作者:
newton12 (newton)
42.72.164.229 (台灣)
2026-02-27 10:08:26 → RUBYYU0919: 忠孝敦化的佳齡?他們物治重訓一條龍,之前去物治看到健身房有銀髮族上課,價格偏高財力夠可以考慮 11F 02-28 12:29
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LastCS5566 (最後的童年)
219.84.232.69 (台灣)
2026-01-19 21:14:47 → RUBYYU0919: 空間夠可以放一台微波爐煮 加熱也很方便 6F 01-19 21:34
作者:
ken841520 (WEIWEI)
180.177.37.200 (台灣)
2026-01-18 17:59:37 推 RUBYYU0919: 還是有差啦,我飲控加運動後三酸(45)跟LDL(90)比之前砍半 14F 01-19 10:26
作者:
ZOTA15 (肉塔)
118.170.75.168 (台灣)
2026-01-05 12:57:02 → RUBYYU0919: 推KIND FOOD的雞胸水餃,搭配活動可以買到單顆10以下,但免運門檻比較高我都揪同事一起 1F 01-05 13:49
作者:
omanorboyo (omanorboyo)
111.251.142.83 (台灣)
2025-11-16 13:57:35 → RUBYYU0919: 草不是每個都年薪好幾百,趕快現金支援啊 43F 11-16 23:29
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taylor471961 (快樂結局)
101.8.49.225 (台灣)
2025-11-13 10:13:41 → RUBYYU0919: 棉花田的薄鹽烤黑豆 13F 11-13 20:54
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aabbcc2601 89.117.42.94 (美國)
2025-09-15 11:55:35 推 RUBYYU0919: 戶外散步跟河濱騎腳踏車 30F 09-15 13:43
推 RUBYYU0919: 哪裡有空的就練什麼 12F 07-10 19:43
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boards (GOLD)
49.218.229.199 (台灣)
2025-07-08 15:08:08 → RUBYYU0919: 豆類認真看其實脂肪含量不低耶 17F 07-08 16:42
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Swartz (I_Am_Swatz)
101.12.150.22 (台灣)
2025-07-07 18:18:52 → RUBYYU0919: 忠孝敦化加力運動醫學門診 25F 07-08 10:59
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yiao (約書亞)
118.169.8.2 (台灣)
2025-06-26 23:45:17 → RUBYYU0919: 暑假到了一堆學生組團佔器材 能不能趕快開學 48F 06-27 13:32
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staxsrm (薏仁茶)
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2025-06-25 17:05:28 → RUBYYU0919: 青菜算蠻有誠意 4F 06-25 20:14
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NICK992 (專注天性熱情所在)
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2025-02-02 13:57:18 推 RUBYYU0919: shuaiserious/健身的周周周/卓叔/二哈/澳洲Alex/Gandy/好人松松,中國健身UP很卷,沒料或錯誤知識的也很 86F 02-02 20:27
→ RUBYYU0919: 下背會酸嗎? 拍影片給大家參考可能比較準 5F 01-16 09:09
推 RUBYYU0919: 之前板上有單次壺鈴推廣班,如果之後有開可以參加,之前上過覺得很不錯 9F 01-16 11:30
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hondata (貼布R)
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2025-01-09 00:15:48 推 RUBYYU0919: 首先要先考慮冷凍空間 7F 01-09 08:22
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2024-12-20 10:53:10 推 RUBYYU0919: 跟你相反 我想練屁股都酸股四頭 2F 12-20 11:12
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2024-10-29 21:43:20 推 RUBYYU0919: 推五十公斤肩XD我也是左肩胛骨很障礙 10F 10-29 22:57
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pkppk (Cajun)
223.141.118.207 (台灣)
2024-07-19 23:03:25 → RUBYYU0919: 甲狀腺應該新陳代謝科或內分泌科比較精準 8F 07-19 23:25
作者:
st9240208 (用吉他打排球)
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2024-07-17 19:07:29 推 RUBYYU0919: 炒黑豆! 17F 07-17 20:58
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Xghostptt (三流駕駛員)
124.219.11.20 (台灣)
2024-06-24 10:02:55 推 RUBYYU0919: 我也平衡感不好分腿蹲不穩,可以用彈力帶穿過槓片像背包包揹著,手就可以空出來扶著支撐 18F 06-24 12:28
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→ RUBYYU0919: 所以除了所需空間外,原地或前進不會影響訓練肌群或效應這樣? 43F 06-24 21:26
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作者:
chia0303 (小廣)
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2024-06-18 12:18:53 → RUBYYU0919: 應該先請醫師評估吧 20F 06-18 14:06
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jazz320 (小米)
182.233.45.47 (台灣)
2024-05-24 22:46:58 噓 RUBYYU0919: 所以你跟你老闆政治立場不一樣要離職嗎 13F 05-25 00:13
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starcookey (星星餅乾出品,避暑佳作)
101.12.20.31 (台灣)
2024-05-23 20:47:43 → RUBYYU0919: 我上次膝蓋打葡萄糖舒服三天後繼續痛 1F 05-23 21:21
→ RUBYYU0919: 後來直接去看物理治療想從源頭找原因~震波看的幾家復健科都沒有推薦我做@@ 3F 05-23 21:56
作者:
rick102233 (rick102233很美很美很美)
114.137.167.50 (台灣)
2024-04-09 22:32:35 → RUBYYU0919: 蛋白棒會想吃吃看 47F 04-10 16:07