作者: minoru04 (華山派巴麻美) 在 PTT 的推文記錄

• +8 [討論] 台灣有在練極限體能王的選手嗎? - MuscleBeach 板

  作者: macassans (野選殘壘) 39.10.58.0 (台灣) 2025-07-25 19:21:02
  → minoru04: 只是現代五項中的馬術換掉而已 不是正式獨立項目
  你還要會擊劍、射擊、賽跑、游泳 3F 07-25 20:11
• +26 Re: [討論] 大胖離開成吉思汗？ - MuscleBeach 板

  作者: clps973701 (artding) 111.71.95.86 (台灣) 2025-07-22 00:18:57
  → minoru04: 李槍不是跑去玩巴柔了 37F 07-22 14:41
• +37 [討論] 練腿的時間拿去跑步會不會更好? - MuscleBeach 板

  作者: MarkZuck (主客伯) 1.160.13.133 (台灣) 2025-07-20 14:28:47
  噓 minoru04: 你連要增加什麼功能都不清楚了是在推薦什麼？ 65F 07-20 20:14

  → minoru04: 你這有補跟沒補一樣 71F 07-20 21:23
• +16 [心得] 一年肌肥大訓練零增肌 - MuscleBeach 板

  作者: bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理) 73.202.165.104 (美國) 2025-07-17 14:21:20
  → minoru04: 台南查好像只有一家高雄榮總分院有做這個 25F 07-17 20:10

  → minoru04: 不能這樣講 現實要考慮的狀況很多 不是每個人都有時間跟資源投入到面板上限 30F 07-17 21:35
• +25 [閒聊] 母胎單身處男台中男冒16顆菜花 源頭啞鈴 - MuscleBeach 板

  作者: mermermer (Mer) 59.127.190.146 (台灣) 2025-07-11 14:20:30
  推 minoru04: 甚麼動作會用雅琳磨胯下 5F 07-11 14:39
• [討論] 如果想增肌，蛋白質怎麼吃才有效？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.174.247 (台灣) 2025-07-04 07:20:23
  噓 minoru04: 把洗文時間拿去運動 21F 07-04 12:39
• +14 [閒聊] 健身工廠的拓點速度是不是變慢了？ - MuscleBeach 板

  作者: aaa1124078 (Bang Bang) 49.218.144.178 (台灣) 2025-07-03 16:58:05
  → minoru04: 有些健身房地點只有洗澡裝水的阿公阿嬤 很難做 12F 07-03 18:50
• -8 [閒聊] inbody分數是77分，大家呢？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.162.22 (台灣) 2025-06-29 07:35:18
  噓 minoru04: 不要回洗文仔 22F 06-29 22:56
• +46 [建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 36.233.172.18 (台灣) 2025-06-21 12:08:27
  → minoru04: 應該設計四面都是鏡子的獨立深蹲架 62F 06-21 19:17
• +7 [問題] 可以長期吃蕎麥麵嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: hondata (貼布R) 111.81.7.166 (台灣) 2025-06-19 19:29:30
  推 minoru04: 我建議可以長期素食加上春日飲 23F 06-19 23:18
• +6 [討論] 這樣的早餐，對健身有幫助嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.207.16 (台灣) 2025-06-18 07:13:14
  → minoru04: 找到洗文聖地了喔 14F 06-18 12:52
• +8 Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 114.35.187.97 (台灣) 2025-05-23 00:21:51
  → minoru04: 搏擊門檻大約就3個月 1年 3年 這三個坎撐過去差不多就可以一輩子.jpg
  然後通常一進來就說想打UFC想當職業的都撐不久 28F 05-23 17:22

  → minoru04: 我11年前也只是想減肥才練巴柔 結果就棕帶了 32F 05-23 17:59
• +16 Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 180.176.188.66 (台灣) 2025-05-23 16:13:19
  → minoru04: 我覺得最危險的反而是中型然後地區多家分店那種 13F 05-23 17:20
• -11 Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣 - MuscleBeach 板

  作者: bauhaus (我猜不透你Q.Q) 111.250.4.49 (台灣) 2025-05-18 23:56:10
  噓 minoru04: 人設吃書 60F 05-19 18:51
• +5 [問題] 打疫苗會傷到神經跟肌肉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: benson867 (NoteBook-Lover) 101.10.109.204 (台灣) 2025-05-07 18:30:38
  → minoru04: 戳到你的秘孔了 可能護理師是練北斗神拳的 6F 05-07 19:55
• +55 [閒聊] 健身房傾向會影響加入意願嗎 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.230.40 (台灣) 2025-05-03 09:06:45
  → minoru04: 如果裡面的人整天看八卦政黑會考慮不去 25F 05-03 13:01

  推 minoru04: 最政治狂熱的都是那種滿嘴傻鳥雜草藍白拖綠共的 49F 05-03 17:43
• +5 [閒聊] 泰森只做自體重訓練練成這樣是怪物嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 118.171.19.52 (台灣) 2025-04-10 22:42:41
  → minoru04: 網路不發達時代的名人的數據常常自相矛盾 看看就好 10F 04-11 02:31
• +48 [討論] 脆熱議：清大健身房偷拍爭議 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 118.166.69.238 (台灣) 2025-03-29 14:12:06
  → minoru04: 分開不會影響業績 誰去健身有空看別人 要看也是看同性 38F 03-29 20:01
• +42 [情報] 成吉思汗:夜間關閉部分設施 - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 118.161.211.201 (台灣) 2025-03-22 18:28:50
  → minoru04: 7小時啦 5F 03-22 18:45
• [討論] 最終還是被拒絕了 - MuscleBeach 板

  作者: romdan (romdan) 101.12.22.229 (台灣) 2025-03-20 15:50:29
  → minoru04: 這隻新帳號瘋狂洗文喔 有特殊用途? 32F 03-20 17:23