作者:
vincent00250 (vic)
49.214.10.35 (台灣)
2025-11-30 01:22:59 推 cemin: 如果一個老師的上課內容沒辦法換句話說 那代表他也只是在背書 根本沒有完全理解 建議換一個不要繼續浪費時間 53F 11-30 12:59
作者:
foam0406 (南山南)
39.12.168.87 (台灣)
2025-11-15 19:16:58 推 cemin: 他那哪時候台灣其他健身網紅是還沒重訓前的一休，
光看漢草你也會覺得他比較有料 46F 11-16 14:50
作者:
matlab2009 (讀書人)
111.71.23.171 (台灣)
2025-11-15 04:40:23 推 cemin: 就算原本沒有要倒，現在這樣鬧最好還有人想續約 100F 11-16 14:47
作者:
chennash (chennash)
1.34.73.132 (台灣)
2025-10-19 12:48:57 推 cemin: 豪哥好歹拿過世運健美銅牌，而且還是在金銀牌都因
為用藥被抓到的情況下遞補，以現在隨便說個謊都會
被打臉的情況來看，我是不太相信那時候有精明到用
藥沒被抓啦 88F 10-19 21:55
作者:
uwmtsa (補刀)
129.89.234.241 (美國)
2025-10-17 02:35:11 推 cemin: 老實講在沒有對照圖的情況下 只看當下要產生跟記憶中看得出來的改變 差不多都是衣服要大一個SIZE的程度才會發現
人的記憶力沒有那麼好啦! 52F 10-18 09:05
作者:
MASOMASO (m)
60.248.153.187 (台灣)
2025-09-17 09:26:54 推 cemin: 總之唯一可以確定的大概就只有匹塔真的衰 健身界好
危險，他還是多跟hook阿滴混比較安全 120F 09-17 15:37
作者:
LMAO56 (我養了一條巨龍)
219.89.84.83 (紐西蘭)
2025-09-15 08:03:21 推 cemin: 台灣這邊是說如果你原本繳A店的費用，但是後來比較
常跑B店，它就會把你的合約跟資費轉換去B店，但跨
國的是不是相同運作模式我就不確定了 8F 09-15 11:20
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.95.74 (台灣)
2025-09-03 08:43:01 推 cemin: 我大豆蛋白套豆漿也超糊，但乳清就不會 5F 09-03 09:58
作者:
hsu0928 (闇夜水痕)
182.233.45.47 (台灣)
2025-08-27 11:17:03 推 cemin: 體脂都減到剩10了怎麼可能還有奶，當然都假的啊 46F 08-28 09:07
作者:
coga4712 (海森堡)
1.173.241.125 (台灣)
2025-08-26 13:18:51 推 cemin: 體能之巔找來的不乏奧運選手，最強的身體……誰？ 27F 08-27 09:10
作者:
senma (ライフ☆ライン)
111.71.97.237 (台灣)
2025-07-22 08:51:46 推 cemin: 除了肌酸，你吃維他命都比其他雜七雜八的有效 23F 07-22 11:19
作者:
MarkZuck (主客伯)
1.160.13.133 (台灣)
2025-07-20 14:28:47 推 cemin: 如果你的CP值指的是身體健康 那我覺得是 有運動就不會肌少症 跑步比練腿更能鍛鍊心肺 對老了比較有用 57F 07-20 19:21
作者:
emmaco (北海道的熊)
101.10.80.211 (台灣)
2025-07-14 06:54:58 推 cemin: 還有力氣唱歌不如再加十公斤槓片，組間休息再減30 43F 07-15 11:00
作者:
pupss89177 (asshole young)
101.10.83.215 (台灣)
2025-06-16 15:50:34 推 cemin: 如果健身房只有你一個就可以這樣做 16F 06-17 10:21
作者:
LEDG (雪)
59.126.202.141 (台灣)
2025-05-16 04:33:03 推 cemin: 老了啊 年紀越大越能感覺心肺無力 需要增加有氧 42F 05-16 19:53
作者:
spirit50406 (s123)
42.70.19.13 (台灣)
2025-05-12 12:18:50 推 cemin: 看來還沒打藥打到舉不起來 64F 05-13 08:59
作者:
a98040340 (Jason)
223.137.132.74 (台灣)
2025-04-08 00:54:34 推 cemin: 如果你沒有特別要求跟調教的話，chatgpt能給你非常
正面且積極的情緒價值，即使給他胖子的照片，他也
能用非常婉轉的說法勸你減肥，比起得到什麼評價，
我覺得chatgpt的說話技巧更值得的學習 8F 04-08 09:37
作者:
balaj 118.166.85.116 (台灣)
2025-03-30 21:50:23 推 cemin: 豪哥又不是會搞笑的人 上不上科技流量差不多都那樣了啦
還不如靠人脈專心去當藝人的專屬健身教練 34F 03-31 01:28
作者:
shadowbane 49.218.95.179 (台灣)
2025-03-24 20:31:03 推 cemin: 拉力帶是消耗品，消耗品一律買便宜的就好 22F 03-25 11:14
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
180.177.149.11 (台灣)
2025-03-04 02:14:11 推 cemin: 黃阿文的書也是有一個章節在講用藥啊…..淘寶賣家
都能教你怎麼用藥了，要取得用藥的的知識還不簡單 39F 03-04 14:44
作者:
romdan (romdan)
182.233.45.47 (台灣)
2025-03-04 03:22:45 推 cemin: 說真的，豪哥資歷，哪個要拍寫真開演唱會的藝人去
找他上個課練一練，應該還是可以過得不錯吧？他的
沒錢應該是309壯士那個坑補不起來，搞不好也是幾千
萬在算的 33F 03-04 14:12
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2025-03-03 20:43:35 推 cemin: 上科技是要當「備賽教練」吧！以豪哥的資歷會練會
教又能帶用藥，應該一堆想拼的選手會去找他
總比你找不知什麼來歷的藥頭有保障 39F 03-04 09:28