作者: yenkuass (YK林) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 如何練出費仔的手臂-下臂 - MuscleBeach 板

  作者: matt0622 (drink no talk) 223.139.137.102 (台灣) 2026-03-12 09:41:44
  推 yenkuass: 來練舉重啊 39F 03-13 08:59
• +793 [閒聊] 2026/03/11 盤中閒聊 - Stock 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 180.74.218.6 (馬來西亞) 2026-03-11 08:30:41
  → yenkuass: 跌就是撿，然後抱好 741F 03-11 09:20
• +19 [討論] CrossFit怎麼輸Hyrox的？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 61.228.165.239 (台灣) 2026-03-02 01:33:19
  → yenkuass: Hyrox相對簡單，不設關門時間，門檻比較低 3F 03-02 05:13
• +19 [問題] 深蹲蹲不下去請益 - MuscleBeach 板

  作者: pawapawa (社會腥鮮人) 49.216.90.140 (台灣) 2026-01-28 11:38:08
  → yenkuass: 學舉重，活動度會被拉開(開玩笑的 19F 01-28 15:58
• +23 Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: truthPP (就是真理) 111.83.135.121 (台灣) 2026-01-21 14:44:25
  → yenkuass: 這人在板上講話本來就這種調，他最聰明了嘻嘻 1F 01-21 14:47
• +39 [問題] 去健身房穿的鞋 - MuscleBeach 板

  作者: D600dust (製塵鬥士) 59.115.196.33 (台灣) 2026-01-06 09:44:22
  推 yenkuass: metcon室內外穿2年都還好好的，滿耐磨的，穿脫也算方便 56F 01-07 03:00
• +26 [求助] 如何辨別同學是客套還是有感覺？ - Boy-Girl 板

  作者: efkfkp (Heroprove) 49.197.155.90 (澳大利亞) 2025-12-19 15:03:33
  → yenkuass: 會上來問的通常已經知道答案了，你只是不想承認 93F 12-20 06:08
• +18 健身新手該先買瑪卡還是精氨酸？ - MuscleBeach 板

  作者: bamboo588 (老王賣皮蛋) 36.229.34.53 (台灣) 2025-11-19 21:07:42
  推 yenkuass: 100還可以進步很快，不用想這些 20F 11-20 02:56
• +24 [買賣] 2017 Suzuki GSX-S750 - SuperBike 板

  作者: dweiii (dweiiii) 1.162.186.153 (台灣) 2025-11-18 11:30:59
  推 yenkuass: 很本田的配色XD 9F 11-18 15:52
• +7 [問題] 雨褲改邊滲水處理請益 - SuperBike 板

  作者: trij (掌櫃) 111.250.10.136 (台灣) 2025-11-11 22:55:07
  → yenkuass: 沒救，換新的，我是買一件薄的兩層穿 11F 11-12 08:27
• +7 [情報] SUZUKI SV-7GX - SuperBike 板

  作者: s25g5d4 (function(){})() 211.22.64.132 (台灣) 2025-11-04 17:33:04
  推 yenkuass: 白癡電控也給太滿了吧 現役車主情何以堪
  btw這一點都不ADV，完全是旅行設定吧XD 7F 11-05 05:22
• +16 [情報] Suzuki SV-7GX - SuperBike 板

  作者: ALF991 (Leon) 49.218.145.148 (台灣) 2025-11-04 17:30:34
  推 yenkuass: 電控好滿 現役車主羨慕死 24F 11-05 05:30
• +779 [LIVE] (MLB) LAD @ TOR 世界大賽系列戰 G7 - Baseball 板

  作者: citpo (GOOD JOB) 2025-11-02 07:40:31
  推 yenkuass: 早起看比賽 87F 11-02 07:58

  → yenkuass: 不用保留了全上吧 92F 11-02 07:59

  → yenkuass: LET'S GOOOOOOOO 102F 11-02 08:00

  推 yenkuass: Let's go Dodgers 137F 11-02 08:03

  → yenkuass: 大鼓眼神堅毅 應該有睡飽 156F 11-02 08:04

  … 共有 13 則推文，點此顯示
• +644 [LIVE] (MLB) TOR @ LAD 世界大賽系列戰 G4 - Baseball 板

  作者: citpo (GOOD JOB) 2025-10-29 07:50:08
  推 yenkuass: 現在愛爾達有原音了 132F 10-29 08:10

  → yenkuass: 原來昨天打完還有的原音是在錄今天開場白XDDD 141F 10-29 08:10

  → yenkuass: 沒收 省起來 200F 10-29 08:12

  → yenkuass: 一局大危機 486F 10-29 08:18

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +4 [討論] 求推薦的腳架 要買多高的？ - MuscleBeach 板

  作者: PoPonn (metaphor) 49.216.25.228 (台灣) 2025-10-28 10:00:21
  推 yenkuass: 雲騰買一買就好 6F 10-28 13:22
• +33 看豪哥近況有點動搖我的自然信念，想聽板友看法 - MuscleBeach 板

  作者: chennash (chennash) 1.34.73.132 (台灣) 2025-10-19 12:48:57
  推 yenkuass: 不是選手何必 72F 10-19 18:50
• +87 [求助] 和專案女同事的「下班十分鐘」，我是不是想太多了？ - Boy-Girl 板

  作者: x8x88787 (拉拉8787) 1.160.26.123 (台灣) 2025-10-13 00:27:41
  → yenkuass: 當你自己覺得想太多的時候，九成九就是想太多；當你
  會上來問的時候，九成九就是該醒了 239F 10-13 15:17
• +8 [閒聊] 何炬賢有小蘿蔔整體優異嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 106.107.182.69 (台灣) 2025-10-12 19:31:41
  推 yenkuass: 小蘿蔔就上過奧賽，說沒上的是平行時空？ 17F 10-13 10:03
• +39 [問題] 離職後想讓綜合體能上升 推薦去處 - MuscleBeach 板

  作者: eigenvalueqq (馬鈴薯人) 27.51.72.9 (台灣) 2025-10-12 00:32:14
  推 yenkuass: crossfit 都是體能怪物 27F 10-12 10:55
• +25 [問題] 減脂減重停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: landy0128 (蘋果臉) 223.139.120.238 (台灣) 2025-09-17 10:42:23
  推 yenkuass: 搞那麼麻煩幹嘛，運動不變的前提下，沒掉體重就是吃太多，這樣慢慢調整就好了，或者增加消耗也可以
  想要改進飲食但中午講得那麼籠統，只能通靈 35F 09-17 12:11