作者: verame (vera) 在 PTT 的推文記錄

• -8 Re: [閒聊] 大h的線上課程 現在買算划算嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nojobman (高學歷待業者) 122.121.82.37 (台灣) 2026-03-31 06:17:55
  噓 verame: 我看盜版 但不代表你宣傳盜版就ok 懂？ 18F 03-31 22:31
• +3 [閒聊] 直槓撐體 體感比練雙槓撐體實用 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 1.161.39.174 (台灣) 2026-01-04 15:05:13
  推 verame: 會受傷就是你沒肌肉等級不夠啊 4F 01-04 20:26
• +12 [問題] 訓練鞋請益 - MuscleBeach 板

  作者: alubatodie (阿魯巴到死) 111.82.1.50 (台灣) 2025-09-12 01:23:49
  噓 verame: 夜市藍白拖 便宜、耐穿、紮實 32F 09-12 23:04
• +13 [問題] 這樣的增肌期成果算好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretZen (Zen) 1.165.212.38 (台灣) 2025-09-01 07:05:43
  噓 verame: 不寫目標當大家會通靈？ 38F 09-01 21:26
• +25 [問題] 130g的40元烤鯖魚，CP值比雞胸肉高？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.218.231.197 (台灣) 2025-09-01 12:15:24
  推 verame: 如果你是一年365天餐餐都吃 那CP值簡直高的驚人 40F 09-01 21:23
• +20 [問題] 不靠運動減肥健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: qaz442002 (私の名前はにんじんです) 123.50.45.4 (台灣) 2025-08-19 21:05:15
  → verame: 一堆人在強加自己的審美觀到別人身上幹嘛啊 64F 08-20 12:17
• +25 豪哥其實被迫揹了黑鍋 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.66.147 (台灣) 2025-08-11 12:12:20
  推 verame: 沒本事管就別當老闆囉 6F 08-11 13:21
• +5 [閒聊] 小廢廢的新手菜單 - MuscleBeach 板

  作者: tsaifood (小菜) 101.10.218.181 (台灣) 2025-07-28 14:04:56
  噓 verame: 又是這種不寫目標是要調整個鳥？ 15F 07-28 21:43
• [討論] 如果想增肌，蛋白質怎麼吃才有效？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.174.247 (台灣) 2025-07-04 07:20:23
  噓 verame: 超倒胃口的圖片 8F 07-04 10:47
• +55 [閒聊] 健身房傾向會影響加入意願嗎 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.230.40 (台灣) 2025-05-03 09:06:45
  推 verame: 我們日常用品大多都是MIC 還不是照用 31F 05-03 14:17
• +8 [問題] 啞鈴划船會頭暈請益 - MuscleBeach 板

  作者: s88066 (Simoncat) 122.100.69.203 (台灣) 2025-03-31 08:59:47
  → verame: 就是用了不適合你的重量 如果2公斤還會暈代表身體真的出事 7F 03-31 12:36
• +63 [討論] 「打鐵，300一起死」（大軍臉書聲明） - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.242.132.227 (台灣) 2025-03-07 00:46:37
  推 verame: 喊那句話怎麼了嗎 84F 03-07 11:42
• +19 [閒聊] 1111想花錢 但台灣三大品牌都只有庫存? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.202.247 (台灣) 2024-11-01 18:33:05
  推 verame: 淘寶就可以了 28F 11-02 00:30
• +33 [新聞] 女生單獨上健身房遇噁男「熱情關心」 一回家忍不住哭了 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 203.64.138.253 (台灣) 2024-09-27 10:28:02
  推 verame: 不帥來搭訕會噁 外國人來搭訕會開心 怎麼了嗎 50F 09-27 15:43
• +37 [問題] 李沛旭是不是練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 39.12.18.115 (台灣) 2024-09-26 14:52:53
  推 verame: 李的身材比一堆美國職業運動員還大隻 所以？
  一看就是沒有爆發力的肌肉 43F 09-26 20:28
• +36 [討論] 一週大家通常都健身幾次 - MuscleBeach 板

  作者: Lannykrys (SPOTlight) 180.217.115.194 (台灣) 2024-08-20 15:47:59
  → verame: 14次 每天早晚各一次 一次各15分鐘 8F 08-20 16:05
• +30 [問題] 二頭肌的課表調整請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 49.217.60.253 (台灣) 2024-08-15 12:12:10
  推 verame: 可能是把磅看成公斤了吧 39F 08-15 16:14
• -7 [問題] 訓練日卻沒練，產生罪惡感怎麼排解 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.131.1 (台灣) 2024-08-05 21:57:52
  噓 verame: 去大吃一頓 1F 08-05 21:59
• +19 [閒聊] 韓國首爾免費戶外健身房開箱 - MuscleBeach 板

  作者: KeepGrinding (活在當下) 101.10.4.145 (台灣) 2024-07-06 12:43:31
  推 verame: 韓國健身風氣盛行很久了 5F 07-06 13:25
• +17 [問題] 水煮鯖魚罐頭有推薦的品牌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: z23568903 (CX) 223.139.199.201 (台灣) 2024-06-27 23:39:40
  → verame: 遠洋牌水煮鮪魚 不錯 40F 06-28 12:14
• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (專貼北爛新聞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  推 verame: 為什麼不能覺得鉛筆腿是美腿？ 5F 03-14 20:35