作者: ka0927085443 (沛綱) 在 PTT 的推文記錄

• +3 我的背怎麼了 肩胛骨位置很奇怪 - MuscleBeach 板

  作者: WA2000 (♥) 42.79.129.68 (台灣) 2026-01-23 16:49:25
  推 ka0927085443: 你是不是很習慣用左手撐住身體 9F 01-23 20:34
• +27 [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: signm (sin) 42.77.120.94 (台灣) 2026-01-19 11:17:53
  推 ka0927085443: 專項運動或訓練持續力不足普遍是肌肉代謝與神經徵招造成，兩者有時會個別出現但多數是依序出現。後者常見關節功能策略改變、功能協調性下降、肌肉徵招與可控能力下降。硬舉是可以有效訓練神經系統能力，但也是一個非常難理解的動作。單純從肌肉層面去理解與操 23F 01-19 14:46

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• +5 Re: [問題] 淘寶的槓片為什麼可以便宜成這樣 - MuscleBeach 板

  作者: a4855858 (不要太不滿) 118.161.128.26 (台灣) 2026-01-16 21:31:57
  推 ka0927085443: 大概都3～4週 2F 01-16 23:32
• +4 [問題] 台中三項教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Vincentlai (文森氏) 211.22.161.200 (台灣) 2026-01-08 14:13:27
  推 ka0927085443: 確認有沒有實際學生成果照之類，建議進一步詢問進步了多少重量實際使用多少時間、曾經面臨最大問題、為什麼會選擇這種動作模式等細節。
  證照只能代表擁有解讀這份工作或領域能力，後續需持續更多實作、紀錄、分析才能理解個體之間結構差異與 14F 01-09 01:51

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• +18 [問卦] 吳珊儒是不是不會主持啊？ - Gossiping 板

  作者: kwinner (鯨魚) 111.249.14.187 (台灣) 2025-11-02 20:23:23
  推 ka0927085443: 吳宗憲是搞笑不是幽默 38F 59.115.158.60 11-02 21:49
• +20 Re: [問題] datejust 36mm 現在會很難買嗎 - watch 板

  作者: hesitates (....) 42.73.57.92 (台灣) 2025-10-23 12:44:02
  推 ka0927085443: 不同家有排過三次，第一次直接進去說想要的型號（沒下文）
  第二次進去聊一下試試看不同手錶（沒下文）
  第三次主動告知我不太熟勞力士，大概什麼場合會使用與不希望什麼功能。從手錶、工作類型、創業經驗等開 37F 10-24 18:11

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• +11 [問題] 該買教練課嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: c654321000 (leehi ) 1.165.175.68 (台灣) 2025-10-07 18:09:44
  推 ka0927085443: 今天正能量滿滿 15F 10-07 21:19
• +8 [問題] 新手考張ACE證照對訓練有幫助嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: paschen (paschen) 72.208.242.169 (美國) 2025-09-26 06:39:51
  推 ka0927085443: 沒什麼用，這著重客戶關係維持與建立。 7F 09-26 12:49
• +18 Re: [閒聊] GM x 打鐵 大軍訪談 看完覺得超扯 - MuscleBeach 板

  作者: s29598863 (康安XD) 114.32.129.240 (台灣) 2025-09-21 12:56:30
  推 ka0927085443: 方唐鏡眼中只有利益沒有真相 18F 09-21 20:41
• +5 Re: [問卦] 中國大陸治安怎突然變好了 - Gossiping 板

  作者: kons (kons) 61.220.173.191 (台灣) 2025-09-16 16:46:31
  推 ka0927085443: 交通+1 2F 101.12.233.148 09-16 16:47
• +17 [問卦] 月薪20萬是不是在創業仔眼裡還是很窮？ - Gossiping 板

  作者: TomFord5566 (湯福56) 123.193.128.199 (台灣) 2025-09-07 01:10:51
  推 ka0927085443: 淨利達20萬但一開始就負數600萬起跳攤提完成本品牌效益也開始下降了 37F 101.12.206.154 09-07 02:09
• +11 Re: [閒聊] 東門市場 入口好臭 - Hsinchu 板

  作者: jackyu (孫權) 61.222.86.26 (台灣) 2025-06-02 12:55:04
  → ka0927085443: 市場環境餐廳價格 19F 06-02 17:23
• +45 [情報] 7/1起 光復路禁止左轉清大北校門 - Hsinchu 板

  作者: tgordoncheng (新竹走路王) 140.114.74.125 (台灣) 2025-06-02 16:01:20
  推 ka0927085443: 終於阿～ 15F 06-02 17:22
• +15 [問題] 請教各位修圖前輩色溫跟光線 - DSLR 板

