作者: qwert61310 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 健身時頭緊鼻麻正常嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 111.71.40.57 (台灣) 2025-10-28 18:51:49
  推 qwert61310: 靠從來沒聽過 停練或檢查吧 7F 10-29 00:00
• +27 [新聞] 台灣健身網紅驟逝！死因遭瘋傳用藥過度 - MuscleBeach 板

  作者: kobedalanpa (老大有強壯的肩) 61.63.208.238 (台灣) 2025-10-08 16:50:47
  推 qwert61310: 肯定是自然阿 自然死亡 38F 10-09 12:51
• +30 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 61.64.0.69 (台灣) 2025-10-08 22:16:11
  推 qwert61310: 這數據毫無疑問PR99 107F 10-09 11:59
• +54 Fw: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 123.195.77.15 (台灣) 2025-10-07 00:06:33
  推 qwert61310: 一週一練...拿東西上樓梯比較不喘就算賺到了 36F 10-07 03:27
• +29 [問題] 小白練胸菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: takekey (Still Fight) 101.10.157.190 (台灣) 2025-09-23 13:39:07
  推 qwert61310: 老老實實學槓鈴/啞鈴臥推 學會了就是平板和上斜無腦推 其他都不用管 76F 09-24 19:05
• +13 Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎? - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.83.51.207 (台灣) 2025-09-23 14:23:53
  推 qwert61310: 純推1樓 55F 09-24 02:03

  推 qwert61310: 純推1樓 55F 09-24 02:03
• +25 Re: [閒聊] 大軍之戰 PEETA參戰 - MuscleBeach 板

  作者: darkly (darkly) 114.32.2.41 (台灣) 2025-09-17 18:36:36
  推 qwert61310: 有戴了可以長肌肉的手環嗎 47F 09-17 21:20
• +13 [問題] 這樣的增肌期成果算好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretZen (Zen) 1.165.212.38 (台灣) 2025-09-01 07:05:43
  推 qwert61310: 4%體脂換來2公斤肌肉 感覺很不划算0.0 考慮到減脂可能又會掉肌肉 一來一往成效很有限 36F 09-01 18:44
• +36 [閒聊] 體驗課結束不買課不行? - MuscleBeach 板

  作者: pegasusatlan (哈哈哈~ ) 220.142.35.120 (台灣) 2025-08-30 12:59:51
  推 qwert61310: 有方法對付？有興趣試課了 66F 08-30 21:02
• +25 豪哥其實被迫揹了黑鍋 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.66.147 (台灣) 2025-08-11 12:12:20
  推 qwert61310: 我不知道這文體欸 原來自己還沒老 46F 08-12 03:36
• +31 [閒聊] 日常感受得出東西重量嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: CHELun (那個人) 133.159.148.238 (日本) 2025-04-25 08:56:01
  推 qwert61310: 超不準... 61F 04-26 00:37
• +14 [問題] 增肌到什麼階段才要開始減脂 - MuscleBeach 板

  作者: leo056962013 (阿拓) 223.137.26.157 (台灣) 2024-11-08 20:08:08
  推 qwert61310: 從皮包骨增成泡芙人.. 35F 11-09 13:36
• +2 [問題] 只有練腹肌時會全身酥麻 - MuscleBeach 板

  作者: Beyond27 (酷帥八嘎冏) 223.138.23.116 (台灣) 2024-07-08 21:22:58
  推 qwert61310: 會麻通常是神經受壓迫 先減輕甚至暫停訓練再慢慢找問 6F 07-09 00:47
• -9 Re: [閒聊] 哪個藝人算練得很好？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.28.59 (台灣) 2024-06-27 13:39:12
  噓 qwert61310: 邏輯=我覺得 ㄏ 69F 06-27 15:50
• +19 [討論] 自由重量共用是不是比較少見 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.189.242 (台灣) 2024-06-26 19:21:40
  推 qwert61310: 真假@@ 啞鈴胸推20以上沒幾個喔 25F 06-27 10:04
• [問題] 按摩刮痧會讓肌肉變小嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 118.167.9.3 (台灣) 2024-06-02 19:23:30
  噓 qwert61310: CBUM去按摩之後變cbum了 11F 06-03 12:43
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  推 qwert61310: 小心點 不要練太壯了 15F 04-30 08:09
• +18 [新聞] 健身房館長涉拉學員投資吸金！IG狂炫富…昔遭控逼女模拍片道歉 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.111.160 (台灣) 2024-04-13 15:41:24
  推 qwert61310: 這麼細的教練... 13F 04-13 19:56
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  推 qwert61310: 什麼時代了還在講這種 不快逃嗎 64F 04-10 12:00