作者:
Eminemjan (小淫蟲)
223.137.216.176 (台灣)
2025-11-21 11:17:51 → cubegaga: 先練跑步看看 13F 11-21 12:41
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
101.139.213.60 (台灣)
2025-11-20 11:58:25 推 cubegaga: 一般健身房都很少台
成吉確實都不用排 11F 11-20 16:00
作者:
ulycess (ulycess)
42.78.84.58 (台灣)
2025-11-20 11:53:29 → cubegaga: 如果你臥床確實是這樣 畢竟基礎代謝率的定義是你躺在床上一整天不動時消耗的熱量 23F 11-20 15:54
作者:
bamboo588 (老王賣皮蛋)
36.229.34.53 (台灣)
2025-11-19 21:07:42 → cubegaga: 肌酸就好 19F 11-20 02:41
作者:
TSLA5566 (青埔撸鐵男孩)
27.240.209.34 (台灣)
2025-11-16 18:54:35 推 cubegaga: 成吉好處是深蹲架跟cable不管什麼時間去都有位置 40F 11-16 21:21
作者:
s910443ttw (surfer)
39.15.64.18 (台灣)
2025-11-12 19:00:08 → cubegaga: 也有可能是你三頭的行程沒有做確實 11F 11-12 22:08
作者:
allenduncan (哎呀呀)
61.221.225.158 (台灣)
2025-11-11 12:43:47 推 cubegaga: 太慘了吧... 48F 101.9.97.47 11-11 13:09
作者:
n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9)
203.211.76.41 (紐西蘭)
2025-11-09 06:44:09 → cubegaga: 你自己去看59跟66量級的健力選手 幾乎都不會有這個板認為的“大“肌肉 8F 11-09 12:48
作者:
s25g5d4 (function(){})()
1.34.245.37 (台灣)
2025-11-08 14:03:00 → cubegaga: 盲猜你的胸椎活動度很卡 多訓練大概率就能緩解了 68F 101.9.97.47 11-08 19:38
作者:
x8031452 (日商社畜肥宅)
59.125.136.35 (台灣)
2025-11-06 09:00:33 → cubegaga: 二頭彎舉70公斤 好猛喔
有氧至少20分鐘 你的年紀心率拉到130以上吧 9F 11-06 20:02
作者:
running9977 (LL66pu!uunr)
61.231.68.112 (台灣)
2025-11-06 00:14:11 → cubegaga: 喝分離不就是因為乳糖不耐嗎 混合後這樣有意義？ 27F 11-06 13:23
作者:
ulycess (ulycess)
203.69.162.252 (台灣)
2025-11-05 19:55:04 → cubegaga: 感謝分享 8F 11-05 22:53
→ cubegaga: 感謝分享 14F 11-05 22:53
作者:
Sinreigensou (神靈幻想)
101.12.151.17 (台灣)
2025-11-03 21:12:03 推 cubegaga: 其實遊戲不錯玩啊 可惜 30F 11-03 21:59
作者:
Sam27 (Sam)
36.232.68.186 (台灣)
2025-11-01 16:08:58 噓 cubegaga: 教練的目的是動作教學 安排課表 為啥會失業 打了藥蝦雞巴亂練還是會受傷啊 3F 11-01 19:04
作者:
Mimmature (Musicians Immatu)
1.160.177.73 (台灣)
2025-11-01 09:20:13 噓 cubegaga: 如果你辛苦鍛鍊的身材 人家打猛健樂沒訓練也可以做到
你應該先檢討你的訓練是不是有問題
健身界？ 你以為每個人健身目的都是去比奧賽嗎 笑死 健美在健身領域只是其中一個小分支而已 37F 11-01 12:46
作者:
LiarBu (簡單有效最重要)
122.118.32.199 (台灣)
2025-10-29 16:58:17 推 cubegaga: 教練根本不會受影響 影響最大的是直銷吧 65F 10-30 18:25
作者:
solumate (尼特學研究者)
223.139.27.3 (台灣)
2025-10-29 02:32:45 → cubegaga: 不少醫師特別是心臟科的 LDL在正常值也會吃statin當保 44F 10-29 13:01