作者: qsasha (小花) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 跳繩減震吸音問題 - FITNESS 板

  作者: rainbowclub (禾斗禾斗禾斗) 42.77.15.27 (台灣) 2025-09-02 10:31:57
  推 qsasha: 用無繩跳繩試試看 可以解決很多問題 4F 09-02 12:57
• -7 [討論] 餐後一小時再喝咖啡、茶及牛奶？ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.235.57 (台灣) 2025-08-03 10:15:43
  噓 qsasha: 到底領多少 5F 08-03 18:26
• -8 Fw: [新聞] 早餐藏一級致癌物！她起床連吃「1物」20 - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.10.95.108 (台灣) 2025-07-30 07:44:01
  噓 qsasha: 他在女版一天洗三篇 6F 07-30 10:20

  噓 qsasha: 真的很煩 9F 07-30 11:05
• [新聞] 一週健身4次，狂嗑高蛋白增肌？你正在讓你的腎臟過勞死 - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.233.148 (台灣) 2025-07-27 10:59:31
  噓 qsasha: 要洗多少？ 13F 07-27 19:24
• -6 [新聞] 白肉神話破滅？新研究警示禽肉也致腸胃道癌！醫曝吃肉真正致癌關鍵 - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 49.218.231.40 (台灣) 2025-07-25 09:05:33
  噓 qsasha: 洗很爽欸 10F 07-26 15:13
• -5 [討論] 體脂肪率從20.4% 降到17.2%？！ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.90.171 (台灣) 2025-07-22 12:32:33
  噓 qsasha: 轉發廢文的洗文仔，可以去虐版看記錄 10F 07-22 16:52
• [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，兒童第一型糖尿病的病患可能越 - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 49.218.231.44 (台灣) 2025-07-20 16:59:20
  噓 qsasha: 洗文洗不煩嗎？ 2F 07-20 17:20

  噓 qsasha: 你以為安靜幾天就不會被發現嗎 5F 07-20 19:09

  噓 qsasha: 真的很煩 11F 07-20 23:07
• -6 [閒聊] 半年沒吃菜 還是很健康 - FITNESS 板

  作者: Fucker5566 (Fucker5566) 223.140.213.224 (台灣) 2025-07-17 18:05:04
  噓 qsasha: 超棒的 9F 07-18 05:36
• -11 [閒聊] 大家的BMI多少？ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.162.22 (台灣) 2025-06-30 08:09:35
  噓 qsasha: 真的四處洗文 5F 06-30 11:49

  噓 qsasha: 不知道 12F 06-30 17:06
• +15 [心得] 飲控/減脂兩個月的飲食分享 (體脂-10%） - FITNESS 板

  作者: buonoyo (BUONOYO) 42.71.98.41 (台灣) 2025-06-23 14:28:41
  推 qsasha: 超明顯！太厲害了 4F 06-23 16:05
• +16 [討論] 低密度膽固醇稍微超標要如何調整? - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.225.34.126 (台灣) 2024-06-13 12:54:22
  推 qsasha: 拉高HDL是不是也是另外一種解方？我記得好像有這種說法 34F 06-13 17:49
• +2 [問題] 開始運動的幾個疑問 - FITNESS 板

  作者: ArSwell ( ) 59.120.0.199 (台灣) 2024-05-17 18:00:16
  → qsasha: 大家人真好 8F 05-17 21:45
• +27 [心得] 17個月體脂 47.1%->20.6% - FITNESS 板

  作者: flowergone (花兒) 223.137.153.14 (台灣) 2024-05-10 11:09:44
  推 qsasha: 好厲害 23F 05-10 17:34
• +24 [心得] 9個月減脂-16% / 體重-14kg - FITNESS 板

  作者: mayday175 (象牙塔吐不出番茄) 1.163.105.210 (台灣) 2024-02-06 08:40:58
  推 qsasha: 太厲害了 2F 02-06 11:35