作者: licklabium (2022mondeo wagon) 在 PTT 的推文記錄

• +12 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: uwmtsa (補刀) 129.89.234.241 (美國) 2025-10-17 02:35:11
  噓 licklabium: 一週一練都比完全不練好，考十分都比不去考來得好 55F 10-18 10:47
• +30 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 61.64.0.69 (台灣) 2025-10-08 22:16:11
  推 licklabium: 一般人指的不是應該是50%的比例嗎?你拿前5%來說? 11F 10-08 23:08
• +9 [問題] 請問哪家健身房有看過氣壓式訓練機 - MuscleBeach 板

  作者: scshen499 (小角色) 111.241.166.241 (台灣) 2025-08-27 16:52:45
  推 licklabium: 新北土城以前金扶輪(桑富士)有，不知還在不在 9F 08-27 23:16
• +52 [閒聊] 看到女生做大重量會被帥到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: yiao (姬風) 118.169.4.163 (台灣) 2025-08-05 14:41:24
  → licklabium: 女生分腿蹲160公斤?你確定嗎? 104F 08-05 23:25
• +82 [問題] 補充營養品有哪些比較值得買 - MuscleBeach 板

  作者: senma (ライフ☆ライン) 111.71.97.237 (台灣) 2025-07-22 08:51:46
  推 licklabium: 唯二推肌酸和乳清，其他都不需要 24F 07-22 11:24

  推 licklabium: 因為正常人營養都是均衡的，何況重視健身的人 118F 07-22 18:14
• +22 [情報] 全聯豐力富原味乳清買一送一 - MuscleBeach 板

  作者: staxsrm (薏仁茶) 111.83.54.177 (台灣) 2025-06-06 13:28:10
  推 licklabium: MYprotein特價時，原味5公斤大約2500上下 23F 06-07 14:02
• +15 Re: [討論] 什麼狀況會想找教練？ - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.250.5.111 (台灣) 2025-06-01 23:23:09
  推 licklabium: 這一篇寫得很好 12F 06-02 09:01
• +44 [討論] 如何突破重訓乏味感 - MuscleBeach 板

  作者: jonyj (jonyj) 42.77.105.156 (台灣) 2025-05-26 00:49:00
  推 licklabium: 你的臥推相對於你的深蹲硬舉，也強太多了吧 39F 05-26 10:23
• +43 [問題] 如果預算60K想做home gym該怎麼買？ - MuscleBeach 板

  作者: bruen (等明天上班雨就會停了) 101.12.179.187 (台灣) 2024-10-22 10:46:42
  推 licklabium: https://reurl.cc/qvWavp，我自組蟲菌，七萬多
  槓片可以不用買那麼多，練自由動作很夠用 100F 10-23 11:42
• -37 [討論] 館長說他從不用護槓，這是風氣嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.155.205 (台灣) 2024-09-16 09:01:19
  噓 licklabium: 他明明後面就還有一句，都用人幫補了，故意帶什麼風向 72F 09-16 19:20
• +29 [新聞] 壯男在成吉思汗健身遭百斤槓鈴壓喉50秒 館長拒負責：我的問題嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.173.140 (台灣) 2024-09-14 11:21:12
  推 licklabium: 有護槓，拼PR還不用，怪誰？ 175F 09-14 17:45
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  推 licklabium: KOBE、林丹、戴資穎、黃仁勳在酸民眼中都是廢渣，懂? 126F 06-06 21:17
• +5 Myprotein 濃縮乳清蛋白與乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: d9153613 (...) 42.78.131.232 (台灣) 2024-05-21 09:01:05
  推 licklabium: MYPRO好多口味都好像都停產了，選擇變少了 10F 05-21 10:41
• +7 [問題] 膝蓋痛該停練腿多久呢？ - MuscleBeach 板

  作者: chen7982225 (aMEInAMIT) 223.137.211.100 (台灣) 2024-05-16 20:13:36
  推 licklabium: 降重量、減少運動幅度、改變訓練動作，都是可以的 6F 05-16 22:58