作者: yur 在 PTT 的推文記錄

• +31 [賽事] 2026華航星光馬拉松 10/31 大佳河濱公園 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 36.237.127.94 (台灣) 2026-04-21 13:25:03
  推 yur: 我報21k永續組
  去年大受好評我才報名，我還想再報前一週的長榮馬 12F 04-21 16:14

  推 yur: 我看了一下，21k全部3500人，看來起跑會很混亂 23F 04-21 21:03

  推 yur: 送衣保袋也沒多好，很多人都收集一堆用不到的衣保袋 36F 04-22 14:01
• +22 [問題] 新手請益 初半馬前一週要減少練習量嗎？ - Road_Running 板

  作者: herrycome (黑里來) 223.137.191.158 (台灣) 2026-04-20 15:22:00
  推 yur: 現在練多都沒有效果，好好休息吧 18F 04-20 19:46
• +10 [心得] 歐洲魯汶半馬sub90失敗五秒 - Road_Running 板

  作者: Bionut (生物堅果) 134.231.221.188 (美國) 2026-04-20 02:30:43
  推 yur: 15度比台灣涼爽很多了 3F 04-20 10:27
• +11 [問題] 30公里的LSD選鞋 - Road_Running 板

  作者: x783962 49.218.92.216 (台灣) 2026-04-16 20:40:02
  推 yur: 去年我也是準備長榮馬，6月就跑30k差點熱暈… 6F 04-16 23:13
• +15 [問題]呼吸該配合步伐? - Road_Running 板

  作者: Federer5566 (費德勒5566) 210.71.217.244 (台灣) 2026-04-13 16:08:12
  推 yur: 我沒有特別練呼吸，我不是專業跑者，很隨便XD 9F 04-13 19:41
• +15 [問題] Garmin 970值得嗎？ - Road_Running 板

  作者: EDGEo93353 123.192.81.32 (台灣) 2026-04-04 08:43:47
  推 yur: 我的965是手錶的充電口有點接觸不良，有時很難充電 12F 04-04 20:32
• +37 [問題] 晨跑前的進食選擇 - Road_Running 板

  作者: Achu04122 (丘) 123.193.255.222 (台灣) 2026-03-31 15:40:39
  推 yur: 我吃的比較奇怪，雞精配餅乾或一些小零食
  大家都有自己的習慣 106F 03-31 22:33
• +20 [討論] 跑完一場全馬後大家會休息多久呢 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 101.8.240.218 (台灣) 2026-03-25 13:52:06
  推 yur: 萬金石第二天就10k恢復跑，只是腿很痠只能慢慢跑 50F 03-25 18:47
• +15 [問題] 請教如何10k跑50分以內 - Road_Running 板

  作者: little87boy (飛天大老鼠) 49.218.147.189 (台灣) 2026-03-23 11:49:18
  推 yur: 不急的話，慢慢跑就慢慢進步 24F 03-23 15:39
• +17 [問題] 新手準備初半馬問題請教 - Road_Running 板

  作者: TWmark (LOVETWICE) 218.35.141.41 (台灣) 2026-03-23 00:01:13
  推 yur: 可以先找小比賽熟悉比賽的感覺 11F 03-23 01:09