作者: iamoldtwo (大漢減碳專家曹孟德) 在 PTT 的推文記錄

• +29 [閒聊] 十歲小孩硬舉一百公斤 - MuscleBeach 板

  作者: staxsrm (薏仁茶) 111.82.89.106 (台灣) 2025-09-05 12:13:14
  推 iamoldtwo: 主要是怕受傷 35F 09-05 19:28
• +29 [問題] 如果拉單槓，只吊著? - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿牛) 39.9.40.158 (台灣) 2025-08-29 16:35:34
  推 iamoldtwo: 那叫練握力 30F 08-29 20:14
• +14 [問題] 目前應該怎麼加強？ - MuscleBeach 板

  作者: piplup (波加曼) 27.247.96.26 (台灣) 2025-07-26 14:41:47
  → iamoldtwo: 你先去fitness版看置底教學 24F 07-26 19:59
• +22 [情報] 全聯豐力富原味乳清買一送一 - MuscleBeach 板

  作者: staxsrm (薏仁茶) 111.83.54.177 (台灣) 2025-06-06 13:28:10
  推 iamoldtwo: 900g 545元便宜阿 16F 06-06 19:32
• +37 [閒聊] 誰是台灣第三大健身集團 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.141.228.81 (台灣) 2025-05-10 08:58:28
  → iamoldtwo: 假老三 56F 05-10 18:41
• +37 Re: [閒聊] 生酮飲食的人 還好嗎......?? - MuscleBeach 板

  作者: JOHNYOUNG520 (那你不要走嘛) 158.62.57.126 (菲律賓) 2025-04-21 12:38:35
  推 iamoldtwo: 容易掉頭髮原来是真 58F 04-21 20:15
• +18 [閒聊] 上斜啞鈴胸推的PR - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.169.93.140 (台灣) 2025-04-14 13:37:51
  → iamoldtwo: chest press 41F 04-14 21:09
• +8 [問題] 深蹲訓練請教 - MuscleBeach 板

  作者: kkkk0716 (哈哈哈) 36.231.208.178 (台灣) 2025-04-13 20:31:02
  → iamoldtwo: 甫助肌 53F 04-14 21:07
• +18 [討論] 教練做指甲彩繪會影響專業度嗎? - MuscleBeach 板

  作者: YU0158 (迷你玉™) 111.71.215.17 (台灣) 2025-04-13 00:01:30
  → iamoldtwo: u know 35F 04-14 21:05
• +20 [問題] 健身純新手，力量掉非常快的問題 - MuscleBeach 板

  作者: a554083 (貓三三貓) 223.137.223.173 (台灣) 2025-03-31 15:23:05
  → iamoldtwo: 循序漸進.練健康是一輩子的事何須急? 64F 03-31 22:04
• +45 [討論] 成吉思汗虧錢？ - MuscleBeach 板

  作者: acer4545 (acer4545) 223.138.145.59 (台灣) 2025-03-01 00:08:43
  → iamoldtwo: 所以館長個人收入很高? 56F 03-01 11:34
• +9 Re: [討論] 水肥哥是不是中指通 - MuscleBeach 板

  作者: romdan (romdan) 101.10.162.102 (台灣) 2025-02-25 13:28:46
  推 iamoldtwo: 有送有推 9F 02-26 00:00
• +28 [問題] 延遲性痠痛有辦法加速退去嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.14.25.181 (台灣) 2025-02-23 21:28:53
  推 iamoldtwo: 無礙不消炎 37F 02-24 12:24
• +19 [心得] 長一公斤肌肉需要多少熱量 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 110.30.112.85 (台灣) 2025-02-07 13:40:00
  → iamoldtwo: 推,IG廢片www 11F 02-07 18:52
• +5 [閒聊] 巨巨瞧得起王力宏的肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.25.238 (台灣) 2025-02-02 14:32:19
  → iamoldtwo: 很棒啊,臉跟錢跟身高狂甩一堆人好幾條街 7F 02-02 15:46
• +3 [閒聊] MYPROTEIN黑糖珍奶竟然有咖啡因 - MuscleBeach 板

  作者: okiedokie (螃蟹) 101.12.152.232 (台灣) 2025-01-08 03:22:02
  → iamoldtwo: 有標示 14F 01-08 19:28
• +7 [問題] 大家會把乳清一次泡完嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 49.216.26.122 (台灣) 2025-01-08 07:24:16
  → iamoldtwo: 除非吳俊 31F 01-08 19:28
• +30 [閒聊] 教練多久回一次訊息算合理？ - MuscleBeach 板

  作者: YuTeaNe (可口奶酥) 175.182.176.79 (台灣) 2024-12-13 23:54:01
  → iamoldtwo: 不一定 53F 12-14 13:14
• -16 [閒聊] 看到新手菜單爛到不行很躁 - MuscleBeach 板

  作者: NTD300w (三百萬) 111.71.212.23 (台灣) 2024-12-10 11:59:54
  → iamoldtwo: 千年殺 45F 12-10 20:01
• +6 Re: [問題] 肩峰夾擊（撞擊）症 - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-12-05 15:34:46
  推 iamoldtwo: 監所病變 8F 12-05 22:52
• +17 [心得] 適合社恐和健身小白的健身房整理（三重） - MuscleBeach 板

  作者: puchier (厭世眼神死) 220.129.82.29 (台灣) 2024-12-03 14:17:56
  → iamoldtwo: ♥♥內含光 11F 12-03 19:15
• +16 [討論] 健身房槓片四散 - MuscleBeach 板

  作者: guanluvsquat (Psychosocial) 111.254.26.26 (台灣) 2024-12-03 12:30:45
  推 iamoldtwo: 唵嘛呢叭咪吽? 27F 12-03 19:14