  作者: absenta (AB) 1.160.137.190 (台灣) 2025-05-30 19:07:50
  推 ka0927085443: https://i.imgur.com/fxZcFTb.jpeg 39F 05-31 13:58
• +5 Re: [討論] 災害發生時(如地震),比較適合戴哪一種錶 - watch 板

  作者: livefishfish ((*〝︵〞*)) 59.127.5.111 (台灣) 2025-04-07 19:33:42
  推 ka0927085443: 水比黃金值錢 12F 04-07 21:59
• +39 [閒聊] 貳樓放棄獨立店面跑去巨城一樓？ - Hsinchu 板

  作者: callhek (貓貓仲介商) 1.161.165.75 (台灣) 2025-03-10 00:21:28
  推 ka0927085443: 新竹房租可以跟信義區比了
  https://i.imgur.com/26S1meG.jpeg 6F 03-10 01:45
• +52 Re: [閒聊] 豪哥要上科技還債！ - MuscleBeach 板

  作者: pccudog (校犬) 223.137.97.133 (台灣) 2025-03-03 23:16:51
  推 ka0927085443: 八卦回來了 37F 03-04 00:24
• +6 [問題] 跑步機出現屑屑？ - MuscleBeach 板

  作者: ga047993 (鮑魚) 123.192.188.199 (台灣) 2025-02-04 11:31:36
  推 ka0927085443: 九尾封印快解除了 6F 02-04 18:36
• +6 Re: [新聞] 1/27 凌晨南大路蝦皮前車禍 (兩人死亡) - Hsinchu 板

  作者: teamax (大肥精英) 42.75.76.163 (台灣) 2025-01-28 15:07:40
  推 ka0927085443: 新聞車禍影片是加速過的，而且晚上監視器張數低到有 10F 01-28 17:20
• +11 Re: [問題] 為什麼GS好像沒什麼漲價？ - watch 板

  作者: magicgreet (grant) 36.226.110.178 (台灣) 2024-12-18 13:08:23
  推 ka0927085443: 台灣有勞力士直營門市嗎？ 19F 12-19 00:04
• +36 Re: [閒聊] 新竹人窮得只剩下房子? 養不起一間Lady M - home-sale 板

  作者: democrat (democrat) 42.79.14.69 (台灣) 2024-11-23 12:24:14
  推 ka0927085443: 竹科太太跟日本壓縮機一樣稀少，因為宅宅們寧願打電 85F 11-23 14:14
• +7 [討論] 進去美國勞AD該如何讓店家認可你？ - watch 板

  作者: kimi9453 (我要暴富富) 111.83.95.185 (台灣) 2024-11-19 08:52:34
  推 ka0927085443: 重點是鬆弛感 20F 11-19 14:06
• +12 [心得] 重量訓練器的鋼管還真的是終身保固 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.157.181 (台灣) 2024-11-04 11:02:46
  推 ka0927085443: 已購買 小孩子考試都得一百分了 7F 11-04 12:32
• +18 Re: [討論] 台灣怎麼不拍殭屍片？ - movie 板

  作者: godgod777 (Tim) 203.68.22.232 (台灣) 2024-10-09 14:33:43
  推 ka0927085443: 用跳的太慢了，現在都是用衝的 11F 10-09 15:53
• +14 Re: [新聞] 竹市新建11處科技執法點 10/16起執法 - Hsinchu 板

  作者: OhtaniHR (大谷翔平) 42.73.62.49 (台灣) 2024-09-20 10:33:34
  推 ka0927085443: 食品路就像極了東南亞，綠燈搶左轉、逆向、臨停路口買飲料 4F 09-20 11:21
• +8 Re: [討論]健身房應該把巡場撤掉？ - MuscleBeach 板

  作者: jasonmoon (殭屍葛格) 101.12.100.104 (台灣) 2024-09-16 09:14:36
  推 ka0927085443: 香腸～賣香腸～一份只要30元
  快來喔～高蛋白香腸 28F 09-16 15:13
• +202 [問卦] 看過最廉價的優越感？ - Gossiping 板

  作者: sonyxeperiau (son) 111.83.139.185 (台灣) 2024-09-15 20:02:28
  推 ka0927085443: 台女笑宅男 79F 101.12.150.12 09-15 20:38
• +114 Re: [問卦] 所以國外A柱是透明的對不對？ - Gossiping 板

  作者: shala (沙羅是轉換後的文字檔打m) 64.62.219.18 (美國) 2024-07-13 07:52:05
  推 ka0927085443: 內縮+1。人跟車全部卡在路口，想不車禍也難 423F 49.216.163.171 07-13 12:29
• +8 [問題] 新竹此時外面煙味很重 怎麼了？ - Hsinchu 板

  作者: iesibasslo (iesibasslo) 111.243.23.159 (台灣) 2024-06-19 00:28:00
  推 ka0927085443: 明湖路也很重=.= 9F 06-19 02:24