換道真的會嚇死 40F 08-19 00:40
• +5 [問題] 用閾値心率劃分區間 - Road_Running 板

  作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 1.163.192.19 (台灣) 2025-08-13 21:55:49
  推 gp671112: 去intervals這個網站玩玩，他有多種算法 8F 08-14 00:34
• +5 [問題] Boston 13 vs. Zoomfly 6 - Road_Running 板

  作者: chrisos789 (Kankichi) 61.228.177.191 (台灣) 2025-08-01 15:05:47
  推 gp671112: 最近也在看fly 6，這款會環保分解嗎！？ 7F 08-01 15:30
• +731 [閒聊] 2025/07/11 盤中閒聊 - Stock 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 118.101.169.216 (馬來西亞) 2025-07-11 08:30:00
  推 gp671112: 今天又A啦 356F 07-11 09:20
• +30 [心得] 建議上跑班(團):) - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 101.12.147.188 (台灣) 2025-07-02 18:38:39
  推 gp671112: 跑班要慎選，有的練間歇，一群人在跑道中間突然停
  下來，真夠沒品的 79F 07-03 10:08
• +17 [情報] 11.2全職業專精S3套裝效果 - WOW 板

  作者: stanwhale (JonnyAtma) 114.43.159.97 (台灣) 2025-06-21 00:20:59
  推 gp671112: 中大獎！！ 3F 06-21 00:43
• +11 [問題] 請問大家呼吸的步頻 Zone2 20次/分? - Road_Running 板

  作者: EricHaze (慵懶) 1.175.152.117 (台灣) 2025-06-20 14:45:08
  推 gp671112: 輕鬆跑不會喘，怎麼呼吸都嘛可以，個人大概6~8步完
  成一次呼吸循環，不過深沉的呼吸確實能讓心跳變慢
  ，睡前會切成深呼吸模式，一下就睡著了 5F 06-20 15:42
• +729 [閒聊] 2025/06/06 盤中閒聊 - Stock 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 118.101.168.78 (馬來西亞) 2025-06-06 08:30:02
  推 gp671112: 大丸子 792F 06-06 10:01