作者:
SunsetC (Selena)
1.160.66.71 (台灣)
2026-03-10 00:36:34 推 twsaixuan: music好車,同add125車架,你列的這幾台,我會選music然後換新避震 42F 223.138.47.14 03-11 17:46
作者:
wcmp (mpwc)
36.228.98.41 (台灣)
2026-02-25 20:24:46 推 twsaixuan: 還有楠梓都會公園,一二期繞一圈4.5km,一期遊客中心有飲水機,二期轉進山丘可以練爬坡(有點陡),外面的橋頭新市鎮早上沒什麼人很好跑 23F 02-26 08:12
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-02-19 14:13:48 推 twsaixuan: 3年前首半馬剛好100分鐘,穿的是必邁的遠征者4p,是厚底緩震鞋沒碳板,訓練是每天跑但時間不多40分鐘左右,只想著相同時間跑多一點,或是相同距離用時短一些,盡量跑起來不要用走的 13F 02-19 15:29
作者:
thenick (nick)
179.6.37.69 (秘魯)
2026-02-16 05:46:57 推 twsaixuan: 推結論,博哥也是這樣建議,身體沒特別疾病跑就對了,z2我以體感(感覺輕鬆/呼吸順暢/可以持續維持40分鐘以上),心率是跑完偶爾拿來跟以前同時期對比 34F 02-16 12:37
作者:
ribbonchiao (綠~)
42.77.72.177 (台灣)
2026-02-13 13:19:01 推 twsaixuan: 必邁mix系列個人不推,覺得比薄底的多威征途2還震腳,選無板的遠征者系列或驚嘆3t/fly都行
沒注意到是lsd,那就必邁遠征者系列,23年首半馬穿遠征4plus完賽 19F 02-13 14:37
推 twsaixuan: 同意樓上,差不多配速心率從3區降到2區那就是進步了,心 45F 02-13 21:17
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作者:
wsa28 (wsa28)
59.115.74.138 (台灣)
2026-02-03 20:16:01 推 twsaixuan: 有啥好分時代的,不都七期兩個輪子前碟後鼓,不過new nex/swish跟以前gsr/nex引擎是不一樣的,話說在日本swish也就代步125速可達
只能說看一下長期在榜上的woo,沒abs沒l 158F 42.77.26.19 02-04 17:46
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作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-02-02 01:21:33 推 twsaixuan: 初跑這樣挺正常的,我初期手環每筆都是z4佔100%,但身體也沒不舒服就是稍喘一點而已,一個月後z3佔比提升,到現在同樣配速就是z1~z2了 47F 02-02 18:53
作者:
New2422 (街上的路人)
36.227.110.61 (台灣)
2026-01-17 02:44:40 推 twsaixuan: 長距離會帶備用機(jellystar)跑,只有3吋很好收納,不過有點厚度 66F 01-18 11:49
作者:
gvmlve (小強)
39.14.41.188 (台灣)
2025-12-20 08:14:06 → twsaixuan: lg色彩確實討好眼球又不會太過度濃郁,有早期se的風
格,個人當年買三星旗艦沒多久又賣掉換回lg(記得以前
在板上推文說過),現在還留有imx234的g4&g5 56F 12-20 14:33
作者:
ting31823 (TING)
27.51.65.170 (台灣)
2025-12-19 12:44:40 推 twsaixuan: 個人比較喜歡驚嘆3.0腳感,3T稍韌一些,pdd有買到便宜的3.0,但發現中底被偷換成3T的,大概剩小尺碼才有正3.0了吧,另外也期待原po分享文末那幾雙心得 32F 12-20 14:29
作者:
okok24 (匿名人士)
114.136.160.32 (台灣)
2025-11-24 14:00:16 推 twsaixuan: 同意,沒特殊疾病的話剛開始不用太在意心率,跑前熱身/跑後放鬆拉伸,維持就好 28F 11-24 17:48
作者:
wu73 (HITO)
114.34.190.197 (台灣)
2025-11-12 09:39:46 推 twsaixuan: 234選一台吧,銷量+熱門牌子,維修保養好處理,另外sui不是連小三都沒辦法雙腳平地嗎,還是後面有改版了? 54F 42.77.74.253 11-12 13:06
作者:
ukoma (ukoma)
111.71.67.71 (台灣)
2025-11-03 13:32:41 推 twsaixuan: 看了一下國外reddit,有人42歲測到最高202(g牌心率帶),01也有一篇42歲跑5分半平均心率18x(也是g牌心率帶) 60F 11-03 19:24
→ twsaixuan: 前面舉例子只是想表達個體差異很大,天生心率偏高/偏低的都有,只要體感舒適&沒特殊疾病就持續跑,跟去年/前年的自己比較,有疑慮可以去醫院做個檢查 113F 11-04 12:34
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作者:
ULTIMA1002 (晚點再說)
49.216.174.51 (台灣)
2025-10-21 10:23:06 推 twsaixuan: 我有手錶,但一樣買jelly star,不衝突啊,跑長距離會
帶著,方便聯絡,沿途遇到不錯的風景可以順便拍照,不
過加上殼有點厚度 38F 10-21 15:39