作者: cubegaga (方塊卡卡) 在 PTT 的推文記錄

• +40 [閒聊] 韓人瘋打瘦瘦針！ 健身房 1月倒了70家 - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.76 (台灣) 2026-02-08 12:11:33
  → cubegaga: 如果對於訓練的認知只有減肥 還真是可惜 好用的身體不是吃藥就能獲得的 46F 02-08 17:19
• +29 [情報] 全家義大利麵6折 - Lifeismoney 板

  作者: fzdm (fzdm) 114.24.26.12 (台灣) 2026-01-30 16:54:48
  噓 cubegaga: 剛剛吃 麵體不好吃== 18F 101.8.137.195 01-30 18:00
• +5 [問卦] 機車，中年才發現扁平足該怎麼調適…… - Gossiping 板

  作者: TOMMY75410 (禿米) 42.77.224.109 (台灣) 2026-01-29 17:21:56
  推 cubegaga: 你可能15年前還好 但這15年間沒什麼運動加上錯誤的姿勢或習慣導致你足弓越來 31F 101.8.137.195 01-29 17:51
• +19 [問題] 深蹲蹲不下去請益 - MuscleBeach 板

  作者: pawapawa (社會腥鮮人) 49.216.90.140 (台灣) 2026-01-28 11:38:08
  → cubegaga: 去找物理治療 可能性太多了 很難隔空抓藥 9F 01-28 14:04
• +7 [問卦] 為什麼黑人都參加健美不參加大力士？ - Gossiping 板

  作者: ai770116 (東方的神秘力量) 42.70.49.50 (台灣) 2026-01-27 15:01:09
  → cubegaga: 訓練方向差多了 11F 101.8.137.195 01-27 15:14
• +26 [閒聊] Alex Honnold握力測驗是沒認真握嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 1.174.55.182 (台灣) 2026-01-26 00:59:53
  → cubegaga: 好奇問一下他爬酋長岩有補給嗎 37F 01-26 13:35
• +49 [標的] 2344華邦電8zz停損多 - Stock 板

  作者: icehorng (萊汀) 36.228.94.213 (台灣) 2026-01-23 19:02:18
  → cubegaga: 除非她貼買的數量 不然就維持人設而已 101F 01-23 21:47
• +3 我的背怎麼了 肩胛骨位置很奇怪 - MuscleBeach 板

  作者: WA2000 (♥) 42.79.129.68 (台灣) 2026-01-23 16:49:25
  → cubegaga: 盲猜你有邊肋骨擴張受限 可以嘗試看看側身肋骨位置壓著滾筒 好好呼吸感受擴張 也許可以改善一點 7F 01-23 18:55
• +4 Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.79.43.18 (台灣) 2026-01-22 18:15:11
  → cubegaga: 我倒是覺得 真的要減少受傷機率反而要練Jefferson curl 日常有時撿東西也不會隨時都注意要保持好姿勢 讓腰椎在屈曲時也有一定的負重能力 這樣容錯率比較高 1F 01-22 18:23
• -9 Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 219.76.131.137 (香港) 2026-01-21 16:02:27
  噓 cubegaga: 對訓練的理解只有肌肥大 還敢這樣大放厥詞 真好笑 41F 01-21 18:42