作者: cubegaga (方塊卡卡) 在 PTT 的推文記錄

• +3 Re: [討論] 其實我不是很喜歡全民瘋打猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: Sam27 (Sam) 36.232.68.186 (台灣) 2025-11-01 16:08:58
  噓 cubegaga: 教練的目的是動作教學 安排課表 為啥會失業 打了藥蝦雞巴亂練還是會受傷啊 3F 11-01 19:04
• [討論] 其實我不是很喜歡全民瘋打猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: Mimmature (Musicians Immatu) 1.160.177.73 (台灣) 2025-11-01 09:20:13
  噓 cubegaga: 如果你辛苦鍛鍊的身材 人家打猛健樂沒訓練也可以做到
  你應該先檢討你的訓練是不是有問題
  健身界？ 你以為每個人健身目的都是去比奧賽嗎 笑死 健美在健身領域只是其中一個小分支而已 37F 11-01 12:46
• +29 [心得] 猛健樂文章分享 - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.32.199 (台灣) 2025-10-29 16:58:17
  推 cubegaga: 教練根本不會受影響 影響最大的是直銷吧 65F 10-30 18:25
• +14 Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎? - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 223.139.27.3 (台灣) 2025-10-29 02:32:45
  → cubegaga: 不少醫師特別是心臟科的 LDL在正常值也會吃statin當保 44F 10-29 13:01
• +11 [閒聊] 猛！重訓後吃「這個」比喝蛋白飲更有效 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.134 (台灣) 2025-10-29 11:29:10
  噓 cubegaga: 這啥智障標題 研究拿布丁跟希臘優格比較 又不是拿乳清 34F 10-29 12:59
• +6 [問題] 求推薦南高雄治療運動傷害的醫生 - Kaohsiung 板

  作者: VVinSaber (就說姊姊好可愛) 101.12.162.89 (台灣) 2025-10-27 16:00:53
  推 cubegaga: 找中醫有機會加快恢復速度 參考看看
  這段時間妳可以先練核心或小腿肌力
  髖關節活動度之類 11F 10-27 17:41
• [問卦] 胖子健身真的會瘦？ - Gossiping 板

  作者: Rapacious (八分音) 220.143.33.196 (台灣) 2025-10-26 01:12:10
  噓 cubegaga: 買一本運動生理學來看 就能解決你的問 8F 101.9.197.127 10-26 01:59
• +12 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: uwmtsa (補刀) 129.89.234.241 (美國) 2025-10-17 02:35:11
  噓 cubegaga: 一週一練怎會不如不練 到底在工三小 13F 10-17 11:39
• +39 [問題] 離職後想讓綜合體能上升 推薦去處 - MuscleBeach 板

  作者: eigenvalueqq (馬鈴薯人) 27.51.72.9 (台灣) 2025-10-12 00:32:14
  推 cubegaga: 四個月要穿衣顯肌肉 常熟阿諾九龍拉棺套餐參考看看 74F 10-12 18:25
• +30 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 61.64.0.69 (台灣) 2025-10-08 22:16:11
  推 cubegaga: 我在成吉 深蹲能2.5倍的也不多欸.. 9F 10-08 23:02
• +23 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 114.47.38.225 (台灣) 2025-10-08 14:52:26
  → cubegaga: 每個人工作壓力生活作息恢復條件都不一樣 你怎不說科技尻下去 半年就看得到效果 呵呵 15F 10-08 16:37

  → cubegaga: 拿沒在運動的普通人跟NBA選手比較 有趣。 38F 10-08 21:38
• +54 Fw: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 123.195.77.15 (台灣) 2025-10-07 00:06:33
  推 cubegaga: 體力上應該是進步很多啦 88F 10-07 12:33

  推 cubegaga: 人家不是拳擊有氧 是認真在練拳欸 114F 10-07 16:40
• +9 [問題] 猛建樂+重訓要怎麼吃才不掉肌肉? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 36.235.75.190 (台灣) 2025-10-06 21:09:11
  推 cubegaga: https://i.imgur.com/3bAtTAR.png 16F 10-06 23:29
• +17 [討論] 健身房難經營 是因為估躁乏味吧?? - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 36.229.114.9 (台灣) 2025-10-02 17:56:01
  噓 cubegaga: 你說的更有趣的活動 也是可以透過在健身房訓練來達到增加運動表現跟減少傷害的目的呀 28F 10-02 20:42
• +28 [問題] 燒燙傷患求推薦乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: superipis01 (哈哈) 180.176.189.217 (台灣) 2025-09-29 15:55:46
  推 cubegaga: 其實你可以額外買麩醯胺酸補充 70F 09-30 11:33
• +33 [問題] 單純放鬆肌肉跟精神做什麼運動比較好？ - MuscleBeach 板

  作者: aabbcc2601 89.117.42.94 (美國) 2025-09-15 11:55:35
  推 cubegaga: 可以試看看RPR 28F 09-15 13:26
• +109 [新聞] 2電信停售4G釘子戶仍達1700萬人 - MobileComm 板

  作者: x090512319 (小夜) 101.10.93.196 (台灣) 2025-09-07 18:38:22
  推 cubegaga: 重新定義釘子戶 205F 09-07 23:45
• +63 [問題] 各位在健身房有遇過名人嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lmfao (Laughing My Fat ) 1.174.101.151 (台灣) 2025-09-05 02:08:31
  推 cubegaga: 高雄成吉蠻常看到蛇丸的 38F 09-05 11:20
• +91 [新聞] Google Pixel 10上市就下殺 蘋果無上榜 - MobileComm 板

  作者: x090512319 (小夜) 101.10.93.196 (台灣) 2025-09-03 13:21:49
  推 cubegaga: 6折再說 93F 09-03 19:11
• +16 [新聞] 瘦瘦針不只減肥還防癌！權威期刊：降大腸癌、乳癌發生率 - Gossiping 板

  作者: giorno78 (天晴) 36.228.193.247 (台灣) 2025-08-22 13:13:18
  噓 cubegaga: 是因為瘦了才降低風險 並不是有什麼額外效果造成的 33F 101.8.128.177 08-22 13:26
• +21 [問題] 想問放鬆使用滾筒有用還是按摩槍有用? - MuscleBeach 板

  作者: Veliza (虎虎生風) 39.10.24.230 (台灣) 2025-08-18 16:01:11
  → cubegaga: 股四喔 多練反向北歐彎舉 7F 08-18 16:46
• +38 [情報] BSN Syntha-6高蛋白10磅 特價 - MuscleBeach 板

  作者: eddy0622 (艾迪) 218.166.194.81 (台灣) 2025-08-14 00:58:29
  → cubegaga: 目前喝過的巧克力 還是BSN最好喝 蛋白質低沒差 當作蛋白高一點的手搖飲都可以 30F 08-14 12:41
• +69 [情報] 鏈鋸人劇場版 蕾潔篇 ED預告公開 - C_Chat 板

  作者: dragon803 (AZKiちゃん大好き) 210.157.222.137 (日本) 2025-08-13 23:04:15
  推 cubegaga: 這什麼神仙組合！ 60F 08-14 00:46
• +19 [問題] 會建議睡前補充蛋白嗎 - MuscleBeach 板

  作者: senma (ライフ☆ライン) 1.163.210.71 (台灣) 2025-08-08 09:15:30
  噓 cubegaga: 睡個覺就掉肌肉？ 63F 08-08 22:55