作者: archon (內湖流川楓) 在 PTT 的推文記錄

• +35 [閒聊] 大家過年期間會照常去健身房運動/飲控嗎 - MuscleBeach 板

  作者: james661205 223.137.29.134 (台灣) 2026-02-12 12:53:01
  推 archon: 過年期間可能會少練一次吧？平時也沒特別飲控就是了... 68F 02-13 08:25
• +17 [問題] 是杯子的問題還是蛋白粉的問題 - MuscleBeach 板

  作者: lattebear (89.5) 59.120.255.15 (台灣) 2026-01-20 10:42:49
  推 archon: 補充鐵質是這樣補的嗎!? 38F 01-21 08:17
• +4 Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 219.70.228.65 (台灣) 2026-01-04 01:11:47
  推 archon: 全用意志力有比較高尚或不高尚嗎？只是一種選擇而已吧 ._. 67F 01-04 22:16
• +45 [問題] 30歲魯蛇為愛衝了，3個月減11kg求健檢！ - MuscleBeach 板

  作者: detail0356 (ㄚ玩) 101.14.5.195 (台灣) 2025-12-24 11:02:48
  推 archon: 有開始最重要，就算3個月達不到目標，人生還長得很，
  還有很多其他可以讓你被煞到的各種妹子在後頭 54F 12-24 15:09
• +8 [討論] 大家的體脂率多少？ - MuscleBeach 板

  作者: analysis5566 (analysis5566) 49.218.230.33 (台灣) 2025-12-01 10:44:42
  推 archon: https://i.urusai.cc/AJamO.jpg
  看著自己的肚子，實在不覺得是 10-11% 的感覺... /.$1 12-01 16:07
• +19 [問題] 重訓增加肌肉量提高基礎代謝是迷思嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ulycess (ulycess) 42.78.84.58 (台灣) 2025-11-20 11:53:29
  推 archon: 一天100卡，一年3萬多卡，100年就...（下略 65F 11-20 20:06
• +12 [討論] 健身是壯陽還是倒陽？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.71.138 (台灣) 2025-11-16 22:38:53
  推 archon: 運動後2-3天無力，每週三練 -> 整週都在無力期 ._. 4F 11-16 23:25
• +5 [新聞] 日健身主題酒吧興起 店員健美表演成賣點 - MuscleBeach 板

  作者: hihihihehehe (遠離塵囂) 118.166.43.165 (台灣) 2025-11-13 23:57:38
  推 archon: 影片裡有人摸上筋肉女子的胸肌!!! 4F 11-14 11:21
• +33 看豪哥近況有點動搖我的自然信念，想聽板友看法 - MuscleBeach 板

  作者: chennash (chennash) 1.34.73.132 (台灣) 2025-10-19 12:48:57
  推 archon: 人生還有很多比健康跟活著更重要的事，加油!!! 55F 10-19 16:50
• +12 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: uwmtsa (補刀) 129.89.234.241 (美國) 2025-10-17 02:35:11
  推 archon: 這個變化只給 30->35 也太嚴格了吧...（汗 18F 10-17 12:08
• +27 [問題] 喝起來口感比較順的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: mcquire (ベスト16は夢) 61.216.173.103 (台灣) 2025-10-16 06:38:22
  推 archon: 戰神的烏龍奶茶我已經喝一年了，口感挺好的
  有沒有可能是搖勻需要一些手感跟操作技巧 ._. 10F 10-16 11:45
• +30 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 61.64.0.69 (台灣) 2025-10-08 22:16:11
  推 archon: 我看過臥推能 7-80 做組的人，身材都已經足夠好了... A_A 77F 10-09 09:27
• +6 [閒聊] 健身房裡的社交心理跟行為 - MuscleBeach 板

  作者: yiao (姬風) 118.169.18.72 (台灣) 2025-10-08 13:29:14
  推 archon: 我是簡單的人，有正妹優先看正妹，沒有就專心休息 21F 10-08 20:58
• +54 Fw: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 123.195.77.15 (台灣) 2025-10-07 00:06:33
  推 archon: 我自己一週2-3練，一年下來，自我感覺挺明顯的... ._. 96F 10-07 13:28
• +22 [閒聊] 健身到最後 根本都在練廚藝 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 114.45.193.226 (台灣) 2025-09-13 19:44:40
  推 archon: 我是練味覺，已經覺得乳清香濃可口了～ :3 8F 09-13 20:04
• +29 [討論] 槓虛握真的有幫助發力嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 36.224.224.3 (台灣) 2025-09-07 17:08:34
  推 archon: 砸到喉嚨沒去世，表示槓鈴的重量太輕，該加槓片了 58F 09-08 15:54
• +8 [問題] 健工舊場館有護槓新的沒有是哪招== - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.66.147 (台灣) 2025-09-02 13:45:56
  推 archon: 我都在深蹲架那邊練臥推，真的有人會請陌生人幫護嗎 o_O 18F 09-02 16:08
• +52 [閒聊] 看到女生做大重量會被帥到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: yiao (姬風) 118.169.4.163 (台灣) 2025-08-05 14:41:24
  推 archon: 也不用多重，肩膀比我強就會被帥到了（其實很容易... 55F 08-05 18:45
• +28 Re: [討論] 台灣有在練極限體能王的選手嗎? - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.250.12.182 (台灣) 2025-08-04 03:31:09
  推 archon: 沒有對手、所有人都是隊友。 A_A 12F 08-04 10:36
• +33 [問題] 引體向上怎麼進步 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.47.130 (台灣) 2025-06-22 09:54:43
  推 archon: https://www.youtube.com/watch?v=RSE16abGZ4I 42F 06-22 22:30
• +8 [問題] 這種健身菜單減脂邏輯是正確的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 101.10.83.215 (台灣) 2025-06-16 15:50:34
  推 archon: 我想知道臥推、深蹲、硬舉輪著做，是把器材搬來搬去嗎？ 1F 06-16 15:57