作者: gs00001 (gs00001) 在 PTT 的推文記錄
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在MuscleBeach板第127篇~第101篇
- 推 : 你又不是妹子，叫你擦不意外啊，而且就算在累，休息1分鐘也差不多夠了。 74F 05-02 08:45
- 推 : 健身房很多白癡，原來是真的。 13F 04-30 12:28
- 推 : 腰帶製作沒什麼技術，對岸一堆仿SBD，2～3折就可以買到，何必買SBD 24F 04-20 12:36
- 推 : 高於60%一點都不為過 6F 04-14 16:18
- 推 : 原來健身也可以練咬合力。 15F 04-13 16:42
- 推 : 衣服很好賺，賣一件賺3、4件都不是問題，問題是銷量能不能堆起來。 78F 04-03 00:55
- 推 : 要不要先考慮扶牆壁慢走，一開始要叫老人運動極度困難，而且這一台也不便宜，放在家也需要空間，務必考慮清楚。 7F 03-10 15:58
- 推 : 看競爭對手開太多館，客源都被搶走，眼紅當然要嘴一下。 40F 03-02 12:54
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- 推 : 你沒在運動，吃什麼都不對，連呼吸都不要。 46F 02-25 02:07
- 推 : 肌肉減掉的速度比肥肉還快欸 22F 02-23 15:58
- 推 : 請鬼拿藥單是吧！
善化萵苣我待過一段時間，下午五點後器材99%幾乎全滿，很多器材都排隊2～3位，根本不用上課。 20F 02-23 00:36 - 推 : 一定是練相撲硬舉練到手被拉長。 13F 02-21 00:30
- 推 : 健身房大部分的人都了解降重訓練跟休息的重要性，畢竟是在公共空間，重量無法負荷也是無腦狂加上去，就是為了面子問題。 12F 02-13 15:14
- 推 : 那一堂教練課就是專門洗你買課程用的 9F 01-21 01:11
- 推 : 放鬆、拉筋都要做，缺一不可。 21F 01-12 16:37
- 推 : 看得我膝蓋都痛了 22F 01-06 20:46推 : 找個教練比較好，硬舉、深蹲都是全身性的動作，對身體的能力要求偏高，沒人矯正動作容易受傷。 43F 01-07 12:53
- → : 看起來像壺鈴硬舉？ 到底有哪個動作需要把背拱成這樣，我想不到。 5F 01-07 12:48
- 推 : 沒看過組團仔有在練的，大部分都是佔用器材邊聊天，身材也完全沒訓練痕跡。 18F 12-23 21:17
- 推 : 對有些人來說，30公斤會發出聲音很正常啊，又不是每個人一踏進健身房就可以握推100公斤。 51F 12-23 14:55
- 推 : 尿尿只要一分鐘只有兩種情況1.沒什麼尿，不急著上廁所2.廁所離很近。
沒毛病的話，其實可以做完這個動作換下個器材的中間再去廁所，不過我在WG看到的情況是人比器材多，大家都霸佔一台，死都不離開。 99F 12-21 10:19 - 推 : 帽子可以拿來裝水喝，帶水壺太麻煩了。 29F 12-19 18:42
- 推 : 你知道500克等於多少卡路里嗎？500克算多了 12F 12-18 18:45
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- 推 : 沒有幫助，頂多減少受傷機率、和減少復原時間而已。 2F 12-15 11:55
- 推 : 每個健身仔都認為自己會練太壯 5F 12-12 18:58
- 推 : 現在人手一把槍，練再多都沒用。 29F 12-12 00:35
- 推 : 塑膠片是防止下面的鐵件一直被護槓敲到掉漆而生鏽，生鏽有可能造成護槓斷裂。 76F 12-11 11:51
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