作者:
ulycess (ulycess)
203.69.162.252 (台灣)
2026-02-01 23:23:00 → Sam27: LDL文獻有大量統計，瘦瘦筆約改善10%，statin可改善40%
超過濾要120~130以上，100是很健康跟30歲差不多
但eGFR是用算的，誤差很大，我自己量也都在96~110
我血壓從110變成9X，偶而會姿勢低血壓頭暈。唯一打針副作用 5F 02-02 07:43
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-01-30 01:40:47 → Sam27: 國外很多研究可以看，最強的是血糖和脂肪肝.....
現在國外有錢人都是打最低劑量在當保養，不要求減重
我的三酸打之前70，打了後變55，肝指數從2X變12
血糖倒是沒啥變都是5.1~5.2
因為AI的關係，未來新藥的趨勢就是研發快副作用低 1F 01-30 06:11
作者:
MrTaxes (謝謝提醒)
101.10.243.136 (台灣)
2026-01-28 00:35:04 推 Sam27: 他影片有講一天要做2-300個引體 46F 01-29 09:35
作者:
Tosca ( )
203.75.79.40 (台灣)
2026-01-26 09:11:27 推 Sam27: 2025年初，說AI取代軟工一堆人會被笑，現在已經笑不出來了取代的意思是職缺會變少，而不是完全變零
國外也不少醫生再說醫療業也可能大幅改組，因為瘦瘦筆 15F 01-26 09:59
→ Sam27: 如果以後全民都打低劑量瘦瘦筆，也沒三高慢性病了
心臟科醫生很多都在自費statin，矛盾的是如果全民都statin 22F 01-26 10:15
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
a96932000 (Hello world)
1.175.137.8 (台灣)
2026-01-23 04:12:50 → Sam27: 我家也有透天目前最大好處就是有視聽室，這在大樓不可能 20F 01-23 09:18
→ Sam27: 但人口少的話很難想像會選擇透天...所以才好奇 23F 01-23 10:14
作者:
yokann (我怕練太壯)
220.128.198.204 (台灣)
2026-01-22 14:43:30 → Sam27: 我就已經假設不到3個人了...... = =
只有1~3個人，會選透天住???????? 1F 01-22 14:49
→ Sam27: 現在不是少子化嗎，現在平均每戶家庭是2.X人耶 7F 01-22 14:51
→ Sam27: 只有1~3個人的家庭會選透天? 真的有降的家庭嗎? 9F 01-22 14:51
作者:
again7912 (崑皓)
89.117.42.14 (美國)
2026-01-21 23:45:29 → Sam27: 哪有擠雙北? 2025年台北淨遷入-四萬多，新北凈遷入1.2萬 91F 01-22 08:57
→ Sam27: 2025年，雙北桃園基隆是淨遷入是負的，只有中部是正的 96F 01-22 08:59
→ Sam27: 台南高雄也是正的 100F 01-22 09:04
作者:
ken841520 (WEIWEI)
180.177.37.200 (台灣)
2026-01-18 17:59:37 → Sam27: 飲食吃肉的問題主要是LDL會增加，但LDL飲食運動只占20~30%70%好像是基因，這網路上資訊都很多了
不同人對"同樣食物和同樣的訓練"真的有不同反應...
我自己光運動就可以把三酸甘油脂降到60，但LDL還是130 10F 01-19 09:38
作者:
area223672 (JOJO的奇妙比喻)
220.142.81.137 (台灣)
2026-01-17 10:02:49 → Sam27: HRV和靜止心率還有恢復速度會告訴你有沒有過度
如果是健康考量的話，不管是重訓還是有氧都有甜蜜點
類似工程常用的浴缸曲線，超過了反而對身體有傷 62F 01-17 19:04
作者:
Tosca ( )
203.75.79.40 (台灣)
2026-01-16 16:36:07 → Sam27: 都甚麼時代了，怎還會有人用車來評斷? 25F 01-16 19:06
作者:
jinso7410 (Aso)
39.12.27.234 (台灣)
2026-01-12 17:19:06 → Sam27: 人多到要蓋新學校就是最強的證據 26F 01-12 19:06
作者:
rtoday (rtoday)
111.82.61.198 (台灣)
2026-01-11 15:16:15 → Sam27: 有可能會變，但它就是指標，你要賭跟他不一樣都是自己選擇其實很推薦去帶連續血糖機，可以直接看你對食物的血糖反應會上下震盪很大的就少吃，三高數據就可以贏8成的人了 8F 01-11 20:42
作者:
shirman (shirman)
49.218.140.41 (台灣)
2026-01-11 09:40:27 → Sam27: 最重要不是錢，妳看蔡10有結婚嗎，就沒對 22F 36.232.114.232 01-11 09:54